Účel a vlastnosti volby padáku pro jízdu

Běh s řadou nákladů je již dlouho nedílnou součástí výcviku mnoha sportovních fanoušků. Zároveň tyto sportovní aktivity zahrnují nejen dálkový běh, ale také rozvoj rychlostních dovedností, které vyžadují největší zrychlení na krátkých vzdálenostech. Pro optimalizaci dosažených výsledků jsou proto v přístupech ke vzdělávání zapotřebí nové metody. Revoluční způsob, jak zlepšit efektivitu sportu, je běžící padák.

V současné době soutěží soutěžící o setiny vteřin. Pokud se v posilovně zvýšit vytrvalost, a tam jsou vždy neobvyklé metody, v případě běhu, arzenál je poměrně chudý. Chcete-li vytvořit řadu takových tříd a zvýšit efektivitu, pomůže padák.

Jako prostředek individuálního tréninku je toto zařízení určeno pro profesionální sportovce. V tomto případě není možné určit jakýkoliv směr ve sportu, který takové příslušenství vyžaduje.

Lidé zabývající se různými druhy lidí používají sprint s co nejrychlejší akcelerací. Vysoká rychlost je vyžadována jako hráči různých týmů, zejména hráči nebo hokejisté.a v individuálních řadách, například, všestranní nebo tenisoví hráči. Pro obránce vlasti, zaměstnanců ministerstva vnitra a dalších bezpečnostních agentur jsou vyžadovány speciální dovednosti v oblasti tělesné výchovy, pro ně jsou přísné normy, to je rozdíl od jednoduchých fanoušků běhu.

Běh padáku dostal své jméno od klasického "zděděného", má spíše jednoduché zařízení. Výcvikový padák pro běh se skládá z:

• kopule o rozloze asi 3 m2;
• halyard s upevňovacím systémem;
• závěsy dlouhé od 2,5 metru.

Ve většině případů je kupole vyrobena ze speciálních materiálů odolných proti roztržení a vodotěsnosti, vykládací a upevňovací systém je vyroben ze syntetických materiálů.

Čím rychleji sportovec zvedne rychlost, tím vyšší je odpor vzduchu. S takovými cvičeními se opakovaně zvyšuje zatížení všech svalů, včetně nohou a břišních svalů. Když se člověk pohybuje s padákem směrem k větru, dosahuje se fantastického výsledku.

Běh s takovým příslušenstvím má mnoho výhod oproti běžnému vybavení posilovny:

• malá hmotnost - toto sportovní vybavení váží asi 200 gramů, snadno baleno pro přepravu;
• padák začíná působit na sportovce pouze určitou rychlostí, zatímco ostatní simulátory okamžitě;
• kopule neinterferuje se změnou trajektorie závodu;
• běh padákem nemůže poškodit páteř, protože během tréninku nejsou žádné ostré trhliny.

Pro trénink s kopulí budete potřebovat vzdálenost nejméně 100 metrů, z čehož asi 30 metrů, a pro plné zatížení svalů - minimálně 60 metrů.

Možnosti povolání:

• běh s kopulí;
• propuštění z padáku na útěku;
• střídání závodů se simulátorem a bez něj.

Čas tréninku a odpočinku určuje trenér individuálně.

1. Zvyšuje rychlost. Před tím, než sportovec dal úkol, aby se závod s padákem. To je velmi podobné běžnému běhu na určitou vzdálenost: do práce se zapojují stejné svaly. Použití tohoto sportovního vybavení navíc zvyšuje zátěž svalů a nutí vás k větší síle. Účinnost školení se tak mnohokrát zvyšuje.
2. Rozvíjí vytrvalost. Běžci to potřebují, aby udrželi vysokou rychlost po celé vzdálenosti a nečerpali vzduch před cílem. Jednoduše řečeno, pokud sportovec běží snadno s odporem, pak bez zátěže bude bez problémů běžet.
3. Zlepšuje koordinaci pohybů. Při rychlém běhu hrozí riziko nestability a zranění až do zlomeniny. Parašutistický výcvik pro běh pomůže zlepšit koordinaci a předcházet pádu.

Při nákupu Stojí za to se řídit těmito charakteristikami:

• obecná informace: plocha kupole, hmotnost, délka tratí;
• možnosti upevnění a bezpečnost upevňovacích prvků;
• produktový materiál;
• výrobce.

Pro první třídy si můžete vybrat systém padáku z levných variant čínských výrobců. Taková volba je zcela oprávněná, protože hodnota za peníze pomůže získat dostatek zkušeností a v budoucnu zvolit vhodnější model. Pokud chcete přilákat své děti do tříd, pak je zde dětský padák.

Zkontrolujte padák pro běh, viz níže.