Strach z porodu: příčiny a metody boje

Nesení a narození dítěte je logickým pokračováním koncepce a předcházejících myšlenek o dítěti. Příroda sama říká, že člověk je nejinteligentnější bytostí na Zemi. Bohužel člověk stanoví význam ne všech svých životních procesů, včetně těch důležitých jako své vlastní pokračování. Důsledkem toho je, že porod se stává něčím neznámým a rušivým, a pokud je na něm navrstveno vnímání něčí negativní zkušenosti, je možný vývoj skutečné fobie tohoto přirozeného procesu.

Vzrušení v očekávání nadcházejícího narození dítěte je zcela přirozené, protože brzy bude nová osoba, které vám dá život. K tomuto příjemnému vzrušení se ale někdy přidávají nepříjemné úzkosti spojené se skutečnou fyzickou kondicí, děsivými příběhy přátel nebo dojmy z médií, jakož i životní podmínky. To je zřejmé zejména před porodem, kdy se blíží jejich termíny. Pak se vzrušení může změnit v úzkost a proces porodu se může zdát děsivý.

Strach z porodu může být z různých důvodů.

• Obtížný předchozí porod. Pokud žena musí mít druhé dítě a předchozí generická zkušenost byla bolestivá nebo nepříznivá, pak je pravděpodobné, že v současné situaci bude mít strach. Negativní postoje vůči ženám v nemocnici mohou také způsobit obavy spojené s porodem.
• Nedostatek informací. Neznámý je obvykle alarmující. A pokud mladá žena, která porodila poprvé, dostává znepokojující informace odkudkoli, místo aby tuto problematiku hlouběji studovala, pak strach z nesprávných informací může způsobit strach z porodu.
• Fyzický stav Existuje celá řada nemocí, které mohou těhotenství skutečně zkomplikovat a tím způsobit strach z bolesti nebo strach ze smrti při porodu.
• Životní podmínky. Existuje mnoho důvodů týkajících se zvláštností podmínek, za kterých žena porodí:
  • výchovu dítěte;
  • negativní postoj manžela k možné ztrátě přitažlivosti manželky;
  • materiální obtíže;
  • náhodné těhotenství.

• Zažijte sexuální zneužívání. Jedná se o vážné psychické trauma, které ovlivňuje postoj ženy k těhotenství a porodu.
• Hormonální a fyziologické změny v těle. Změny, ke kterým dochází v průběhu těhotenství, významně ovlivňují emoční pozadí těhotné.

Uvádíme některé z obav spojených s porodem.

• Úzkost z fyzické kondice. To zahrnuje strach, že nebudete mít čas jít do porodnice a že porod začne doma, strach z bolesti, poporodní komplikace nebo zhoršení stavu dítěte, narušení pracovního procesu, možnost císařského řezu, strach ze smrti.
• Zkušenosti spojené s rolí mámy. Dívka se může obávat vzniku vážné odpovědnosti, neuspokojit se s péčí o děti, mít čas na domácí práce, práci. Jako manželka a její milovaná se může obávat, že ztratí svou formu a zhorší její vztah s manželkou.

Obvykle se úzkost těhotných žen projevuje úzkostí, pochybnostmi.Žena může být často přemýšlivá, překvapená překvapením, naštvaná maličkostmi, nebo vystupovat, stát se náročnou a „rozebrat“ na blízkých - to vše jsou příznaky vnitřního stresu.

Obavy, které byly před těhotenstvím, mohou vzrůst v souvislosti s novou odpovědností. Dívka má například prohlášení, že by nikdy neměla otěhotnět, aniž by byla vzdělaná. Pokud se ocitne v podobné situaci, bude trápena úzkostí z nedokončené univerzity. Těhotná dívka, která nadšeně sleduje televizní pořady, poslouchá nečinný projev, ve kterém se nejčastěji diskutuje o zážitku bolestné, obtížné práce, ukazuje její nezralost jako budoucí matka a hromadí strach ostatních lidí v sobě.

Jsou-li důvody hluboké, které je obtížné sdílet s ostatními, těhotná žena se může stáhnout, vystoupit do sebe. Může znovu prožít svůj smutek, zapojit se do samoingu. S extrémním stupněm deprese - zkuste se zbavit těhotenství. Se skutečnou fobií u těhotných žen, je konstantní úzkost, deprese, noční můry, panika.

K překonání strachu z porodu je nutné pochopit jeho příčinu. Proto si vybírá taktiku překonání úzkostného stavu.

Žena, která porodila poprvé, je často vystrašena neznámým. K překonání úzkosti v takové situaci je třeba zjistit více informací o porodu: přečtěte si literaturu, konzultujte s kompetentními odborníky, zkuste zajistit psychologický mír a vybrat prostředí lidí s pozitivním postojem.

Těhotná druhá a další děti, které mají zkušenosti s poporodními komplikacemi nebo strachem z bolesti, také potřebují radu od kompetentního specialisty. Je také dobré studovat literaturu k této problematice.

Je také důležité to pochopit školení by mělo také zahrnovat analýzu vnitřních psychologických příčin problému, protože silný psycho-emocionální stres způsobuje napětí - svalový křeč, který vede k bolesti, trhání, obtížnosti pohybů plodu a tak dále. Rozhodnutí o zrození již bylo učiněno, a proto se snažte co nejvíce důvěřovat přirozeným procesům.vyskytují se při porodu a psychicky přeměňují strach na radostné očekávání dítěte. Zklidní a pomůže relaxaci.

Přibližně stejná doporučení mohou být poskytnuta ve vztahu k mamince, která má fyzické onemocnění, které komplikuje těhotenství a porod. Vaše dítě si vás navzdory nemoci vybralo a již se připravuje na narození. Proto, vy nahradit strachy láskou a jak se připravit, vyzbrojeni znalostmi a hlubokou vírou ve svou přirozenou sílu a své dítě. Takové školení vám pomůže získat důvěru a dobýt strach.

Čekání na porod může ztmavit strach z negativního vztahu v nemocnici. Pokud je možné si vybrat porodnici, pak předem navštívit různé instituce, seznámit se s jejich situací a pravidly, hovořit s personálem. Každopádně nálada a myšlenka, že budete mít nejzkušenější a humánnější porodníka, vám pomůže překonat úzkost.

Taková vizualizace samozřejmě nezmění podstatu určité osoby, ale váš postoj jistě zareaguje na zaměstnance a při interakci s vámi v těchto rozhodujících okamžicích se budou srdečně snažit být takoví pro vás.

Náhodné těhotenství může namáhat jak cílevědomou, ambiciózní ženu, usilující o seberealizaci v práci, tak infantilní ženu, která není připravena na mateřství. Opačný pohled na situaci pomůže překonat vzrušení.Dítě, které je již ve vašem děloze, potřebuje vaši lásku a ochranu a těší se na setkání s vámi - hlavní osobou, která na něj na tomto světě čeká. Koneckonců, hlavním účelem ženy je mateřství. Přijetí mateřské podstaty rozptýlí všechny úzkosti a obavy.

Hmotná stránka otázky při narození dítěte je samozřejmě důležitá, stejně jako je důležité, aby dítě mělo otce. Pokud se žena potýká s hmotnými potížemi před porodem nebo s vyhlídkou na vychovávání samotného dítěte, pak tato situace nemůže narušit budoucí mámu, která nepříznivě ovlivňuje její a její blaho dítěte. Zbavit se strachu spojeného s podmínkami výchovy dítěte, člověk by neměl být ztracen, ale zahrnovat všechny možné zdroje pomoci při řešení situace.

V oddělení sociální ochrany je třeba zjistit, jaké platby mají těhotné ženy a matky; na stejném místě se zeptejte, zda mají kontakty na sociálního advokáta, a v případě potřeby s nimi konzultujte o jejich právech; získat podporu milovaných a naladit se na příchod nového zázraku do tohoto světa - vašeho dítěte. Koneckonců, co nejvíce potřebuje, je milující matka. A s láskou lze překonat všechny překážky!

Dívka, která se bojí ztráty své přitažlivosti, by měla navštívit školu nastávajících matek, kde může získat informace o udržení kondice po porodu. Gymnastika pro těhotné ženy také pomůže získat sebevědomí. Sledování sebe je nezbytné, ale stále je důležité si uvědomit, že člověk, který si vás vybral jako manželku a nastávající matku svých dětí, žije více a čeká na radost z narození dítěte.

• Pokud je to možné, zúčastněte se kurzů budoucích matek. Komunikace s odborníky a dalšími těhotnými ženami dá pocit důvěry a míru.
• Nezapomeňte, že uvolnění hormonu radosti při porodu anestetizuje bolest přirozeným způsobem.
• Váš vztah s láskou a péčí o vaše dítě, který již existuje, pomůže překonat jakékoli obavy.
• Je důležité naladit pozitivním způsobem, a to i snahou vůle. Musíte si říci, že vaše dítě je vaší zodpovědností. A to znamená, že ve vašich rukou je jeho a váš osud. Každý člověk má dostatek síly v přírodě, aby překonal jakékoli potíže.
• Vaše dítě už slyší a cítí vás. Řekni mu dobrá slova. Řekni, že ho miluješ a počkej na jeho narození.
• Obklopte se příjemnými, něžnými pocity. Udělejte si procházku na čerstvém vzduchu, když je to potřeba, jíst zdravé, příjemné jídlo, dostatek odpočinku. Zahrnuje klasickou hudbu - to vás a dítě uklidní.

Vzrušení před porodem - zcela normální. Nejčastěji se úzkost před porodem projevuje podrážděností, citlivostí nebo naopak touhou distancovat se od světa. Tento stav můžete překonat tím, že se budete vyzbrojovat užitečnými informacemi a vyvolávat zdravý rozum a pozitivní postoj jako asistenti.

Přečtěte si více o příčinách a metodách boje ze strachu z porodu, viz níže.