Atiphiphobia: popis a léčba

Každý z nás potřebuje do jisté míry uznání a úspěch. A myšlenky o možné porážce, neúspěšném výsledku jakéhokoliv podnikání nelze považovat za příjemné. Jsou ale lidé, kterým strach z neúspěchu vás nutí vzdát se záležitostí a podniků obecně. Takoví lidé se nazývají atiphioby.

Atyfobní reprezentuje patologický iracionální strach z neúspěchu. Jméno této duševní poruchy přijaté z latiny atyches - "nešťastný" a řecký φόβος - "strach". Tato porucha je považována za jednu z nejběžnějších v moderním světě, ale navzdory tomu, jen malá část atihyfobov přichází do psychoterapeutů a psychiatrů, aby dostávali adekvátní léčbu. Zbytek obvykle odepíše, co se děje na jejich vlastní povaze.

Ve všech situacích, kde je i sebemenší náznak konkurence jako takové, lidé s antihyfobií vidí úzké spojení s nebezpečím, věří, že selžou a zažijí své vlastní fiasko.

Člověk není přesvědčen o svých silách, znalostech, schopnostech, schopnostech, a proto náchylných k depresi a vzniku závažnějších duševních patologií. Atiphiphobia je považována za destruktivní fobickou poruchu. Může nejen zničit život člověka v různých aspektech, ale také způsobit nenapravitelné škody na jeho zdraví. Na pozadí neustálého očekávání neúspěchu mnoho lidí začíná užívat alkohol, drogy, aby se alespoň dočasně uvolnili, přestali přemýšlet o vyhlídkách na své vlastní porážky a truchlit nad vynechanými příležitostmi, které se člověk neodvážil použít, když byla šance.

Tato fobie odborníků patří do kategorie sociálních. V dětství všichni očekáváme pochvalu od rodičů za krásnou kresbu, úspěšné řemesla, odhady ve škole. Když vyrůstáme, potřeba chvály nezmizí a v některých bodech našeho života může eskalovat.

Je to ona, kdo je základem svého strachu, že se nestane nejlepším, neúspěšným. Zdravý člověk se liší od atyphifob ve schopnosti filozoficky zacházet s porážkou. Lidé s takovou duševní poruchou nemohou situaci rozumně posoudit, bolestně zažívají i své drobné chyby. Jen ta myšlenka, že k selhání může dojít znovu, způsobuje panickou hrůzu, strašné vzrušení, atihihipu, je pro něj těžké vyrovnat se s těmito emocemi.

Vzrušení před jeho možným (stále se nedějícím) selháním donutí osobu pečlivě se vyhnout situacím souvisejícím s konkurencí. - vstup na univerzitu, rozhovory pro zaměstnání, účast na tvůrčích soutěžích a sportovních soutěžích, ai z vyhlídky na vytvoření blízkého vztahu s vaší milovanou osobou bude atihyfob okamžitě odmítnout, pokud se na obzoru objeví soupeř.

Ze všech typů fobických duševních poruch má athyfobie největší počet forem, ve kterých lze pozorovat, to je důvod, proč je skutečné atiphi-fi tak těžké rozpoznat.

• Vlastní odbavení a samoizolace - v této formě atiphifob odmítá účastnit se událostí, které znamenají konkurenci (nechodí do rozhovoru, odmítá účastnit se různých akcí a projektů, a to i ty nejmenší možné překážky, které brání dosažení cíle).

• Vlastní sabotáž - strach ze selhání má formu trvalého přesvědčení, důvěry, že všechno skončí špatně. Pacient neodmítá účast na událostech, ale snaží se dělat vše na podvědomé úrovni, aby nedošlo k pozitivnímu výsledku. Pak říká, že to „věděl“. Příkazy, které takové atihifobové přijímají, se obvykle provádějí po velmi dlouhou dobu, jsou pečlivě zpožděni, člověk dosáhne bodu absurdity a začne projevovat známky neschopnosti.

• Imobilizace - v této formě je antihyfobie přijímána pacientem jako znaková charakteristika. Nebojuje, nesnaží se překonat svou nejistotu, zůstává nečinný a zodpoví všechny otázky ze strany: „Ano, jsem tak.“ Tito pacienti mají tendenci se vracet do sebe, nevyvíjejí se, nerostou v profesním a osobním smyslu.

Říkají si, že nemají schopnost a byli poslední v řadě, když Bůh rozdával talenty, a oni neměli dost.

• Perfekcionismus - člověk opravdu chce být nejlepší, ale bojí se neuspět, a proto musí vynaložit velké úsilí, aby ani teoreticky neprošel chybnými nebo vyrážkami. Touha být nejlepší se stává posedlostí. Jakákoliv práce, pro kterou je takováto atyfobie přijata, se stává pro něj stresem, protože veškerou energii vrhá do všeho „až do bodu“. Je pravda, že s touto formou fobické poruchy pacient nikdy nezačne podnikat z sféry, která je mu neznámá, a omezuje se na jedinou základní oblast činnosti.

Například úspěšný programátor s perfekcionismem přebírá ty nejobtížnější profesní úkoly, ale nemůže se dostat k překonání strachu a účastnit se „veselých startů“ ve škole se svým vlastním dítětem. Nebo, pro ženu - učitelku literatury, se zdá, že myšlenka na cestu se studenty o víkendech je naprosto nepřijatelná, protože se prostě bojí být zesměšňována.

Všechny typy antihyfobie jsou zvláštní nízká sebeúcta a vysoká sebekritika.

Psychologie a psychiatrie přikládají zvláštní důležitost studiu příčin vývoje strachu z porážky. Vzhledem k tomu, jak je tato fobie široce rozšířená, je nezbytné vyvinout nejúčinnější metody pomoci. Odborníci mají tendenci tomu věřit Různé příčiny mohou způsobit atiphi-fobii, mezi nimiž je vedoucím místem v osobní negativní zkušenosti.

Zkušenost zkušených neúspěchů může být pro člověka obzvláště bolestivá a traumatická, má-li tendenci zobecňovat. V tomto případě, pro nějaký jednotlivý příběh nebo situaci, osoba začne soudit jev nebo událost jako celek. Takže když jednou udělal chybu, když selhal, člověk dospěl k závěru, že obecně nemůže nic dělat, že jeho schopnosti nejsou dost velké, že mu chybí znalosti a dovednosti a obecně je poražený. Tato víra začíná řadu negativních reakcí, je blokována touha něco udělat nebo něco dosáhnout v kořenech.

Rodiče mohou především ovlivnit své nízké sebehodnocení, přesněji jejich postoje ke ztrátám a neúspěchům dítěte. Pokud je v rodině obvyklé požadovat, aby dítě bylo nejlepší ve škole, sportu, hudební škole a kreslícím studiu, zatímco dítě má nejlepší třídy ve třídě, dítě je v neustálém stresu - je těžké držet se všude.

Pokud je v rodině i úspěch vnímán jako něco, co je považováno za samozřejmost, což je důvod, proč neexistuje žádné povzbuzení, dítě tvoří zkreslený pohled na své vlastní úspěchy. Pro neúspěchy mohou perfekcionističtí rodiče silně nadávat a dokonce trestat, což okamžitě ovlivňuje vnímání sebe samého jako neschopného dosáhnout úspěchu.

Navíc není vůbec nutné, aby akce a činy byly motivem zesměšňování, někdy dělají legraci z osobních kvalit, charakterových rysů. To se často děje v týmech mateřských škol, ve školách, úsecích a dokonce iv prvních ročnících vysokoškolského vzdělávání. Kdykoliv, na pozadí silné nespokojenosti s obětí, se smích může vyvinout strach z neúspěchu.

Více na strach vnímavé osoby, podezřelé, náchylné k úzkosti.

Atychifoba prostě zjistí mezi ostatními lidmi. Je vždy nervózní, velmi znepokojený důležitými událostmi. Pokud musíte něco udělat, dohodnout se na něčem, vykonat nějakou zodpovědnou práci, kromě úzkosti, atihyfob zažije celou řadu vegetativních příznaků. Jeho srdeční tep zrychlí, v žaludku se objeví nepříjemný pocit, kůže se zbledne, může se zvýšit pocení.

Ve stavu strachu, athyphi-boby často potřásají rukama, žáci se roztahují, puls se stává častým a dýchání se stává mělkým. Mnozí říkají, že v oblasti srdce jsou naléhavé bolesti. Někteří se ostře nervózní, podráždění, podráždění, zatímco jiní naopak upadají do stavu stupornosti.

Například předtím, než může důležitá zkouška nebo pacientský rozhovor ztratit spánek, nemůže se zbavit obsedantních myšlenek, posouvat se v hlavě možné scénáře pro nadcházející případ v negativním světle, průjem a nevolnost. Od obvyklého vzrušení před důležitou událostí, která je charakteristická pro všechny lidi, se útok atiphiobia liší především ve skutečnosti, že všechny projevy jsou na pokraji panického útoku a jsou možné i záchvaty paniky.

Zároveň tomu rozumí ještě není důvod se obávat, koneckonců, nic strašného se nestalo, snad všechno bude v pořádku, ale nedokáže se vyrovnat s hrůzou, projevy atiphiobia nejsou přístupné volnému vlivu a kontrole.

S touto fobií je velmi důležité poradit se s lékařem, protože je téměř nemožné překonat tuto formu sociálně patologického strachu na vlastní pěst. Žádat o pomoc je již velkým krokem k překonání strachu. Psychoterapeut nebo psychiatr začíná léčbu s vytvořením „dětské historie“ - Rozhovor s pacientem o jeho dětství, rodičovství, o tom, v čem a v jakých situacích byl potrestán, jak byly postaveny vztahy člověka se spolužáky, spolužáky, lidmi opačného pohlaví. Pomáhá najít základní příčiny nízké sebeúcty.

Lékař určí, jak se jeho pacient týká jeho neúspěchů a neúspěchů, jak věci stojí s přítomností motivace k dosažení úspěchu.

Mezi metodami psychoterapeutické léčby konkrétní efektivity patří metody modelování situací. Lékař vytvoří popis situací, které u pacienta skončily s úplným selháním. Úkolem pacienta je co nejpodrobněji popsat všechny nuance pocitů a pocitů, které zažil během porážky a po ní. Léčba je založena na upřímnosti - pokud tam není, pak bude velmi těžké překonat fobii, odstranit její projevy.

Skupinové kurzy jsou užitečné, protože komunikace s lidmi, kteří se bojí selhat - pomáhá člověku v uvolněné atmosféře podívat se na svůj vlastní problém ze strany.

Neexistuje žádný lék na boj proti antihyfobii. Lékař však může podle vlastního uvážení doporučit antidepresiva pokud si všimnete, že pacient má depresivní nálady, hypnotika v případě poruch spánku.

Během léčby pacientovi Doporučuje se vyhnout se stresu, alkoholu, drogám. Jsou vyzváni, aby se dozvěděli více o životopisech úspěšných lidí. Jejich vítězství bylo obvykle výsledkem mnoha neúspěchů, které se staly základem pro tak cenné a důležité vítězství.

Jak překonat strach z neúspěchu, viz níže.