Antropofobie: typy a metody léčby

Antropofobie je jedním z nejhorších obav ve strachu z lidí. Ten, kdo se bojí hmyzu, nemůže jít do hustých lesů, a ten, kdo se bojí letecké dopravy, může využít vlaky a autobusy. Život v naprosté izolaci od lidí však nebude fungovat.

Antropofobie může nastat různými způsoby: od mírného nepohodlí mezi lidmi až po hmatatelné fyzické symptomy, včetně nevolnosti nebo závratí. Strach z lidí se může rozšířit na všechny členy lidstva, ale častěji se pacient s antropofobií bojí specifických sociálních skupin nebo všech cizinců.

Strach z úzkých kategorií lidí se nazývá svým vlastním způsobem, v závislosti na konkrétní profesi, pohlaví, věku. Antropofobi obvykle spojují strach s alespoň několika sociálními skupinami.

Příčiny antropofobie, na rozdíl od mnoha jiných fobií, jsou velmi variabilní. Často je to důsledek zranění.

Pojmy antropofobie a sociální fobie jsou často zmatené, i když jsou velmi blízké a někdy se vzájemně doplňují. Tyto koncepty by však měly být rozlišeny, protože sociální fobie je v našem světě o něco snazší než skutečná antropofoba.

Strach ze společnosti lidí (to je, jak pojetí sociální fobie znamená) spočívá zažívá intenzivní strach, paniku a obsedantní úzkost v určité skupině nebo velké skupině. Antropofobní problémy jsou však složitější: u takového pacienta může být i společnost jedné osoby nepříjemná.

Pokud je sociální fobie narušena různými sociálními situacemi a davy lidí na jednom místě, antropofobi se obávají nejen vzájemného působení s jinou osobou, ale prostě jen být blízko. Obavy jsou spojeny s obtížemi v chápání záměrů jiné osoby: pacientovi se zdá, že pro něj představují všichni lidé nebezpečí.

Někdy se v nejistých jednotlivcích vyskytuje fobie lidí, kteří se bojí být nepochopeni, zesměšňováni nebo ponižováni. V tomto případě se také vyhýbají kontaktu s lidmi, ale potenciální hrozbou může být i jen procházející osoba. Obvykle je neúčinné léčit specificky antropofobii - odborníci chápou její nejhlubší příčiny a zjistí, které rysy osobnosti zabraňují člověku cítit se v lidské společnosti pohodlně.

Nejčastěji začíná antropofobie v adolescenci. Vzhledem k tomu, že v tomto období je psychika nejzranitelnější a člověk získává spoustu nových zkušeností a nových informací, ve věku 12-17 let začnou mnozí strašit jak společnost obecně, tak zejména lidi. Stejně tak mohou mladí lidé i dívky onemocnět antropofobií. Někdy fobie sama zmizí, jakmile stárne, ale často zůstane po zbytek života jedním nebo druhým způsobem, dokud se člověk neobrátí k psychologovi.

Odborníci nejprve vyzývají, aby hledali příčiny antropofobie, které se objevily v každém věku v dětství. Nepříznivé a obtížné podmínky dospívání, nepřátelská konfliktní situace pro dítě v rodině - mnoho faktorů se může stát základem vzniku neuróz. Velmi často se příčinou stává fyzické zneužití, jiné psychické trauma, těžký stres spojený s lidmi jedním nebo druhým způsobem: to vše může být vážným podnětem pro rozvoj takové fobické poruchy.

Poté, co dítě přežilo nepříznivou situaci nebo se ocitlo v nepřátelském prostředí, kterým může být rodina nebo škola, dítě časem dospěje k závěru, že být s ním je bezpečnější, pohodlnější, klidnější než s kýmkoli jiným. Nic není hrozba, není třeba očekávat špinavý trik, můžete si odpočinout, být sami sebou a nesnažit se přizpůsobit uloženým normám chování.

Čím více se fobie vyvíjí, tím je pro malou osobu obtížnější zbavit se nedůvěry k míru a opatrnosti. Postupem času zmizí veškerá zvědavost o lidské společnosti. Navíc, v osamělosti, člověk může snadno zanedbávat společenské normy: jestliže takové chování bylo prokázáno v dětství, v dospělém státě, a to i po úspěšné léčbě fobie, obnova komunikačních a sociálních dovedností vyžaduje také mnoho času a úsilí.

Častá agresivní kritika a úplné odmítnutí respektovanými nebo blízkými lidmi vyvolává negativní pocit silné pochybnosti. V důsledku toho, že pacient je blízko k lidem, neustále očekává určitý druh triku, agrese, negativu. Osobě se zdá, že ho zbytek odsoudí, od něhož se chová vzdorovitě a podivně pro společnost, a lidé ho opravdu začínají odsoudit.

Pacient je potvrzen jeho myšlenkami a fobie se jen zhoršuje. Prolomit začarovaný kruh nezávisle na pomoci psychologů v opomíjených případech je však téměř nemožné. Kromě práce specialisty je velmi důležitým faktorem podpora a porozumění od příbuzných.

V extrémních případech je tato fobie doprovázena fobií vůbec, aby se nějak vymanila z většiny, člověk se snaží být nenápadný a zcela ztrácí svou individualitu. Ti, kteří trpí takovou fobií, často vnímají rysy svého vzhledu nebo chování negativně, bojí se stát předmětem posměchu. Je to strach z toho, že nebude přijat, což je často základem antropofobie.

Stojí za zmínku, že těžké zkušenosti z dětství nevedou vždy k rozvoji silných neuróz - Někdy se s nimi člověk v raném stádiu vyrovná a zachovává duševní zdraví. A někdy se fobie vyvíjejí v těch, jejichž osud nemají žádné předpoklady: i když dítě vyrostlo v dobré rodině, nečelil morálnímu a fyzickému násilí.

V tomto případě se jedná o osobní kvality, které se dostanou do popředí - ty rysy, které činí člověka predisponovaným ke strachu z lidí, například plachost nebo podezření. V takových situacích může být pro rozvoj fobie dostatečný mírný šok.

Psychologové mají odpověď na otázku, co je samotná antropofobie a jaké jsou její charakteristické rysy. Symptomy antropofobie se mohou lišit pouze v kombinaci s jinými duševními poruchami (např. Schizofrenie a další psychózy, autismus, bipolární porucha nebo demence).

Ve většině případů, všichni lidé mají fobii o stejném a jde ve spojení s následujícími obsesivními obavami.

• Strach ze všech lidí vůbec. Tento druh paniky nebo nepohodlí může dokonce přinutit pacienta, aby viděl cizince, který se blíží na ulici, a komunikace s lidmi nebo fyzickou interakcí je vnímána ještě více.
• Strach z cizinců, cizinců. Osoba, která trpí poruchou takového plánu, může být pro sebe obtížná. Každý kontakt s novými lidmi je doprovázen obsedantní úzkostí a někdy se třese, závratě, nevolnost.
• Strach z dotýkání se ostatních často také doprovází antropofobii. Tento strach je často výsledkem zranění. Pro tyto lidi je velmi těžké být v davu, kde se jich náhodně dotýkají cizinci: v těžkých případech může být fobie doprovázena fyzickou bolestí.
• Strach z lidí s určitými vnějšími rysy - například s kudrnatými vlasy, čichajícími nebo baculatými. Takové vnější vlastnosti pro každou osobu s fobií budou velmi individuální.
• Strach z lidí určitého pohlaví, věku, národnosti. Je to také porucha, která je často spojena s poraněním v dětství nebo dospělosti. Například ženy, které přežily násilí, se často bojí mužů.

Antropofobi se často obávají dívat se do očí jiných lidí, ale také se obávají možnosti, že se na něj ostatní budou pozorně dívat nebo se dívat do jeho očí.

Přesnou diagnózu antropofobie může prokázat pouze profesionální psycholog nebo psychoterapeut. Tato porucha je velmi snadno zaměňována s ostatními, takže zkušenosti specialisty záleží. Je nesmírně důležité zvážit všechna možná kritéria pro tuto nemoc, protože v pokročilých případech je často považována za autismus.

Je také důležité si uvědomit, že ne vždy neochota komunikovat s kýmkoli naznačuje vážnou patologii. To je velmi závislé na povaze a povaze: například, introverze není považována za patologii. Fobii může být připsána pouze obsedantní strach, který vážně brání tomu, aby člověk žil a byl ve společnosti.

Pro přesnou diagnostiku antropofobie někdy nestačí znát symptomy. Je také důležité sbírat anamnézu, komunikovat nejen s pacientem, ale také s jeho příbuznými, blízkými, blízkými přáteli nebo kolegy. Životní podmínky člověka a jeho povolání mohou také hodně vydělávat zkušenému specialistovi.

Psychologové mimo jiné používají k určení antropofobie následující diagnostické metody.

• Diagnostika EKG, zobrazovací počítačová tomografie nebo MRI. Tato opatření mohou spíše přesně posoudit míru stresu nebo paniky v nepříjemné sociální situaci pacienta. Data jsou shromažďována na stavu mozkových cév a na impulsech, které se vyskytují v určitých oblastech mozku.
• Empirická metoda je jednodušší a často používaná. Je relevantní v přítomnosti jiných poruch s podobnými příznaky.
• Dotazování pacienta nebo testování - Toto je hlavní diagnostická metoda, která je cenově nejdostupnější a nejuniverzálnější. Správná interpretace odpovědí a testů je však velmi důležitá a pouze dobrý odborník ji může kompetentně vyrobit.

Formy antropofobie se mohou lišit v závislosti na konkrétních obavách dané osoby. Například velmi často následující kategorie způsobují paniku.

• Neznámí cizinci se často stávají předmětem strachu z antropofoby. To je velmi nepříjemné, protože se nevyhnutelně setkáváme s cizími lidmi denně, jakmile opustíme dům. Samostatným problémem je vytváření nových známých - pacient se bude v každém možném případě vyhýbat kontaktu s novými lidmi a preferuje staré přátele.
• Dav lidí také často způsobuje strach. To je způsobeno tím, že antropofobní se staví proti ostatním: velký dav lidí v tomto případě vede k velké úzkosti. Postupem času antropofobní raději nebude vůbec vystupovat na přeplněných místech a vyhne se jim všemi možnými způsoby.
• Strach z komunikace je také často součástí antropofobie. Není to o introvertech, kteří potřebují méně sociální interakce než extrovert. Antropofobní strach z komunikace bude vyslovován a touha po redukci sociálních kontaktů bude zřejmá, dokonce i na úplnou samotu.
• Strach z určitých kategorií lidí je také velmi běžný. To může být strach z opilců, dětí, žen, chirurgů - kdokoli. Takový strach není vždy formou antropofobie, ale v některých případech ji odborníci označují za strach z lidí. Při diagnostice je důležité pochopit příčiny. Velmi často se antropofobní strach začíná u jedné kategorie lidí a pak se rozvíjí a šíří k ostatním.

Obsedantní strach z lidí je fobie, která se může rychle nebo pomalu rozvíjet a mít několik fází. Obvyklý průběh onemocnění začíná mírným stádiem, kdy antropofobie zažívá určitý pocit úzkosti během nakupování, výletu ve veřejné dopravě nebo před odchodem na párty, kde bude mnoho cizinců.

Obvykle se mnozí vyrovnávají s fobií v tomto stadiu sami o sobě: síla vůle člověka, jeho schopnost sebezkoumání a podpora jeho příbuzných jsou v tomto stadiu klíčové.

V progresivním stadiu antropofobie je pro pacienta mnohem obtížnější kontrolovat své činy a emoce v přítomnosti jiných lidí. Má-li takový člověk nečekaný kontakt s novými lidmi, v této situaci je vysoká pravděpodobnost útoku agrese nebo naopak paniky a úzkosti. Někdy u některých pacientů s antropofobií v tomto stadiu vede nežádoucí setkání k slzavosti, pocení a hmatatelnému chvění.

S průběžnou fází mohou pomoci pouze profesionálové.. Antropofobie je extrémně charakterizována významnou změnou životního stylu člověka. Osoba s antropofobií žije extrémně izolovaně, dává přednost osamělosti, jen zřídka přichází do styku i s těmi, které zná celý život, včetně příbuzných, blízkých přátel nebo milenců.

Pokud je relativně snadné vyřešit problém v raných fázích, v tomto případě bude účinná pouze povinná léčba. Blízké by měly trvat na návštěvě psychologa, protože pacient už nechce nic měnit.

K překonání této nemoci v raném stádiu může člověk s podporou svých blízkých sám. V opomíjených případech je nutná konzultace s psychologem nebo dokonce psychiatrem, abychom se zbavili antropofobie.

Experti doporučují následující opatření k překonání strachu z lidí.

• Emoční úleva pomůže v raných fázích. Člověk se musí naučit ovládat sám sebe a myslet si, že jiní pro něj nepředstavují tak často, jak je to jen možné, skutečnou hrozbu. Je důležité uvažovat o obsedantním strachu z racionálního hlediska.Je dobré, když jsou blízcí lidé, kteří podporují antropofobii a pomáhají mu. Pozitivní emocionální posilování je velmi důležité - například živé dojmy a příjemné aktivity, ať už se jedná o lidi, nebo o ně.
• Dechová cvičení mohou pomoci s úzkostí a záchvaty paniky.. Výdech by měl být dvakrát tak dlouhý jako inhalace, když antropofob cítí přístup intenzivní úzkosti. Blízká osoba, která je v blízkosti, může v tomto okamžiku duplikovat stejný dech, aby byl pacient jednodušší. To je účinná metoda pro případy, kdy se fobie začíná projevovat na fyzické úrovni.
• Fyzioterapie může také pomoci. Minimálně psychologové doporučují pravidelně si užívat kontrastní sprchu, masírovat. Během úzkosti to pomůže rychle odstranit nepříjemné příznaky. No, pokud po stresující situaci, můžete si vzít teplou koupel, a okamžitě v okamžiku paniky, milovaný člověk bude masírovat záda.
• Metody rozptýlení mohou také fungovat. Pokuste se uniknout z fobie: spočítejte auta kolem, kolemjdoucí nebo objekty do místnosti. Můžete se ublížit nebo pohladit, abyste unikli panice.
• Fytoterapeutické účinky - To je další pomocná metoda, kterou často praktikují psychologové s různými druhy fobických poruch. Chcete-li snížit strach z lidí, vzít valerian kapky nebo bylinné čaje. Jedná se o bezpečné nástroje, které pomohou zmírnit úzkost. Podle předpisu ošetřujícího lékaře si můžete vyzkoušet závažnější sedativa, pokud nepomohou jiné prostředky. V pokročilých případech může lékař doporučit komplexní trankvilizéry, nootropika a antidepresiva jako komplexní léčbu.

Pro rychlejší obnovu se doporučuje přepnout na správné výživy, pít méně alkoholu, smažené, kořeněné a sladké. Také velmi užitečné je jóga a dechová cvičení.

Nejúčinnější je překonat antropofobii navždy v raných fázích jejího projevu. Velmi důležitým krokem je samotné uvědomění si fobie a potřeba interakce s lidmi. Zpočátku je to obtížné pacient bude potřebovat vůli, podporu příbuzných a specialistů. Aby se zabránilo vzniku fobie, doporučuje se vést zdravý společenský život a vyhnout se stresu a vychovávat dítě v přátelské atmosféře.

Co je antropofobie, viz níže.