Každý z nás přírodou a prioritami vypadá jinak. Někdo miluje hlasitou hudbu a užívá si různých zvuků, zatímco zažívá naprostou blaženost. A někteří preferují ticho, přírodu a jen tichý zpěv ptáků, kteří mohou dát radost z toho, co slyšeli. Všechny tyto jevy jsou zcela přijatelné pro existenci osoby s normální psychikou. Jsou však lidé, kteří mají hlasité zvuky, které způsobují utrpení. Takoví jedinci mohou být klasifikováni jako fonofobové.
Co je to?
Phonophobia, nebo jak to je také nazýváno “akustickou fobií”, odsuzuje osobu k úzkosti různých zvuků, včetně jeho vlastního hlasu. Při poslechu audio zařízení se mohou objevit křečovité stavy.
Různí lidé reagují různými způsoby na náhlý, hlasitý a ostrý zvuk. Některé jsou velmi vyděšené, jiné se jen třesou. A to vše je zcela normální, protože příroda v nás dala strach z nebezpečí.
Když má však člověk při poslechu nejběžnějších zvuků paniku, nemluvě o specifickém hlasném hluku, lze tento jev nazvat projevem fobie.
Strach z hlasitých zvuků se také nazývá ligirofobie nebo akustická fobie. Někteří věří, že všechna jména jsou synonymní. A to je mylná představa. Analyzujme všechny tyto hodnoty v pořadí:
- Ligirofobie objeví se, když se objeví dráždivé a silné zvuky. Například lidé mohou být vystrašeni pracovním vrtákem, vrtákem nebo starým výrobním strojem. Takoví jedinci mají dojem, že škrábají vlastní zuby. Mírně mnoho lidí prožívá takové projevy, ale ligi-fobi mohou panikařit.
- Phonophobia - to je strach z krutých a nepříjemných zvuků, které vznikají v každodenním životě. Padlý kryt z pánve jim může způsobit spoustu utrpení.
- Nejzávažnější stav, kdy se člověk bojí i svého hlasu. A to se děje s akustickou fobií. Zde se strach mění v paniku v okamžiku, kdy čeká. Například, pokud někdo mluvil příliš tiše a pak křičel ostře a podrážděně.
Kromě toho se bojí oficiálních vozů s hlasitými sirénkami, alarmy a budíky.
Možná proto se některé kategorie lidí vystavených různým fobiím snaží vyhnout různým hromadným akcím (sportovní akce, koncerty, bary, nákupní centra) ve všech směrech nebo nechodit na rušné ulice a parky.
Tam je odmítnutí těch lidí, kteří vyjadřují své myšlenky velmi hlasitě nebo jsou velmi champing. Psi, kteří mohou štěkat, také způsobují nepohodlí. To vše se děje kvůli neochotě zažívat stres, které mohou mít různou intenzitu (od poměrně tolerantní až po příliš těžkou). Někteří se dokonce bojí zbláznit nebo jít hluší. A samozřejmě, každý takový jedinec se snaží urgentně opustit místo nepohodlí a jít tam, kde se může uklidnit.
Příznaky a příčiny
Phonophobia může být způsobena dlouhým nervovým přeplněním, silným stresem nebo náhlým strachem. Téměř vždy jeden důvod proudí z druhého. Stále přispívají k těmto komorbidním duševním poruchám: neurastenie, IRR, psychastenie. Ta patří do kategorie úzkost-fobických poruch.
Tato choroba může ovlivnit lidi, kteří mají nedůvěru, nerovnováhu, tendenci k nadsázce, tendenci podceňovat sebeúctu, nerovnováhu.
Všechny tyto poruchy dříve nebo později mohou vést k různým fobii, včetně strachu z hlasitých zvuků.
Pro phonophobes je velmi obtížné přizpůsobit se prostředí, protože se bojí jít ven, chodit na čerstvém vzduchu, chatovat s přáteli, létat na letadlech. Stávají se nepřístupnými mnoha profesím spojeným s technikou, což způsobuje nepříjemné a hlasité zvuky. To vše vede ke zhoršení kvality života. Ukazuje se, že nemocní volí sebe-izolaci místo plného života. Postupem času, právě proto, se jejich stav začíná prudce zhoršovat.
S mírným projevem stimulu ve fonofobech začnou záchvaty strachu, které se rozvinou v paniku. Chtějí zavřít uši, schovat se před všemi v nejvzdálenější místnosti.
Často se vyskytují případy, kdy lidé, kteří slyší nepříjemný hluk, začínají křičet sami, což je ještě zhoršuje. Další etapou je opět strach a je to strach o zdraví a život. Pak můžete vidět následující příznaky: bolest hlavy po dalším záchvatu paniky, tachykardii, dušnost, třes končetin, závratě, svalové křeče, těžké pocení, těžké nevolnost nebo dokonce zvracení.
Je třeba mít na paměti, že lidé trpící touto nemocí se okamžitě začínají zklidňovat, jakmile zmizí ostrý zvuk. Jejich fyzický a morální stav se vrátí do normálu.
Někteří pacienti „přidávají“ ještě větší obavy k jejich nepříjemným okolnostem. Tyto obavy spočívají v strachu pacienta, že se o tomto delikátním problému dozvědí příbuzní a známí. Samozřejmě není možné, aby vývoj takové nebezpečné nemoci pokračoval. Samoléčba nebo zbavení se fobií může vést k závislosti na různých antidepresivech, alkoholu nebo dokonce drogách.
Příčiny strachu z hudby a champingu
Mnozí z nás jsou náchylní k nesnášenlivosti vůči nepříjemným zvukům. Tento druh odmítnutí světa nepatří do kategorie závažných onemocnění a jen malá část lidí může trpět kvůli skutečnosti, že mizofonie je schopna vyvolat tzv. Spouštěcí mechanismus, který povede k negativním důsledkům.
Není divu, že tento termín vytvořil Dr. P. Yastrebov moderní medicína by neměla tyto problémy zavírat. Mysofobní trpící nemohou jíst u stejného stolu se svými blízkými - to má negativní vliv na vztahy v rodině.
Pokud se obrátíte na odborníky, budou schopni pomoci při odstraňování této choroby. K tomu použijte různé formy zvukové terapie.
Výzkum v této nemoci pokračuje a hledání způsobů, jak se zbavit mishophony pokračuje.
Někteří jedinci se mohou bát zvuků hudby. Akustické fobie mohou vyděsit nejen samotný zvuk, ale také příležitost ho slyšet. Takoví lidé proto nenavštěvují hudební koncerty, sportoviště. Zvukové zesilovače (reproduktory, mikrofony) způsobují záchvaty paniky. V důsledku toho trpící hledá místa, kde nebude slyšet jednu poznámku z písně. Chování se stává podivným a z této závislosti člověk spadá do deprese, což situaci jen zhoršuje.
Meditační léčba
Cílem této metody je odstranit psychosomatické příčiny. S ním může každý najít způsob, jak vrátit svůj stav zpět do normálu.
Chcete-li se zbavit fonofobie, potřebujete:
- osvobodit svou mysl od cizích myšlenek - pouze TY a touha léčit;
- třídy se konají denně, nejlépe současně;
- místnost, kde se nacházíte, by měla být čistá, světlá a dobře větraná;
- držení těla by mělo být pohodlné a pohodlné pro vaše končetiny;
- udržet své dýchání normální - pro vás bude snazší abstrakt.
Ale je třeba mít na paměti, že bez pomoci lékařů v těžkých případech nestačí. Meditace by měla pomáhat pouze tradiční medicíně, ale ne zcela ji nahradit.
Takže, co potřebujete vědět, abyste řádně provedli zasedání.
- Musíte začít sedět a zavřít oči. Zadní strana by měla být dokonale rovná.
- Pak začněte správně dýchat: zhluboka se nadechněte a vydechněte. Dýchejte tak, až se zcela uvolníte.
- Myšlenky jsou vaším nástrojem. Tak si představte, jak položíte ruku na srdce.
- Když vdechujete a slovo "odtud" při vydechování, vyslovte slovo "tam".
- Odstraňte zbytečné myšlenky z podvědomí, a pokud to nefunguje, pak řekněte: "To jsou prázdné myšlenky a brzy se rozplynou do neexistence."
Tyto akce je nutné provádět v plném pocitu, že meditace musí být dokončena. Na závěr, nezapomeňte vydechnout ústy, pak můžete otevřít oči.
Aby jste stále zkoušeli metodu meditace, musíte znát následující.
- Existuje velký rozdíl mezi hojením a hojením. Pokud odstraníte příznaky, mohou na chvíli zmizet. Být uzdraven znamená úplně se zbavit utrpení. K tomu potřebujete hodně a dlouhou práci na sobě, vynakládejte velké úsilí na omezení lenivosti a promiskuity.
- Pamatujte, že duševní nemoci se postupně stávají fyzickými. Dopřejte své duši a pracujte na tom, aby obsahovala negativní emoce a transformovala je na pozitivní. Ano, je to těžké, ale zdraví a klid mysli musí být vydělané.
- Cílem meditace by mělo být odstranění negativních postojů, přesvědčení a fobií.
- Nespoléhejte se na léky na vyléčení. Chcete-li se zcela zbavit nemoci, musíte věřit v sílu svého vlastního podvědomí.
- Pamatujte, že vaše myšlenky se odrážejí ve skutečnosti. Myšlenky jsou materiální, a proto, jak si budete myslet, tak brzy to dopadne.
