Ploché běžecké pásy: funkce a pravidla výběru

Milovníci běhu jsou vždy připraveni obhájit názor, že tento typ sportovního zatížení je nejlepší, protože pozitivní dopad jde okamžitě na celé tělo.

Ale ne každý má rád běh před ostatními. Důvody mohou být velmi odlišné od základní skromnosti až po velmi skutečný strach. Plochý běžecký pás bez rukojeti - řešení všech problémů najednou. Můžete běžet doma, když je to pohodlné, ve vašem oblíbeném oblečení, bez obav z pohledu cizinců!

Velmi často se při zmínce o běžících simulátorech prezentují obrovské těžké stroje s madly a různými rychlostmi, stojící v sálech pro fitness. Ale ne každý může instalovat podobnou stavbu domu, a to nejen z finančních důvodů, ale také elementární, protože prostor, který zabírá. Pokud žijete v normálním městském bytě, není lepší volba než ploché běžecké pásy. Jsou magnetické, mechanické a elektrické. Zvažte vlastnosti jednotlivých druhů.

Pokud jde o jeho schopnosti, taková cesta je mnohem dokonalejší než mechanická, ale sada funkcí je stále stejná. Plátno se otáčí v důsledku dopadu běžící osoby, ale magnety udržují pohybovou uniformu, eliminují trhnutí nebo zastavení. Stroj je zcela tichý, opět je vybaven magnety. Obyvatelé bytových domů ocení tento okamžik. Magnetické stopy se velmi snadno používají a před třídami nevyžadují žádné speciální zahřátí. Trvanlivost konstrukce zaručuje použití po mnoho let.

Mnoho sportovců má málo tréninkových režimů - tento model má pouze jeden standardní běžící program.

Nicméně tento běžící nástroj je pro takové skromné ​​příležitosti velmi drahý. Jako favorit uživatelů můžeme pojmenovat model startéru Leco - je velmi vhodný pro použití v bytech, velikost webu je 30 x 90 cm, jedná se o plochý stroj bez úchytů se třemi úhly náklonu. Můžete běžet maximálně 10 kilometrů za hodinu. Spodní zobrazuje všechny potřebné jednotky na speciálním monitoru sledování. Maximální hmotnost, které přístroj vydrží, je 90 kg.

Plátno je v pohybu osobou, když se stane základnou Rychlost je také regulována chodem. Cena tohoto typu simulátorů je nejnižší ve srovnání s ostatními dvěma modely a nemusíte utrácet peníze za servis magnetů nebo motorů mimo provoz, jako je tomu u elektrického modelu, o kterém budeme podrobněji diskutovat níže. Tyto tenké plátna jsou jednoduché a univerzální.

Mechanická dráha nepotřebuje k napájení elektřinu - vše závisí na vašich pohybech. Pokud nepotřebujete zásuvku, můžete zařízení umístit kdekoli, dokonce i venku! Velké plus, že každý, mladý nebo starý, může dělat, bez ohledu na fyzickou zdatnost.

Z minusů je však možné vyvolat zvýšené zatížení, protože samotný simulátor musí být uveden do pohybu. Z lékařských kontraindikací: křečové žíly a onemocnění kloubů. Pro tuto dráhu není žádné madlo, přístrojová deska je připevněna k základně. Na obrazovce se zobrazují spálené kalorie, čas a kilometry.

Není příliš vhodné, abyste se k senzoru přiblížili k měření pulsu.

Trať řídí speciální motor. Před nákupem je užitečné učit se od konzultantů všechny funkce přesně modelu, který se vám líbil. Volba motoru by měla být založena na sportovci, je důležité určit intenzitu plánovaného zatížení. Pokud je běh intenzivní, pak slabý motor zjevně není to, co potřebujete. Věnujte pozornost modelu pro poloprofesionální sportovce, pokud je pro vás fitness na takovém simulátoru důležitou součástí tréninku. Nejvíce racionální velikost pro simulátor v domácím použití je 40 x 130 cm, modely musí mít řádně fungující tlumiče, aby nedošlo k poranění kloubů. S velmi vysokou cenou stále ještě zdůvodňují jeho výhody:

• tyto simulátory jsou velmi trvanlivé;
• rychlost není přerušena, průtok je hladký;
• multifunkční páska;
• dlouhá operace - navzdory obavám kupujících, že elektrické modely jsou jen pár let, ve skutečnosti takové kardiovaskulární stroje věrně sloužily již mnoho let.

Existuje samozřejmě několik bodů, které je třeba vzít v úvahu, a to: poskytnutí trvalého zdroje energie, jinak nebude simulátor fungovat, stejně jako udržování simulátoru v dobrém stavu (péče, pečlivý provoz).

Velmi populární značka elektrických trenérů může být volána Xiaomi, mají skvělý model WalkingPad. Jedná se o ultratenkou trať s rychlostí až 6 kilometrů za hodinu. Výrobky se snadno skládají a jsou poměrně kompaktní. Součástí dodávky je dálkové ovládání a samotná jednotka může být připojena ke smartphonu nebo televizoru pro čtení dat. Samotná stopa je však velmi jednoduchá, bez megapixelů - pravidelné zobrazení s informacemi o běhu, všechny detaily jsou zobrazeny v aplikaci Elite Sport. Vzdělávací programy jako takové, obecně, ne. Maximální hmotnost sportovce 100 kg. Na plátně se neupravují svahy, povrch je plochý.

A také cenný model s elektrickým pohonem - Čisté prostředí eco. Rozlišuje se ve vysokých nákladech a má řadu moderních "ozdob" pro všechny, kteří ocení luxus. Takže pro dámy existují speciální kola, na kterých se mohou opírat, mohou být posouvány preferencí. Vzhled je impozantní - simulátor vypadá velmi módně a interiér je bohatší. Řídící jednotka umožňuje nastavit tréninkové programy (je jich několik). Velmi promyšlený model. Svahy jsou nastavitelné, vše je bezpečné a čisté. Zatížení jsou rozložena rovnoměrně. Plátno je velmi prostorné. Obrazovka obsahuje všechny potřebné informace o relaci. Na displeji je zobrazeno mnoho různých funkcí monitorování zdraví.

Svět se nezastaví. Všechno je v pohybu, stejně jako člověk. A když je pohyb vášeň, příjemná zábava nebo zdravý zvyk, který chcete cvičit od zvědavých očí, pak získání běžícího kardio stroje je racionální a nezbytné rozhodnutí.

O tom, jaké funkce a pravidla výběru plochých závodních drah existují, podívejte se do následujícího videa.