Náramkový pedometer je vynikající řešení pro energické lidi, kteří vedou aktivní životní styl. Podívejme se blíže na tento užitečný gadget.
Co je to?
Název tohoto zajímavého zařízení mluví sám za sebe. Taková zařízení byla vyvinuta pro měření počtu dokončených kroků. Moderní krokoměry vám umožní zjistit, kolik osob prošlo v určitém čase.
Tyto modely se nosí na noze, paži nebo pásu. V současné době existuje velké množství speciálních aplikací pro smartphony, které pomáhají sledovat činnost majitele náramku.
Moderní výrobci nabízejí výběr spotřebitelů multifunkčních modelů krokoměrů, které umožňují spočítat nejen počet kroků, ale i jejich tempo, délku a rytmus.
Co se liší od fitness náramku?
Krokoměr a fitness náramek mají stejný cíl: sledují činnost svého majitele.
Existují však rozdíly:
- Fitness modely jsou tradiční náramky, které lze nosit pouze na paži nebo noze. Krokoměr může být také připojen k oblečení nebo vložen do kapsy.
- Náramky mají velký počet různých funkcí. S jejich pomocí můžete zjistit teplotu těla nebo tepovou frekvenci. Obyčejné krokoměry opravují pouze výšku osoby.
Výhody
S tímto populárním gadgetem můžete během tréninku snadno nastavit režim a zatížení. Mnoho lidí zná klamný pocit, když se zdá, že jste se hodně pohybovali, ale ve skutečnosti jste neudělali více než 4000 kroků. Toto číslo je mnohem menší než norma.
Kvalitní krokoměry zaznamenávají každý krok provedený během dne. Pokud na displeji vidíte nevýznamná čísla, měli byste věnovat pozornost svému životnímu stylu a zvýšit pohybovou aktivitu.
Gadget lze určitě nazvat nepostradatelným.
Taková zařízení jsou velmi kompaktní a mobilní. Krokoměry nenarušují běžnou procházku nebo sportovní aktivity. Mohou být umístěny v kapse oblečení, což je při chůzi zcela nevidí. Nic vás nebude rozptylovat.
Další významnou výhodou těchto zařízení je jejich pomoc při počítání ztracených kalorií. Taková funkce nemůže, ale radovat se z moderních dám, které jsou tak dychtivé tvořit krásnou a fit postavu.
Je třeba poznamenat a schopnost připojit náramek k počítači. To může zobrazit obsah tablety a grafy, které budou nejvíce plně odrážet vaši činnost. Indikátory můžete porovnávat v různých časech.
Zařízení bude skvělým pomocníkem pro ty, kteří se zajímají o různé sportovní a rekreační procházky různými rychlostmi. Pomůže nejen měřit kroky a ujetou vzdálenost, ale také sledovat pulzní indikátory, které jsou velmi důležité při sportovních aktivitách.
Moderní modely jsou snadno ovladatelné. Mohou být snadno a rychle vyřešeny bez plýtvání času. Nezapomeňte si přečíst návod, protože plně pokrývá funkce zakoupeného náramku.
K dnešnímu dni existuje mnoho druhů sportovních náramků a spotřebitel s jakýmkoliv rozpočtem si bude moci vybrat vhodnou možnost.Široká škála takových užitečných doplňků umožňuje kupujícím zakoupit jakýkoliv model: od nejjednoduššího až po multifunkční.
Modely
Dnes jsou k dispozici různé krokoměry: od jednoduchých, s minimální funkčností až po ultramoderní, vybavené přídavnými funkcemi. Jak amatérský atlet, tak profesionál, který každý den aplikuje různé druhy nákladů, si bude moci vybrat vhodnou variantu.
Seznamte se blíže s nejoblíbenějšími praktickými a užitečnými zařízeními.
Mechanické
Nejjednodušší a nejpřístupnější jsou mechanické modely krokoměrů. Navenek jsou velmi podobné běžným hodinkám.
Princip jejich práce je velmi jednoduchý. Vyznačují se trvanlivostí a snadnou obsluhou. Tyto náramky jsou nejlépe vybírány těmi lidmi, kteří věnují větší pozornost praktičnosti a životnosti sportovních pomůcek.
Na malém počitadle nebo na displeji se provedou kroky v mechanických zařízeních. Takové případy jsou nejlevnější a běžné. Lze je nalézt nejen v obchodech ve městě, ale také na mnoha obchodních platformách na internetu.
Tam jsou také takové možnosti, ve kterých je solární baterie. Jsou navrženy tak, aby se automaticky zapnuly, když jste v procesu chůze. Tyto modely berou v úvahu kroky, které jste provedli, pokrytou vzdálenost a spálené kalorií.
Mechanický výrobek lze zakoupit za cenu nepřevyšující 400 rublů.
Elektronické
Elektronické pomůcky jsou stejně populární. Vyznačují se přesností, která je při chůzi nebo sportovních aktivitách tak důležitá.
Stanovení počtu kroků je založeno na velmi složitých matematických výpočtech. Tyto modely provádějí přesné výpočty bez kontaktu s tělem a zobrazují nejpřesnější ukazatele.
Elektronické krokoměry budou zobrazovat přesné ukazatele, i když přístroj uložíte do kapsy.
Takové případy jsou o něco dražší než mechanické. Ale můžete si vybrat cenově dostupnější model, jehož cena nepřesahuje 800 rublů.
Funkce pulzního měření
Takové modely jsou právem univerzální, protože vypadají velmi podobně jako běžné náramkové hodinky. Tyto produkty nejsou nápadné a nepřitahují příliš mnoho pozornosti. Taková zařízení jsou nejčastěji volena lidmi, kteří rádi nosí různé náramkové doplňky.
Hlídací krokoměry ukazují nejen přesný čas a počet kroků, ale také frekvenci tepu jeho majitele. Tato zařízení jsou k dispozici s jinou zvědavou funkcí: sledování doby spánku. Cena těchto vysoce kvalitních modelů vychází z 5000 rublů.
Počítání kalorií
Další populární a populární zařízení je vysoce přesný krokoměr s počítáním kalorií. Tato zařízení obsahují běžné hodinky a jsou multifunkční.
Tyto originální modely vyrábí světově proslulá značka Apple. Kvalitní a praktická zařízení jsou vybavena počítadlem spálených kalorií, zobrazují úroveň fyzické aktivity a jsou také odolné vůči nárazům a vlhkosti.
Značkový krokoměr od americké firmy se může pochlubit hliníkovým pouzdrem, dotykovým displejem (Amoled) a kompatibilitou s IOS (operační systém iPhone). Tyto produkty mají jednu nevýhodu: krátkou životnost baterie.
Cena sportovního příslušenství od společnosti Apple začíná od 17 000 rublů. Je mi potěšením s těmito zařízeními zacházet!
Krásný model demonstruje další známou a populární značku - Samsung. Výrobce nabízí zákazníkům vysoce kvalitní zařízení pro počítání kalorií, které dokáže sledovat spánek a fyzickou aktivitu.
Požadované modely Samsung jsou vyrobeny z odolné nerezové oceli. Jsou kompatibilní nejen s iOS, ale také s Androidem.
Značkové krokoměry této značky se nebojí vody a sklo na displeji se vyznačuje odolností proti poškození (štěpky, škrábance a praskliny).
Cena těchto zařízení začíná od 20.000 rublů.
Pokud si chcete koupit levnější, ale ne méně funkční možnost, měli byste se obrátit na vysoce kvalitní krokoměry s počítáním kalorií.
Tyto modely se vyznačují nízkou hmotností a malou velikostí. Ruce z nich nejsou unavené. Taková zařízení se nosí na paži a téměř necítí při chůzi a cvičení.
K dnešnímu dni oblíbené modely těchto náramků nabízejí značky jako Sigma, Xiaomi, Nike a Sony. Na displeji odráží přesný čas, úroveň fyzické aktivity a dobu spánku.
Jasné LED displeje v těchto krokoměrech jsou velmi odolné a odolné vůči různým škodám. V mnoha případech existuje možnost synchronizace přes Bluetooth.
Takové produkty nebudou stát příliš mnoho. Cena tohoto příslušenství začíná od 2500 rublů (v závislosti na značce a funkcích).
Klasika
Pro lidi, kteří ocení jednoduchost a funkčnost, vytvořili výrobci klasické krokoměry s pulsním měřičem. Vyznačují se stručným a nenápadným designem a přítomností pouze těch nejzákladnějších funkcí.
Tyto praktické náramky jsou doslova vytvořeny pro ty, kteří dodržují zdravý životní styl a starají se o svůj kardiovaskulární systém.
Krokoměry s monitorem tepové frekvence sledují čas strávený na motorické aktivitě, provedené kroky a tepovou frekvenci svého majitele. Dražší modely jsou zcela kompatibilní s mnoha moderními simulátory a aplikacemi vytvořenými pro sport.
Takové věci si můžete vzít s sebou nejen pro outdoorové aktivity, ale i pro návštěvu posilovny.
Moderní náramky doplňují monochromatické displeje, které mnoho spotřebitelů přisuzuje minusům. To však nemá vliv na funkčnost a praktičnost krokoměrů.
Je třeba poznamenat, dlouhou dobu těchto zařízení. Jsou dostačující na celý týden, než se značky značky od Apple nebo Samsung nemohou pochlubit. Náklady na tyto krokoměry začíná od 3000 rublů.
Jaké jsou kroky?
Náramky-krokoměry se liší nejen svými vlastnostmi, ale i pracovními principy.
Podrobněji pochopíme, jak jsou kroky posuzovány různými sportovními zařízeními.
Mechanické příslušenství patří k cenově dostupným a snadno použitelným. Vyznačují se trvanlivostí a odolností proti opotřebení (vzhledem k nepříliš komplikovanému zařízení).
Vnitřní část těchto zařízení je vybavena miniaturními závažími s pružinou, která provádí pohyb typu kyvadla. V době tohoto kroku toto kyvadlo pohybuje ozubeným kolem o jeden zub. Vyvolává pohyb šipky na číselníku.
Číselník v mechanických náramcích ukazuje osobě přesný počet kroků, kterými šel. Mnozí považují tyto modely za zbytky minulosti (zejména s ohledem na skutečnost, že dnes existuje mnoho super-moderních přístrojů s barevnými displeji a bohatou funkčností).
V současné době jsou k dispozici elektronická mechanická zařízení, která počítají s provedenými kroky. V takovýchto náramcích je speciální senzor, na který je v každém dokonalém kroku přenášen signál. Převádí tento signál na puls, který můžeme vidět na hlavním displeji jako čísla.
Nejtěžší jsou elektronické krokoměry. To, co vidíte na displeji, je výsledkem sofistikovaných matematických a elektronických výpočtů.
V současné době existují takové promyšlené pomůcky, které umožňují nastavení komunikace se satelitním navigačním systémem. Tyto vzorky jsou velmi drahé a používají se pro speciální účely.
Další informace o tom, jak krokoměr pracuje, naleznete na následujícím videu:
Jak si vybrat?
K výběru těchto funkčních zařízení je třeba přistupovat velmi zodpovědně. Nekvalitní nebo nevhodný produkt bude naprosto k ničemu a vy prostě ztratíte peníze.
Vyberte si krokoměr náramku, který bude vyhovovat vašim potřebám. Neměli byste platit velké částky za tyto funkční vlastnosti, které naprosto nepotřebujete. Vyberte si kvalitní krokoměr, který splní všechny základní požadavky. To je počet dokonalých kroků, spálených kalorií a sledování celkového stavu člověka.
Zkontrolujte všechny vlastnosti vybraného zařízení. Podívejte se na recenze náramku na internetu.
Nezapomeňte, že čím jednodušší je příslušenství, tím spolehlivější je. Přítomnost různých doplňků (rádia, navigátoru) v tomto malém zařízení pravděpodobně nenarazí na moderního kupujícího, ale může snadno vést zrak a stát se překážkou plnohodnotných sportovních aktivit.
High-tech produkty s velkým počtem funkcí jsou lepší pro ty, kteří podstoupí rehabilitaci po operaci nebo dlouhodobém pobytu v nemocnici. Tyto krokoměry budou užitečné pro lidi trpící chorobami srdce a cév.
Pomocí těchto zařízení můžete sledovat rytmus srdce a celkový stav.
Nezapomeňte na pohodlí. Jakékoli nepříjemné pocity by neměly být. S kvalitními a vhodně zvolenými modely si můžete nejen hrát sport, ale také jít na procházku, jít ven do zahrady nebo uklidit doma.
Rozhodněte se předem, na které části těla plánujete nosit přístroj (aby nedošlo k nákupu věci, která by vás rušila). Náramky krokoměru lze umístit na rameno, nohu nebo pás. Existují takové možnosti, které ukazují přesný výkon, jsou v kapse oblečení.
Pokud se rozhodnete koupit krokoměr a nosit ho na opasku, měli byste zvážit skutečnost, že příliš vysoký obvod pasu může ovlivnit spolehlivost ukazatelů.
Vyberte takové položky, jejichž cena je k dispozici. Moderní výrobci nabízejí mnoho kvalitních modelů, které lze zakoupit za rekordně nízkou cenu.
Před nákupem zařízení zkontrolujte:
- Tlačítka na něm by neměla spadnout a povrch by měl být v perfektním stavu.
- Zkontrolujte provoz displeje: je lepší odmítnout modely s matnou, blátivou nebo "duhovou" obrazovkou.
- Zkontrolujte kvalitu upevnění. V náramku by neměla být žádná mezera, neměla by při stisknutí na jeho povrchu vytvářet křupavé a vrzavé zvuky.
Recenze
Zdravý životní styl je zpět v módě. Dnes se lidé snaží dodržovat správnou výživu, každodenní rutinu, dobrý spánek a fyzickou aktivitu. V podmínkách moderního každodenního života není všechno snadné, ale nejnovější technologie pomáhají zjednodušit úkol a dosáhnout vynikajících výsledků.
Kvalifikovaní lékaři, školitelé a další odborníci doporučují, aby každý den absolvovali nejméně 9 tisíc kroků (to je minimum). Sedící práce a pasivní odpočinek nám neumožňují provádět ani normu.
Mnoho majitelů nových sportovních náramků bylo překvapeno, že míjí mnohem méně, než se zdálo.
Na displejích a číselnících přístrojů byly zobrazeny velmi malé indikátory, které lidé nečekali. To však bylo pro ně vynikající motivací k dalšímu zvyšování počtu kroků.
Spotřebitelé a univerzálnost náramků krokoměrů nemohli, ale mohli být zaznamenáni. Mohou jít na ranní jog, lekce chůze, pravidelné denní procházky, a dokonce i navštěvovat cvičení v tělocvičně.
Kupující, kteří si kupovali drahé modely od známých značek, si všimli vynikající kvality, vyjádřené v trvanlivých materiálech, přesnosti ukazatelů, stejně jako světlých a barevných displejů. V takových modelech můžete bezpečně hrát sporty bez obav, že byste je mohli náhodně poškodit.
Začátečníci i zkušení sportovci byli schopni přizpůsobit své tréninky pomocí užitečných pomůcek.
Aktivní a energické ženy módy si všimly další výhody náramků-krokoměrů: vypadají skvěle na každé části těla. S těmito pohodlnými a multifunkčními zařízeními mohou dámy nakupovat, pracovat nebo chodit s přáteli. Pro milovníky krásného a velkolepého příslušenství jsou zde krokoměry, hodinky, které se neliší od módních modelů hodinek.