Hypnofobie: popis onemocnění a jeho léčba

Aby člověk mohl vést celý život, musí dostatečně spát. Během spánku, tělo spočívá, obnovuje sílu a energetické rezervy, pak je zde vývoj základních hormonů pro zajištění normálního fungování těla. Spánek je přirozenou lidskou potřebou, spolu s jídlem a dýcháním. Pro většinu lidí, zaspávání není velký problém. Ale jsou lidé, kteří se vyhýbají spánku jen proto, že se jich bojí - to jsou hypnofobi.

Morbidní spánková úzkost je onemocnění zvané hypnofobie. Tato fobie má jiné termíny, jako například klinofobii a somnifobii. Tato duševní porucha se projevuje strachem ze spánku.protože člověk je ve snu bezmocný, neschopný odvrátit náhle nebezpečí. Hypnophobe panicky se bojí ztratit kontakt s realitou, ovládat to, co se děje a jejich vlastní život. Někteří lidé trpící touto fobií se bojí nočních můr, které mohou narušit jejich klid. Tam jsou některé hypnophobes, kteří nespí jen proto, že se omlouvají za čas spát. A mnozí se bojí umřít ve snu, a proto se snaží vyhnout samotnému spánku.

Strach z přirozené potřeby lidského těla je od počátku považován za nepřirozený. Ten člověk je ve stavu poplachu, je velmi znepokojen, když se blíží večer, když potřebujete jít do postele.

Pravda, hypnofobi mohou nosit nespavost po celá léta, usínání pouze na krátkou dobu, kdy tělo již odmítá fungovat v režimu bdělosti. Ve skutečnosti, člověk prostě "vypne" (ochranný mechanismus mozku funguje). Aby člověk nespal tak dlouho, jak je to jen možné, může si podle svého názoru, lekcí a rituálů vymyslet spoustu „nezbytných“.

Ze všech fobických duševních poruch je hypnofobie považována za jednu z nejbolestivějších - lidé s takovou poruchou se rychle dostanou do vyčerpání, vyčerpání a někdy i naprostého šílenství. Není divu ve středověku, a pak v nacistických koncentračních táborech, tam bylo mučení nespavostí, když člověk byl prostě není dovoleno usnout několik dní.

V mírné formě hypnofobie vede ke strachu ze zaspání, ale dříve nebo později (spíše pozdě) člověk stále usíná. Spánek 2-3 hodiny v tomto případě od okamžiku usínání k zvedání nepřinese úlevu, člověk se probudí unavený, vyčerpaný, podrážděný. Postupně ztrácí zájem o život, lidi, události a události. V jeho chování začíná převládat hněv a agrese. Postupně zapadá kompletní apatie.

Nedostatek spánku je plný halucinací (zrakových, sluchových, hmatových), záchvatů paniky, zraku a sluchu a postupně dochází k depresi orgánů dýchacího, kardiovaskulárního a nervového systému. V extrémně závažných případech může být hypnofobie fatální.

Podle údajů z historických archivů trpěl Joseph Stalin hypnofobií. Pak lékaři nemohli formulovat diagnózu přesně (ze zřejmých důvodů, protože lékař také nechce být zastřelen). Stalin miloval a dával přednost práci v noci. Bál se umřít ve spánku, a proto udělal vše, aby mu zabránil usnout.On onemocněl z obrovské únavy a nakonec usnul pouze po dávce prášky na spaní, které lékaři.

Důvody, proč se přirozená potřeba stává nedostatečně nedůležitou, spočívají ve skutečnosti, že se všichni bojíme smrti. V různé míře, s různými frekvencemi, ale strach z fyzické a biologické smrti je vlastní každému. V hypnofobii je iracionální, hypertrofovaný. Venku, člověk neovládá situaci, je zranitelný. A strach jít do postele je nejčastěji spojován se strachem z utrpení nebo umírání ve snu - být zabit, uškrten, zastřelen, zemřít kvůli srdeční zástavě, dýchání a tak dále.

Dospělí příčiny duševní poruchy jsou často přesvědčivé. Například hypnofobi se v průběhu let často stávají lidmi, kteří trpí onemocněním srdce. Jsou tak bojí, že se srdce zastaví ve snu, kterému se raději vyhnou spánku, zdá se jim, že ve stavu bdění budou s větší pravděpodobností přežít, pokud se srdce začne „chovat“. Některé hypnofobie trpí apnoe, chrápáním a astmatem průdušek - jejich strach je úzce spojen s možnou vyhlídkou na umírání na náhlé zastavení dýchání, asfyxii.

Příčinou hypnofobie mohou být zážitky z dětství, například noční můry, které dítě ve snu často vidělo. V tomto případě se první příznaky fobické poruchy objevují v dětství nebo během puberty. Často se jedná o dětské noční můry, které se pro dospělého stávají hlavní hrůzou. Chápe a uvědomuje si, že tyto noční můry jsou neskutečné, iluzorní, ale nemůže dělat nic se strachem - strach v této situaci je silnější než člověk.

Velmi podezřelé, působivé, prožívající lidi s vysokým stupněm empatie, náchylné k depresi při jakékoli, i bezvýznamné příležitosti, s malým sebevědomím. Hypnofobie často není jediným příznakem. Strach ze usínání je často doprovázen pronásledováním mánie (člověk je klamný přesvědčen, že ho chce zabít, je sledován, něco ho ohrožuje), schizofrenie.

Lidé s predisponujícími rysy mentálního portrétu mohou být ohromeni v každém věku (ale častěji v dětství) od sledování hororového filmu, thrilleru, čtení knihy, hororových příběhů, které děti milují v noci.

Příčiny hypnofobie zahrnují také osobní negativní zkušenosti, které zažily ve snu, například prudké probuzení v dětství při požáru nebo povodni, po kterém začala řada událostí, které ovlivnily duševní a emocionální stav člověka.

Hypnophobia často se vyvíjí v osobě, která je predisponovaná k tomuto protože nervového systému a přírody, po interakci s jinými hypnophobes. Útoky panického útoku, hrůzy, stejně jako důvody pro důvody, které způsobují, že člověk odmítá spát, mohou udělat silný dojem, a postupně usínají obtížně, protože rušivé myšlení o možném nebezpečí bude stálým společníkem.

Příznaky hypnofobie jsou četné a přímo závisejí na tom, jaký druh poruch způsobuje nedostatek spánku v lidském těle. Zároveň je postižena psychika i tělesná kondice. V obtížných případech jsou pozorovány záchvaty paniky a úzkost, i když se snaží mluvit o spánku, což se projevuje úzkostnou neurózou, která je velmi těžko léčitelná.

Se strachem ze zaspání člověk zažívá rychlé a mělké dýchání., dušnost, mírně zmatené vědomí, dramaticky se zvyšuje pocení, dochází k pocitu úzkosti, sucho v ústech.Palpitace se stávají častějšími, mohou se objevit známky nevolnosti.

Vzhledem k tomu, že předpoklady, které vedou k rozvoji fobií, nejsou zcela pochopeny, je obtížné přesně diagnostikovat hypnofobii. Psychiatři se řídí objektivními příznaky (nedostatek touhy jít spát v noci, den), stejně jako výsledky speciálních testů na úrovni úzkosti.

Počáteční fáze hypnofobie mohou být k dispozici pro samoléčbu. Někdy stačí změnit svůj životní styl, nasýtit ho pohybem, tělesnou výchovou a sportem tak, aby síla únavy po uplynulém dni byla větší než síly strachu. Zajímavý koníček, který zachycuje člověka v raných fázích fobické poruchy, pomáhá snížit úzkost před usnutím. Užitečné večerní procházky před spaním (což není důvod mít psa!), Plavání.

Nezávislé pokusy zbavit se fobie, porazit ji však neskončí úspěchem. Zasedání psychoterapie pomáhají identifikovat příčiny a vytvářet nové postoje, které člověku pomohou vnímat proces usínání a spánku jako příznivý, nezbytný a pozitivní. Pomoci budou simultánní cvičení jógy, meditace a trénink pacientů v technikách svévolné relaxace svalů. Hypnoterapie má často místo v léčbě - výsledky nových instalací v hypnotickém spánku mohou překonat všechna očekávání. Lékař najde všechna spojení, která vyvolávají strach, a nahradí je novými, pozitivními.

Díky tomu je faktor strachu buď vyrovnán nebo zcela odstraněn. Pomáhá také pomoc příbuzných, kteří se dohodnou na spaní vedle pacienta během léčby. Můžete mít domácího mazlíčka, který bude spát ve stejné posteli s hypnofobií - kočka, pes malých plemen. Domácí mazlíček je zvláště doporučován pro ty, kteří jsou osamělí. Stejné doporučení je často uváděno psychoterapeuti v případě dětské hypnofobie.