Misofobie: příčiny a léčba

Jednou z nejčastějších fobií na světě je strach z nečistot, který může obsahovat velké množství patogenních mikroorganismů. S touto chorobou trpí mnoho slavných a úspěšných lidí. Jakýkoliv kontakt s objekty způsobuje, že mají přehnané nebezpečí a obsedantní touhu okamžitě si umýt ruce.

Termín “misophobia” (latina mysophobia - strach ze znečištění) byl známý od konce XIX století. To znamená duševní poruchu charakterizovanou patologickým strachem z bakterií a špinavých rukou. Panický strach ze špíny se také nazývá ripofobie. Podobná destruktivní fobie, ve které se lidé bojí být nakaženi zárodky, se nazývá hermofobie. Podobné poruchy strachu z chytání virů nebo patogenů zahrnují bakteriofobii a bacillophobia.

Pokrytí strachu z pouze jednoho typu prachu nebo nečistot a myšlenka na přítomnost patogenních mikrobů v nich vede ke ztrátě kontroly mysli a vůli. Postižená osoba se bojí špinit. Zveličuje nebezpečí: jakékoliv nevýznamné znečištění slibuje vnesení patogenních bakterií do těla. Z vodní infekce lze ušetřit pouze vodu a mýdlo. Nekonečné důkladné mytí rukou se postupně mění v rituál.

Mánie čistoty se zmocňuje člověka. V důsledku toho si myslí, že vůbec není o bakteriích, ale o tom, že jeho ruce by měly být umývány. Tato činnost je ve vědecké literatuře popsána jako syndrom obsedantního stavu, který se projevuje neodolatelnou touhou neustále umýt ruce. Neoprávněné neustálé ošetřování rukou antiseptickými prostředky nemá pro tělo prospěch. Společně se škodlivými bakteriemi jsou zničené prospěšné mikroby. Výsledkem je snížení sebeobrany těla. Díky pravidelnému důkladnému mytí rukou se přirozená imunita oslabuje a ohrožený organismus je vystaven infekčním onemocněním. Lidské zdraví může být způsobeno nenapravitelným poškozením.

Nedostatečná reakce na nečistoty, prach činí život utrpení a lidí kolem něj skutečným peklem. Při prvních příznacích obsedantního stavu pravidelného mytí rukou s cílem snížit pravděpodobnost infekce byste měli okamžitě vyhledat pomoc psychoterapeuta.

Mysofobie přispívá následující faktory:

• dětská psychická trauma způsobená zneužíváním rodičů pro znečištěné oděvy, jakož i trest za nedodržování čistoty;
• rysy nesprávné výchovy spojené se zákazem hladit zvířata, hrát si na pískoviště, sbírat věci jiných lidí, komunikovat s nemocnými dětmi;
• zastrašování dítěte s hroznými následky, pokud není dodržována osobní hygiena, vede k nadměrné čistotě a pedantství;
• Negativní zkušenost může být získána v důsledku infekčního onemocnění, které trpí samotný fobický pacient nebo jeho blízký příbuzný;
• zvýšené šíření hmoty patogeny a roztoči přítomnými v prachu a nečistotách v médiích;
• uvalila reklamu na antibakteriální látky s doporučením lidí, aby používali antiseptika k ochraně těla před životním prostředím, které se hemží nebezpečnými viry a bakteriemi;
• dědičnost: duševní poruchy rodičů nebo blízkých příbuzných zvyšují pravděpodobnost fobie;
• nadměrná citlivost při rozpoznávání šokujících faktů o počtu úmrtí na různé infekční nemoci na světě, včetně AIDS;
• důvěryhodnost a podezíravost osoby;
• usilující o absolutní dokonalost perfekcionistu nebo osoby s vysokým sebevědomím.

Některé psychologické, fyziologické a behaviorální symptomy mohou indikovat patologický strach způsobený možným nebezpečím, že patogeny vstoupí do těla špinavými rukama. Lidé trpící touto fobií zažívají neustálé nepohodlí a nervové napětí v důsledku okolního prachu, různých druhů znečištění. Podmínkou může být mírná úzkost až záchvat paniky.

Psychologické projevy misofobie mohou být:

• depresivní myšlenky o možné smrti;
• nespavost;
• neschopnost soustředit se, nepřítomnost;
• stres;
• záchvaty těžké úzkosti.

Fyziologické příznaky:

• bušení srdce a dýchání;
• třesoucí se ruce a nohy;
• zvýšené pocení;
• narušení gastrointestinálního traktu;
• těžké nevolnosti až zvracení;
• svalové křeče;
• sucho v ústech;
• časté polykání;
• udušení, dušnost, bolest v oblasti hrudníku.

Rozlišuje řadu behaviorálních symptomů.

• Vzhledem ke strachu z nakažení infekce dochází k praní rukou dezinfekčními prostředky příliš často a příliš dlouho. Někteří lidé raději nosí rukavice v naději, že je budou chránit před všudypřítomnými mikroby.
• Zvýšený odpor a strach z infekce vedou k individualizaci: rodinným příslušníkům je zakázáno používat nádobí, knihy, papírnické zboží a jiné osobní věci pacienta.
• Snaha o absolutní čistotu činí byt mizofobů sterilním boxem. Zachování pořádku někdy přesahuje všechny hranice: každý, kdo přijde do domu, musí nosit kryty na boty, nesmí se dotýkat nábytku.
• Antiseptické ošetření pracoviště a okolních objektů v nich vštípuje jistotu dodatečného zabezpečení před škodlivými bakteriemi. Takoví lidé s sebou nese vždy antibakteriální ubrousky, které si pravidelně třou ruce a předměty kolem nich.
• Aby se zabránilo kontaktu se špínou, lidé, kteří trpí fobií, se snaží odmítnout cestovat ve veřejné dopravě, navštívit prodejny potravin, trh, obecné toalety a kolektivní akce.
• Mysophobes inklinují izolovat sebe od společnosti. Vyhýbají se veřejným místům. Davy lidí obcházejí. Setkání s přáteli, které jsou namáhavé, jako přátelé mohou být nositeli infekce. Lidé s fobií se snaží držet dál od svých příbuzných. Když se blíží, lidé jsou z nich odstraněni. Komunikace s dětmi je snížena na nulu, protože mají tendenci často bolet. Bojí se hmatového kontaktu se zvířaty.
• Jednotlivci, kteří zůstávají ve společnosti a jsou vystaveni této fobii, se obvykle stávají vyděděnci. Lidé kolem nich nevědí o hrůze, která zažívá misofob. V jeho chování vidí špatnou vůli, hněv, nepřátelství a aroganci.

Kvalita života postiženého je výrazně snížena. Zabraňování kontaktu a interakce s lidmi negativně ovlivňuje jejich profesní činnost. Fobie může být překážkou pro vytvoření rodiny.Strach z dotýkání se předmětu holýma rukama, podráždění, odmítání kontaktu ostatních lidí s osobními věcmi, strach z podání ruky komplikuje komunikaci s lidmi opačného pohlaví a slouží jako překážka pro osobní štěstí.

Misofobie je závažná duševní porucha. Samoléčení je velmi obtížné. Onemocnění vyžaduje závažnou psychoterapeutickou korekci. Je nutné vyhledat pomoc kvalifikovaného odborníka. Boj s obavami ze znečištění, které obsahuje mnoho mikrobů, může být pouze komplexní terapií.

Pro účinnou léčbu, psychoterapeut předepíše léky, které pomáhají snížit úzkost, normalizovat spánek, zlepšit náladu. Antidepresiva a sedativa zmírňují symptomy na chvíli, ale zcela se zbavit fobie.

Léčba by měla být kombinována s psychoterapií. Skupinové kurzy, psychoterapeutické konverzace, konzultace. Existuje účinná léčba této fobie. Kvalifikovaný specialista pomůže zbavit se nemoci.

Tam je Schwartz technika “čtyři kroky”, který je aplikován ve stupních.

• Správné umístění akcentů. Uvědomění si, že je to panický strach, který vás donutí donekonečna umýt ruce, než život ohrožující bakterie. Nekonečné mytí rukou poškozuje tělo více než okolní mikroby.
• Vyhledejte příčinu onemocnění.
• Naučit se soustředit na pozitivní myšlenky a rozptýlení od strachu z nečistoty.
• Přehodnocení názoru na strach z mikrobů, zvážení jejich jednání ze strany a povědomí o absurditě situace.

Kognitivně-behaviorální terapeutický model umožňuje klientovi přehodnotit postoj ke strachu, naučit se ovládat své vlastní emoce. Dechová cvičení zahrnují hluboké dechy a výdechy. Při vdechování je nutné reprezentovat pocit vůně květin Když vydechujete, musíte si představit, že foukáte zapálenou svíčku. V zájmu rozvoje managementu se pozornost učí vědomému výběru toho, co si má myslet. Navrhuje se jmenovat:

• několik pachů, které se v tuto chvíli cítí;
• zvuky kolem;
• zelené, modré nebo žluté objekty v místnosti;
• modely smartphonů, počítačů, praček atd.

Kognitivně-behaviorální metoda umožňuje pacientovi s fobií zbavit se paniky, která ho obklopuje. Expoziční terapie pomáhá pacientovi postupně přiblížit objekt, který způsobuje jeho hrůzu. Psychoterapeut přivede zavřenou sklenici země k mizofobovi, ale nedrží ji v rukou. Když dojde k silnému poplachu, použije se technika dýchání a metoda distrakce. Když se spustí alarm, z nádoby se naleje trochu zeminy do listu. Jakmile jsme připraveni na nový přístup, probíhají další akce s využitím půdy. Někdy trvá několik měsíců, než se plně zotaví.

Nemoc ustupuje použitím metody paradoxního záměru. Metoda byla vyvinuta rakouským psychoterapeutem Victorem Franklem. Osoba je vyzvána, aby se přemohla a setkala se se svým strachem: navázat kontakt s nemocnou osobou, úmyslně se dotknout kontaminovaného předmětu a pak si neumýt ruce.

Autogenní meditace, prováděná nezávisle doma, pomáhá zvyšovat sebeúctu a důvěru. Pokud však příčiny nemoci nejsou odstraněny, symptomy se mohou objevit znovu po chvíli.Spolu s auto-tréninkem je vhodné navštívit psychologickou konzultaci kvalifikovaného odborníka.

S neschopností klienta vyrovnat se s nemocí je účinná účinná metoda opozice. Pacient je vyškolen, aby na podnět reagoval odlišně. Za prvé, pacient je podroben úplné relaxaci. Pak je podporován klid. V uvolněném stavu člověk reaguje odlišně na podněty. Na podvědomé úrovni dochází k restrukturalizaci: starý obraz vnímání znečištění je nahrazen novým modelem. Klidná reakce na špínu, prach, bakterie postupně nahrazuje paniku, která se stala obvyklou. Někdy jsou pacientům nabízeny hypnotické sezení. Klient je na krátkou dobu uveden do stavu transu. Nejúčinnější technikou při léčbě této fobie je úplné vypnutí vědomí a aktivace podvědomí. Tato technika je vhodná pouze pro lidi, kteří jsou snadno náchylní k hypnóze.

V okamžiku odpojení vědomí je instalována instalace, která nahrazuje negativní myšlenky pozitivním postojem. Osoba vnímá vnímání neopatrnosti všech strachů. Hypnolog řídí psychiku správným směrem. Po ukončení celého průběhu negativních příznaků fobií zmizí:

• existuje adekvátní reakce na nástup stimulu;
• existuje hodnocení skutečného stupně ohrožení;
• svět mikroorganismů je vnímán jako normální;
• kontakt s jinými lidmi je postupně obnovován;
• strach z chytání infekce bez zjevného důvodu zmizí.

Léčba trvá dlouho. Tak, s pomocí hypnózy, můžete vyřešit problém, a ne jen odstranit nějakou dobu některé projevy nemoci. Pro každého pacienta vyžaduje individuální přístup.