Fobie: co to je, příčiny a léčba

Téměř každý z nás se něčeho bojí. Někteří netolerují temnotu, jiní se bojí výšky nebo hloubky. Ale tento strach se ne vždy promění v fobii. Obvyklý zdravý strach je diktován starověkým instinktem sebezáchovy, přežití a v tom není nic neobvyklého. Fobie jsou schopny změnit život člověka, omezit jej, takže určitě potřebují léčbu.

Fobie jsou nevysvětlitelným strachem z něčeho. Strach z toho ve většině případů nemá žádné zdravé důvody, ale má výrazné znaky. Z hrůzy člověk ztrácí kontrolu nad sebou, zrychluje se jeho srdce, mění se jeho dýchací hloubka, svalové křeče, nevolnost a zvracení, ztráta vědomí a závratě. Velmi mnoho fobií je doprovázeno záchvaty paniky.

Pokud se člověk po útoku zeptá, co přesně se bojí, pak ve většině případů bude odpověď přijata, že se nebude čeho bát. Foby se dokonale hlásí k neopodstatněnosti strachu, ale v okamžiku strachu a paniky nemohou nic dělat se sebou. Proto nenajdou jinou cestu ven jak se vyhnout zastrašujícím traumatickým situacím, vyhnout se jim, budovat svůj život takovým způsobem, aby neviděl, neposlouchal, nevnímal nebezpečné okolnosti, aby se od nich držel co nejvíce.

Takže lidé se strachem z uzavřeného prostoru odmítají cestovat ve výtahu a chodit, a sociální fobické lidi, kteří se bojí veřejného odsouzení a společnosti jako celku, se zamknou ve svých čtyřech zdech a povedou k životnímu stylu, kde se pohybují po zemi, bez rizika. v letadlech, a niktofoby, strach z temnoty, spí jen se zapnutými světly.

Fobie je volána jakýkoliv iracionální strach z člověka, který ho v jednom stupni nebo jiný přinutí změnit svůj život. Fobie nejsou považovány za duševní nemoc v plném smyslu slova. Jsou to úzkostné poruchy osobnosti. To však neznamená, že fobie nepotřebují léčbu. Vyhnout se rušivým situacím může značně usnadnit existenci fob, ale nemůže odstranit jeho problém. A pokaždé, když bude člověk v určitých situacích nebo za určitých okolností, zažije paniku, jejíž útoky jsou patrné i na fyzické úrovni.

Fobie postupně učinit z rukojmí člověkanutí ho k tomu, aby přijal všechna rozhodnutí, která by chtěl přijmout, přinutit ho, aby se vzdal své vysněné práce, a někdy - založit rodinu, komunikovat se svým vlastním druhem a cestovat.

To se věří téměř 70% obyvatel světa trpí různými fobiemi, ale v patologické formě se obavy vyskytují pouze u 8-11% obyvatelstva.. Asiaté, Afričané a Latinskoameričané jsou podle výzkumných vědců méně náchylní k fobickým poruchám než Evropané a obyvatelé Západu. Ženy a děti trpí fobií častěji než muži.

Čím dříve je problém zaznamenán, tím větší jsou šance na jeho úplné vyléčení. Ale praví chatrči často nechodí do psychiatrů a psychoterapeutů kvůli pomoci v počátečních fázích jejich poruchy.Ve většině případů dochází k přístupu k lékaři, i když fobie začíná koexistovat s jinými duševními poruchami, například klinickou depresí, obsedantně kompulzivními poruchami a někdy schizofrenií a různými mániemi.

Fobická duševní porucha sama o sobě zvyšuje pravděpodobnost vzniku dalších duševních problémů.

Přesný počet fobií, kterým jsou lidé vystaveni, není vědě známo. Současné seznamy však obsahují asi 300 druhů strachu z klasických - strach z temnoty, výšky, hloubky, stísněných prostorů, smrti, velmi originálních - strachu ze tchyně, strachu z papeže Říma a cumpunofobie (panický strach z tlačítek).

Seznamy fobických poruch jsou pravidelně aktualizovány novými, které odpovídají duchu doby, například imodjifobiya - je to panický strach z nesprávného používání emotikonu v korespondenci na internetu, strach, že zvolené „tváře“ a „buchty“ budou nepochopeny.

Podmíněně lze rozdělit strach lidí. alarmy týkající se zdraví, potravin, prostorových, přírodních a sociálních. Existuje také samostatná skupina fóbií - mystický.

První skupina je největší. V podstatě zahrnuje všechny fobie, ve kterých se člověk cítí panicky z vyhlídky na nemocné určitým onemocněním nebo skupinou nemocí. Takové obavy mohou být způsobeny skutečností, že příbuzný měl nemoc, pacient sám předtím, nebo hojnost děsivých informací o nemoci, které pro zvlášť působivou a rušivou osobu mohou přestat být informacemi a stát se signálem nebezpečí.

Zde je jen několik fobií první skupiny:

• aliofobie patologický strach náhle neslyšící;
• aknefobie - iracionální strach z akné;
• angina fobie - strach z náhlého udušení;
• apoplexyfobie - strach z mozkového krvácení, mrtvice;
• misofobie - strach ze špíny, mikrobiální infekce, infekční onemocnění, projevující se patologickým přístupem k čistotě jeho těla a okolního prostoru;
• bromhydrofobie - obávají se, že jiní budou pociťovat nepříjemný zápach potu, tělesný pach, projevující se nadměrným použitím deodorantů, časté mytí;
• venerofobie - patologický strach ze sexuálně přenosných nemocí, který může dokonce vést k úplnému opuštění sexuálních vztahů, polibků, objetí;
• hemofobie - strach z krve;
• karcinofobie (karcino-fobie) - patologický strach z rakoviny;
• manofobie - silný strach z možných duševních nemocí, které, jak se zdá pacientovi, se mohou kdykoli rozvinout;
• peladofobie - strach z plešatosti, v níž je osoba citlivá na plešaté lidi, snaží se vyhnout kontaktu s nimi, schůzkám a je nadměrně znepokojen zdravím svých vlasů;
• iatrofobie - patologický strach z lékařů, sester, často doprovázený úplným odmítnutím léčby, vyšetřeními, návštěvami lékařů.

Potravinářské fobie pocházejí ze specifického přesvědčení člověka o potravinách a někdy překračují všechny rozumné hranice. Mezi ně patří takové obavy jako:

• sitophobia - patologický strach je obecně;
• fagofobie - strach z polykání, aby nedošlo k udusení;
• hemofobie - strach z chemických přísad v potravinách;
• toxikofobie - strach z otrávení.

Nejčastěji mají lidé fobie spojené s přírodními jevy a zvířaty. Obavy jako jsou:

• arachnofobie - patologický strach z pavouků;
• felinofobie - strach z koček a koťat;
• musofobie - panický horor z pohledu myší, potkanů;
• filmová fobie - strach ze psů všech plemen a velikostí;
• herpetofobie - strach z hadů a plazů.

Jsou lidé, kteří zpanikařili strachem z hromu. Trpí brontofobie. A ti, kteří nechodí do lesa, se patologicky obávají, že se v něm ztratí, se nazývají hilofobní. Pokud druh požáru způsobí, že osoba má záchvat paniky, pak se jeho problém nazývá pyrofobiea procházky s dozimetrem v ruce, kvůli obavám, že úroveň radiace se náhle zvýší, jsou způsobeny radiofobie. Lidé, kteří se bojí moře, se nazývají thalassophobia ti, kteří nemohou zvednout hlavy a dívat se na oblohu bez paniky, se obávají této akce uranofobů.

Prostorové fobie jsou dobře známé díky skutečnosti, že jsou často pokryty filmy, knihami. Například klaustrofobie - strach z uzavřených prostorů, charakteristický pro 3-5% obyvatel planety do jednoho stupně nebo jiného, ​​a agorafobie (panický strach z otevřených prostor a davů) trpí až 2-3% lidí. To také zahrnuje obavy z velkých prázdných prostor. (kenofobie)stejně jako strach z velmi velkých předmětů (obrovská fobie)strach z pádu do tunelů (telefonie s tunelem) a strach z přechodu ulic (hemofobie).

Sociální fobie jsou také velkým tělem lidské úzkosti. To zahrnuje všechny obavy, které jsou nějak spojeny s interakcí ve společnosti. To jsou nejobtížnější fobie, které je nejtěžší napravit. To zahrnuje sociální fobie (strach ze společnosti), androfobie (patologický strach z mužů), autofobie (panický strach z osamocenosti), gamofobie - strach z manželství, cororphyophobia - strach z toho, že udělá chybu, helotofobie - strach ze zesměšňování.

Existují fobie spojené s osobním prostorem ve společnosti. Takže strach z neznáma (aglosofobie) je člověk téměř vždy podezřelý z ostatních a je v neustálém napětí a úzkosti.

Lidé se bojí různých věcí - od elektřiny a zimy až po invazi cizinců (ufofobiya). Nedávno, strach z zombie apokalypsy získává hybnost. (kinematofobie), nutí lidi, aby stavěli bunkry na osobním pozemku, ukládali konzervy a baterie do budoucna.

Lidé všeho mystického se bojí démonofobie je to strach z démonů a ďábla. Skutečná panika u některých lidí je strach z čísel (běžných, například „13“, a některých osobních čísel, která jsou důležitá pro konkrétní osobu). Existují obavy z jejich vlastního stínu, strachu, že zůstanou bez mobilního telefonu, někdo se bojí hub a zeleniny a někoho z větru a deště.

V každém případě, foby vidět pouze jednu možnost. - eliminovat nebezpečné situace, ve kterých jsou nepříjemné. Většina fob je velmi znepokojena názory druhých, jsou to velmi znepokojující a dojemní lidé, kteří se bojí udělat chybu, být odmítnuti, pokud se někdo náhle dozví o svých obavách a strachu. Snaží se vyhnout konfliktům. Jsou připraveni s vámi souhlasit o tom, že ve skutečnosti není vůbec čeho se bát, ale ve většině případů nemohou své obavy překonat sami.

Když mluvíme o nejčastějších obavách, je třeba si všimnout těch fóbií, které jsou charakteristické pro nejméně 3-5% populace. A prevalenci lze pozorovat následující fobie:

• nyktofobie - strach z temnoty, noci, se vyskytuje v asi osmi dětech z deseti a každé desáté dospělé;
• acrofobie - strach z výšky, charakteristický pro 8% obyvatel Země;
• aerofobie - strach z létání na letadlech a jiných letadlech;
• klaustrofobie - až 5% obyvatel světa je vyděšeno stísněnými a omezenými prostory;
• aquafobie - strach z vody do jednoho stupně nebo jiného - až 3% obyvatel světa pociťuje nepohodlí při koupání a úplném opuštění vodních postupů;
• ophidiofobie - panický strach z hadů (reálných i imaginárních) se vyskytuje u nejméně 3% dospělých;
• hemofobie (hematofobie) - strach z krve je nejméně dva dospělí ze sta lidí;
• natofobie - panická hrůza před fyzickou smrtí;
• glossofobie - strach z veřejného vystoupení s publikem (téměř každý má, ale ve formě fobie je to u 3% dospělých).

Velmi důležité odlišit fobii od obyčejného strachukteré lidé zažívají jako obranný mechanismus našeho mozku. Fobie je, když nejste jen strach, že zůstanete sami nebo ztratíte svého milovaného člověka, budete v naprosto temné místnosti nebo budete čelit pavouku s pevnou velikostí. Fobie je, když popsaná situace způsobuje zjevné fyzické příznaky paniky - dýchání a srdeční tep jsou rušeny, kontrola nad svým chováním je zcela nebo úplně ztracena.

Duševně a emocionálně zdravý člověk je poměrně obtížné představit si, jak se můžete obávat například klíčové dírky nebo knoflíků na oblečení, ale fobie jsou velmi mnohostranné a existují docela zajímavé obavy, mnoho z nich není dobře pochopeno.

• Gnosiofobie - to je silný strach před získáním nových znalostí. Na planetě jsou takoví žáci a studenti, kteří nejsou líní, vyhýbají se svým studiím, ale opravdu se bojí nových informací, které mohou získat na hodinách a přednáškách. Strach je údajně spojován se strachem, že nebude asimilovat, ani pochopit podstatu informací, že se stanou vyvrheli mezi sebou. Tato forma fobie je často nalezená u dětí, “Mowgli”, kdo po dlouhou dobu strávil bez lidské společnosti. Dokonce i poté, co se přizpůsobili lidem, mají panický strach z komplexních nových informací, které potřebují asimilovat.

• Nemoc bílých listů (Creative Phobia) - hrůza, kterou člověk cítí, před kterou leží prázdný list papíru (jako volitelná možnost - na obrazovce počítače se otevře prázdný list). Tento strach je vlastní lidem, jejichž činnost souvisí s psaním, žurnalistikou, básníky a učiteli. Prázdný list v působivém tvůrci je spojen s nedostatkem myšlenek, strnulostí v postupující práci, což může způsobit velké vzrušení se známkami panického útoku.

• Kumpunofobiya - osoba zažije patologickou hrůzu při pohledu na knoflíky a v případě potřeby provede s nimi nějaké akce (šít, rozepínat, upevňovat). Kumpunofoby se snaží vyhnout tomuto příslušenství ve svém oblečení. V těžké formě této fobie se může vyskytnout vzrušení a úzkost při pohledu na knoflíky na oblečení jiných lidí, které, vzhledem k jejich prevalenci, vždy vedou ke skutečnosti, že cum-nophob omezuje komunikaci s lidmi, udržuje kontakty pouze s těmi, kteří nenosí knoflíky .

• Pogonofobie - panický strach z vousů. Tento typ strachu byl popsán relativně nedávno. Taková porucha se projevuje pečlivým vyhýbáním se vousatým medvědům v zásadě. Pro popruhy bude také důležitý vlastní vzhled (pokud mluvíme o člověku). Může se několikrát denně oholit, protože se obává, že ukáže i sebemenší štětinu. Ženy pogonofoby vyžadují dokonalou hladkost kůže na tváři svých mužů, co ho může přinést k tomuto nervovému zhroucení.

• Lacanophobia - patologický strach ze zeleniny. Strach může být jako před určitou zeleninou (například pouze před tuřínem nebo zelím) a před všemi druhy zeleniny obecně. Úzkost se zvyšuje se vzhledem zeleniny.Ve většině případů je porucha doprovázena i odmítnutím jíst a nesnášenlivostí nejen druhu, ale i vůně zeleniny.

• Neofobie - panický strach z mraků. Mrak nemá jasnou formu, „proudí“, mění se, je v pohybu a to může způsobit docela hmatatelnou úzkost. Taková porucha je však zřídka doprovázena záchvaty paniky.

• Omphalofobie - odmítnutí pupku. Lidé s touto poruchou se nemohou dívat na pupek bez otřesů - vlastní nebo někoho jiného. Obvykle nedovolují, aby se ho někdo dotýkal, a dokonce se ani sami nemohou vyhnout dotyku této části těla. Psychiatrové spojují výskyt takové fobie s perinatální „pamětí“, ale neexistuje jediná verze příčin vzniku poruchy.

Vzácné jsou fobie, které se vyskytují u méně než 1% pacientů s různými obavami. Zde je několik z těchto poruch.

• Ablutofobie - panický strach z vodních procedur, koupání, mytí, mytí, mytí. Ablutofobové se tak bojí takových postupů, které se bez nich snaží dělat. V mírné formě tato porucha nebrání tomu, aby osoba byla občas nucena umýt nebo se osprchovat, ale tyto akce jsou pro něj spojeny s výrazným nepohodlím a dokonce i emocionálním stresem. Ablutofobi jsou náchylní k záchvatům deliriu a ztrátě vědomí, pokud mají pocit, že nelze zabránit kontaktu s vodou.

• Papafobie - strach z papeže. Jedná se o novou poruchu, která dosud nebyla známa. Dnes, několik případů paniky strach z jména, obraz hlavy katolické církve být ohlásen.

• Panterafobiya - Silný strach z tchyně nebo tchyně. Jedná se o vzácnou formu fobické poruchy, která se projevuje tím, že člověk je naprosto nesnesitelný pro komunikaci s tchánkou a pro ženu s tchou. V tomto případě nejde o neshody, ale o hrůzu, kterou panteraphob zažívá. Samotná vyhlídka na setkání s příbuzným způsobuje nevolnost, závratě, změnu hladiny krevního tlaku, může způsobit ztrátu sebeovládání.

• Anthophobia - strach z květin. To se může projevit jak ve vztahu k některým jednotlivým rostlinám, tak všem květům obecně. Nejčastěji je v květináčích panika pro rostliny, které mnozí považují za pravé symboly pohodlí a krásy. Barvy nejčastěji antofobní se bojí kosatců, tulipánů, růží a karafiátů.

• Isurofobiya - strach z koček. Pro většinu je obraz roztomilých koťátek nebo půvabných koček příjemný, způsobuje pozitivní emoce. Ale ne pro Iylofobu nebo filofobu. Lidé, kteří jsou vyděšeni z baleenů pruhovaných zvířat, se snaží vyhnout situacím setkání s těmito zvířaty a vyhnout se jejich obrazům. Někdy se strach rozšiřuje pouze na vyhlídku na to, že bude napadena kočkou, ale někdy i hrůzou doslova všechno - od vrčení až po vlnu. Takové nepořádek utrpěl dobyvatel Napoleon Bonaparte.

• Hypnofobie - patologický strach ze spánku. Člověk se bojí usnout z různých důvodů - buď čeká na noční můry, nebo strach ze smrti ve snu, je ochromen nebo je zranitelný a nemá šanci se v případě útoku bránit. Opravdoví hypnofobové se mohou přinést k smrti a šílenství, pokud se nebudou dlouho spát. Joseph Stalin, který se ve svém spánku velmi bál zemřít, trpěl tímto druhem nepořádku s mírou, takže v noci tvrdě pracoval dlouho.

• Nomofobie - panický strach, že bude bez telefonu. Fobie je stále vzácná, ale brzy se stane běžnou, protože rychle postupuje podle odborníků v oblasti psychoterapie.Nomophobes jsou velmi závislí na jejich pomůckách. Útok strachu může způsobit nejen myšlenku ztráty nebo poruchy telefonu, ale také náhle „mrtvou“ baterii přístroje. Dokonce i několik hodin, než zůstanou bez komunikace, je nejtraumatičtější okolnost, která může být v životě nomofobu.

• Tetrafobie - strach z čísla "4". Není to ani lékařská stránka této otázky, která je zvědavá, ale její kulturní složka. Toto číslo se nebojí v Evropě, ale velmi se bál v Japonsku, Číně a obou Korejích. Faktem je, že téměř ve všech asijských jazycích hieroglyf 死, velmi připomínající "4", znamená "smrt", a proto obecný strach vedl k tomu, že v domech, hotelech a klinikách východní Asie není žádné čtvrté patro, v kinech není místo. číslo "4", a číslování domů, které se snaží tak učinit, aby se zabránilo stavbě s příslušným pořadovým číslem.

• Chronofobie - strach z času. Tato více než zvláštní porucha byla poprvé zjištěna u vězňů odsouzených k dlouhým trestům soudů. Jedna vyhlídka na dlouhou dobu, pomalý tok času, způsobila depresi, paniku, hysterii. Dalším extrémem je strach z rychlého toku času a nástupu stáří (geraskofobie). Geraskopoby nedokáže správně stavět své životy, něco plánovat, dělat, protože všechny jejich myšlenky jsou zaneprázdněné pesimistickými myšlenkami, že čas rychle vybíhá.

Podle stávající klasifikace se fobie nazývají specifické, které jsou v přírodě izolovány, tj. Omezené na určité situace, okolnosti, činy nebo přímo některými konkrétními objekty. To zahrnuje téměř všechny fobie ve vztahu ke zvířatům (strach z koček nebo psů, strach z koní nebo ještěrek). Izolovaná fobie platí pouze pro jeden objekt - Ten, kdo se bojí koček v panice, se nebojí psů nebo žab.

Specifické jsou obavy z výšek, temnoty, letecké lety, návštěvy veřejných záchodů, obavy z určitých druhů potravin, strach z zubařů nebo ostré předměty.

Pro všechny izolované specifické fobie charakteristické časný vzhled - v dětství nebo dospívání. Pokud zůstanou neošetřeny, neodejdou samy od sebe a dlouhodobě specifické fobie mohou dobře postupovat a osoba získá další doprovodné duševní poruchy.

Proč člověk rozvíjí tuto nebo tu fobii, je těžké říct. Doposud o tomto tématu diskutují vědci, lékaři. Existuje však několik pojmů, které vysvětlují výskyt takových duševních poruch. Odborníci v oblasti biologie a medicíny mají sklon věřit, že fobie mohou být zděděny, ale genetika se nikdy nepokoušela najít určité geny, které by mohly být obviňovány z lidských obav.

Proto pedagogická verze zděděných fobií zní přesvědčivěji - děti jednoduše vnímají na první pohled vizi světa, který je charakteristický pro jejich rodiče. Kopírují vzorce chování dospělých a je-li matka vyděšena z myší nebo pavouků, je vysoká pravděpodobnost, že dítě vyroste s naprosto stejným osobním strachem. Rodič sociální fobie, který se bojí společnosti a dává přednost tomu, aby žil v „svém prostředí“, s větší pravděpodobností předá svým dětem informace o „nebezpečí“ vnějšího světa a jejich riziko rozvoje sociální fobie v budoucnu je několikrát vyšší.

Existuje poměrně přesvědčivá verze vývoje fobií v souvislosti s porušením hladiny hormonů, které mohou být jak zděděny, tak získané.V tomto případě se předpokládá, že vývoji fobie předchází zvýšený obsah katecholaminů v lidském těle, nadměrné množství adrenalinu, porucha metabolických receptorů GABA.

Psychiatrové a psychoanalytici vidí fobie jako památku minulosti. Strach pomohl lidem na úsvitu lidstva přežít jako druh. Kdyby se nebáli temnoty, zvířat, útoků, podivných neznámých potravin, lidstvo by sotva přežilo a stalo se dostatečně rozvinutou civilizací - zemřely by studeným, hladem, otravou, drápy a zuby dravců, zabily by se v kmenových válkách. Strach jako obranný mechanismus je nezbytný, a dnes, když mnoho nebezpečí již nejsou ohroženy lidmi, nadále zůstává (po milionech let vývoje je těžké se ho zbavit).

Odborníci v oblasti behaviorální terapie jsou přesvědčeni, že jakákoli fobie je výsledkem nesprávně stanovené reakce pacienta na vnější dráždivou látku. Jinými slovy, jednou zažít strach a paniku v situaci, může mít člověk úzké spojení mezi stejnými situacemi a samotnou panikou. Je-li dítě silně poškrábáno kočkou nebo pokousáno psem, pak je možné, že strach a panika, které dítě v daném okamžiku zažilo, může být ve vztahu k objektu fixováno - na kočku nebo psa. V prvním případě je pravděpodobné, že vývoj filinofobie je ve druhé filmové fobii.

Podle této teorie má strach téměř vždy "dětinské" kořeny. I když si dospělý nepamatuje nějakou událost z vlastního dětství, která mu způsobila trvalý strach, například sklepy nebo šváby, neznamená to, že nedošlo k žádné události. Okolnosti byly zapomenuty, neudrženy v paměti, ale existující spojení mezi panickou reakcí a určitým objektem (okolnost) je zřejmé. Střih v dětství může být základem patologického strachu z ostrých předmětů v dospělosti (aichmofobie) a sledování ohně může vést ke strachu z ohně (pyrofobie).

Příčinou fobie může být nesprávná výchova. Pokud se rodiče příliš starají o dítě, může dítě vyrůst jako neaktivní, neschopné činit rozhodnutí a obávat se jakékoli odpovědnosti (hypeniofobie). Neustálá prohlášení maminky a otce, babičky nebo dědečka, že psi jsou velmi nebezpeční, mohou způsobit fobii kina a prohlášení, že lidé nemohou být důvěřováni, se mohou stát základem udržitelné sociální fobie.

Další vzdělávací extrém, který může být základem fobie - ignorování strachu dítěte. Pokud dítě nemá nikoho, kdo by sdílel své obavy, není místo, kde by bylo možné získat komplexní vysvětlení o iracionalitě jeho strachu, pokud je prostě ignorován, dává mu malou pozornost, není upřímný kontakt s rodiči, pak se strachy rychle začnou zakořenit v mysli dítěte a vyrovnat se s nimi později, je obtížné nebo nemožné .

Tresty se mohou stát „spouští“ pro fobie - existuje několik málo klaustrofobů, kteří byli zavřeni ve skříni jako dítě, v suterénu, ve skříni, uvězněni v temném rohu a tak dále. Zatoulal od svých rodičů a byl z toho velmi vystrašený.

Fobie se může vyvíjet u dospělých i dětí pod vlivem přetrvávajících externích informací. Strach z podkroví nebo sklepů, teroristů nebo dekompresní nemoci se může vyvinout po sledování hororových filmů, thrillerů, strachu z lékařů se může stát skutečným poté, co obdržel silný dojem ze zpráv o lékařském omylu nebo filmu, ve kterém byl darebák.

Vývoj fobií postihuje lidi, kteří padli do katastrof, válečných zón, přírodních katastrof, nehod a nehod. Současně, téma a typ fobie obvykle odpovídají okolnostem - aquafobie se často vyvíjí v těch, kteří přežili povodeň nebo se utopili, ale byli zachráněni, hoplofobie (strach ze zbraní) se vyvíjí u lidí, kteří se dostali pod palbu, byli v oblasti, kde probíhaly boje a Lidé, kteří jsou pod troskami, se s větší pravděpodobností setkají s klaustrofobií v budoucnu.

Jak rozpoznat fobii v sobě nebo v milované osobě, jak pochopit, zda je duševní porucha, nebo je to o nejběžnějším strachu, který je vlastní všem? Tato otázka je velmi důležitá. Proto byste měli vědět, jaké jsou příznaky této fobie. Především akutní útok strachu, ke kterému dochází pokaždé, když se člověk setká s určitými okolnostmi nebo předměty.

Během kontaktu s děsivou okolností nebo předmětem má člověk zúžení vědomí a vnímání. V tuto chvíli má celý svět jen tuto okolnost, a proto Rozptýlení od něčeho jiného je nemožné, nic jiného v tomto okamžiku pro fob na světě neexistuje.

Mozek rychle spustí řetěz reakcí a nastanou vegetativní reakce - ztrácí se kontrola nad vlastním jednáním, dýchání se stává rychlejším, stává se mělkým, mělkým, srdeční tep se stává častějším, uvolňuje se velké množství potu, vysychá v ústech v důsledku ukončení sekrece slinných žláz, závratí, slabosti v nohách. Člověk může ztratit vědomí.

Obvykle jsou první projevy fobií spojeny se silným strachem a panikou, v následných relapsech dochází ke zvýšení úrovně strachu. Aby se nějakým způsobem zmírnil jeho život, člověk se mu začne vyhýbat možným „nebezpečným“ situacím a toto vyhýbání se je určeno jako výrazný rys chování. Vidíte-li někoho, kdo si pečlivě otírá ruce vlhkým hadříkem po každém handshake nebo neustále kontroluje čerstvost dechu, můžete si být jisti, že v tomto případě jsou obsesivní vzorce chování příznaky určité fobie u člověka (v prvním případě - mesofobie a ve druhém - halitofobie).

Pokud je strach tak „exotický“, že se mu lze v budoucnu snadno vyhnout (například obyvatelé na severu se bojí velkých tropických pavouků, se kterými se ze zřejmých přírodních důvodů nebudete setkat na severu), pak opakované útoky nemusí být léta. Ale to není lék, ale jen iluze o vítězství nad problémem. Je nezbytné, aby northerner-arachnophobe náhodně viděl obraz tarantule nebo neúspěšně přepnul televizi a dostal se na program o divoké zvěři, kde vypráví o pavoucích Afriky nebo Austrálie, jak může zažít silný útok hrůzy, paniky, se všemi závěry panického útoku.

Foby velmi pečlivě plánuje své činy. Když se strach z překročení ulice, lidé přemýšlet o alternativních trasách sto krát se dostat do svého cíle. Pokud takové cesty neexistují, pak může odmítnout jít tam vůbec.

Nebezpečí fobie spočívá v tom, že život člověka výrazně trpí, prochází změnami, které mu brání svobodně a potichu žít, komunikovat, pracovat, cestovat. Ale to není jediný důvod, proč se fobie doporučuje, aby nebyly potlačovány, ale léčeny.Pokud se phob často dostane do alarmující situace (žije v centru velkoměsta se strachem z ulic a náměstí nebo trpí pediofobií - strach z dětí), pak je pravděpodobnější, že se bude snažit utopit své obavy z drog, alkoholu, psychotropních látek.

Proto je mezi fóbiemi mnoho alkoholiků, narkomanů, lidí trpících sedativy atd.

Neexistuje žádný lék na rychle působící panický záchvat. Léčba drogami obecně není pro fobie příliš účinná, takže moderní psychiatři a psychoterapeuti se snaží předepisovat léky pouze v extrémních případech, preferují antidepresiva (trankvilizéry jednoduše potlačují vnímání strachu, způsobují silnou závislost a v žádném případě neupravují základní příčiny). Pokud je rozhodnuto o jmenování léků, jsou doporučovány výhradně krátké kurzy s dlouhými přestávkami.

Dnes se zvažuje nejúčinnější způsob překonání fobických poruch kognitivně behaviorální psychoterapie. Představuje poměrně zdlouhavou a pečlivou spolupráci pacienta a lékaře. Za prvé, existuje identifikace specifických situací a objektů, které způsobují hrůzu. Poté začne specialista pomáhat člověku vytvářet nové instalace, které zdůrazňují chybnost starých a pomáhají včerejšímu pohledu na to, co se zdálo strašné a strašné. V této fázi lze aplikovat účinky hypnózy a NLP.

Pak se člověk postupně začíná ponořovat do stresových situací. Za prvé, ti, kteří zpočátku způsobili méně strachu, a pak nejstrašnější noční můry. Ponoření je monitorováno lékařem v každé fázi. To pomáhá člověku změnit vnímání strašné situace a klidně ji vnímat. Terapie je kombinována s relaxačními technikami, zvláště účinné jsou metody hluboké svalové relaxace.

Psychoanalytici hledají hluboký vnitřní konflikt člověka, který vedl k vnějšímu projevu - panice. Zvyšují vzpomínky z dětství, strachy, sny, obrazy a nacházejí „problémovou vazbu“, která vyvolává strach z něčeho. Pak je tento odkaz opraven.

Dnes také využívají možnosti virtuální reality, pomocí brýlí rozšířené reality a virtuálních světů speciálně vytvořených pro fobes pro terapii strachu.

Prognóza vyléčení závisí na tom, jak jak moc má pacient sám zájem zbavit se úzkosti a paniky. Nejúčinnější léčba je ta, ve které pacient spolupracuje s lékařem, splňuje všechna jeho doporučení, včas užívá předepsané léky, neumožňuje samoléčbu a neunikne psychoterapeutickým sezením.

Také v době léčby by se člověk měl vzdát alkoholu, drog a jiných špatných návyků. Bude dobré, když bude blízko někdo blízký - podpora a pomoc při hodnocení průběžných výsledků, kterých lze dosáhnout. Někdy se doporučuje vést deník pozorování jejich emocí.

O tom, co fobie opravdu jsou, viz další video.