Tanatofobie: co to je a jak s ní bojovat?

Cestou životem, často v obchodním a někdy bezstarostném způsobu, najednou zjistíme, že „led“ pod našimi nohami se stává tenčí a tenčí. Pro některé se tato „náhlá“ stává smrtelnou a bolestivou a mění se v strach ze smrti - tanatofobie. Jiné, silně nasycené osobnosti překonávají tuto bolestnou utrpení, projevujíce odvahu a skutečné poznání sebe samého.

Málokdo by se hádal s tím, že nejakutnější zkušenost drtivé většiny lidí je strach ze smrti. Někteří motivují k boji a tvoří aktivní životní pozici. Pro ostatní se stává smrtelným a vážným onemocněním.

Strach ze smrti (nonatofobie) je aktivován zpravidla v prostředí, které ohrožuje život nebo sociální postavení. Téma smrti se často objevuje, když člověk vážně přemýšlí o významu své činnosti, v situaci profesionální či tvůrčí krize.

V této souvislosti si Z. Freud paradoxně myslel, že „touha po životě je psychologicky rovna břemenu neexistence“. Jinými slovy, v lidské psyché se neustále setkávají dvě instinktivní síly - Eros (kreativní láska) a destruktivní, ničící Thanatos. Podle Freuda je chování a činnost člověka podmíněna nesmiřitelným bojem těchto dvou sil. Proto se onemocnění nazývá „thanatophobia“ - patologický strach ze smrti.

Povědomí o jejich úmrtnosti je těžké a často neúnosné břemeno. Člověk chápe, že zemře s časem, ale zároveň od něj odnáší tyto myšlenky. „Smrtící“ znalosti jsou nahrazeny psychologickou ochranou v periferních oblastech vědomí a často hluboko do sféry nevědomí. Noční můry přicházejí k pacientovi i ve spánku.

Ve své patologické formě je strach ze smrti nezvratnou duševní nemocí. Pacient má strach z neustálého umírání a často v nepřítomnosti předmětu, který představuje ohrožení života. Takové očekávání smrti navíc není pasivní povahy, jedná se v podobě iracionálního, bolestivého a nutkavého očekávání smrti.

Ve vědecké literatuře lze nalézt různé popisy tanathobie, mezi nimiž se běžně rozlišují 4 úrovně strachu ze smrti.

• Na somatické úrovni leží nemoc ve strachu z fyzického utrpení, bolesti a vzhledu fyzických vad. Fatální otázka: "Co se stane mému tělu, když zemřu?".
• Na osobní úrovni se jednotlivec obává ztráty kontroly nad sebou, totální osamělosti, méněcennosti a vlastního rozporu. "Co se stane s mou myslí a osobními úspěchy?"
• Na sociální úrovni je strach z náhlé ztráty blízkých a nemožnost předchozích vztahů bolestně pociťován. "Co se děje ve vztazích s těmi, kteří zůstávají a kteří odcházejí?"
• Na duchovní úrovni dominuje strach z vyhynutí tracelity. Beznaděj a nevyhnutelnost nejvyššího soudu jako platba za jejich hříchy."Jaký je význam umírání, smrti, nesmrtelnosti?"

Pro osobní úroveň je charakteristický pozitivní vztah k depresi, vysoké úzkosti a nedostatku důvěry v jejich schopnosti. Anomální, obsedantní očekávání předčasné smrti chopí celou bytost pacienta, všechny jeho myšlenky, zbavuje radosti a možnosti plného života.

Takové předvídání nepřispívá k zdravé motivaci jednotlivce k provádění produktivních a rozumných bezpečnostních funkcí v kritických situacích. Vědomí, vůle a myšlení pacienta jsou v ochrnutém stavu, který neoslabuje, ale postupuje a posiluje svou moc nad člověkem.

Fobofobie je v jistém smyslu ambivalentní. Někteří tanatofobov zažívají paniku kolem napětí, čekají na ně po smrti. Další část v nejčernějších barvách kreslí poslední dny svého života.

Studie strachu ze smrti ukazují, že tento jev je častěji charakteristický pro lidi, kteří cítí prázdnotu a nesmyslnost vlastního života. Lidé, pro něž je život plný určitého významu, jsou charakterizováni vnímáním života jako smysluplné události, takže jejich úzkost je méně výrazná.

Co přesně je příčinou thanatophobia není instalován. Nemocní si nejsou jasně vědomi, kdy, v jakém okamžiku mají strach. Strach ze smrti, vlastní každému člověku, se po určité události, která měla na něj silný a hluboký dojem, dostává do mentální poruchy.

Psychiatři formulovali 7 nejčastějších příčin vzniku neofofobie.

• Zdroj strachu je lokalizován v náboženstvích, která popisují různé varianty „života po smrti“ a poskytují tresty za „hříchy“ - odchylky od náboženských institucí spáchaných v životě. Strach ze smrti je ve skutečnosti nahrazen strachem z trestu.
• Nemoc se může vyvinout v důsledku strachu z nejistoty a nejistoty. Lidé, kteří jsou vzdělaní, zvídaví a s rozvinutým intelektem, mají větší pravděpodobnost, že toto onemocnění rozvinou. Příčinou tanathobie může být pocit bezmocnosti mysli, když se snaží pochopit tajemství smrti.
• Devalvování životní zkušenosti a významu během osobní krize, vedoucí k pomyšlení na bezcennost vlastního bytí a na strach z nečekané smrti, který neumožňuje člověku plně si uvědomit. Myšlenky, že významná část života je již žila, situaci zhoršují.
• Neustálé sebezkoumání a neplodné úvahy o smyslu života dávají vznik existenciální úzkosti. V procesu osobní degradace nebo nepřítomnosti jakéhokoliv pokroku je pacient narušen myšlenkou, že každý z nich není.
• Patologická touha podrobit vše, co je v životě, nadměrně disciplinovaným, pedantským lidem, čelí nedostatku kontroly nad procesem umírání. Fobie vytvořená z tohoto důvodu je nesmírně těžko léčitelná, protože se člověk obává současně své náhlé smrti, nekontrolovaného stárnutí a neschopnosti ovlivnit to, co následuje smrt.
• Často je příčina onemocnění skryta v osobní zkušenosti. To znamená: smrt příbuzného nebo zkušenost s pozorováním těžkého zániku milovaného člověka. Takové události mohou způsobit, že člověk změní systém priorit: začne cítit život živěji, cítí radost ze své existence a zároveň strach z myšlenky, že také čelí bolestivé nebo náhlé smrti. Situaci mohou zhoršit děti, jejichž život závisí na pacientovi.Takoví tanatofobé se zoufale snaží žít déle a projevují zvýšený zájem o své zdraví a strach z nemoci. Nadměrná péče o sebe a obavy z možných katastrof mají extrémně patologické formy.
• Fobická porucha může nastat v příliš emocionální osobě, která je ohromena informacemi získanými z internetu, novin nebo televize. Strach ze smrti nevzniká v jeho čisté formě, emocionální, individuální asociativní řetězec, včetně možných epizod z válek, teroristických činů, přírodních katastrof atd., K němu vede.

Tento psychologický proces je doprovázen intenzivním a agresivně prezentovaným mediálním informačním tokem o katastrofách, vojenských střetech, kriminálních událostech a utváření názoru na úzkostné a podezřelé lidi o sobě jako o „rizikové“ skupině. Obsedantní myšlenky o smrti jsou přímým důsledkem této „sociální hypnózy“.

Často nastává strach ze smrti jako produkt krize středního věkuv důsledku zbavení osoby iluzí v průběhu kritického přezkumu jeho hodnotového systému a restrukturalizace jeho světonázoru Stresový stav doprovázející jakoukoliv morální krizi s nestabilním psycho-emocionálním stavem tvoří základ pro rozvoj obsedantního strachu.

Z hlediska některých psychologických pojmů je existenciální úzkost o nebezpečné následné neexistenci přirozeným jevem v procesu rozvoje osobnosti. Podstatou je nakonec skutečnost, že v jedné z fází vývoje člověk stojí před volbou - degradovat nebo postupovat. Smyslná volba vývojového scénáře přirozeně vede k filozofickým úvahám - „co je smyslem života“.

Specifické rysy postavy a osobnostní rysy, například akcentace, pedantství, nadměrná kázeň, odpovědnost a make-up působí jako definitivní základ pro nemoc. Obsedantní snaha o ideální činnost přispívá k narození patologického strachu.

Strach ze smrti je kategorie morálního a etického řádu, což naznačuje přítomnost určitého stupně zralosti a hloubky pocitů.

Výsledky vědeckých studií naznačují, že nekontrolovatelný strach se objevuje na základě nestabilního psychoemotivního stavu osoby, pod vlivem různých traumatických situací, a je spojen s přítomností určitých fyziologických a charakterových předpokladů.

Typické příznaky thanatofobie jsou podmíněně rozděleny do tří skupin:

• fyzické - třes, bolest hlavy, srdeční arytmie a rychlé dýchání, nevolnost, nadměrné pocení, pocit zimnice nebo horečky, porucha zažívacího traktu, problémy v oblasti genitálií;
• mentální - nekontrolované záchvaty paniky, směs reálné a neskutečné, bolestivé reakce v případě zmínky o zdroji strachu, deprese, poruch spánku, snížení hladiny libidinalu;
• emocionální - vyhýbání se, vyhýbání se diskusi na téma smrti, úzkosti, napětí, pocitu viny, silného a nemotivovaného hněvu.

Lidé tvůrčí strany pociťují strach z nepřítomnosti jakéhokoliv dědictví po sobě, což prokazuje posedlost realizací jejich super-nápadů. Tito pacienti jsou charakterizováni: akcentací, sobeckostí, tvrdohlavostí, imunitou vůči kritice a názorem druhých.Všechny jejich zkušenosti a obavy přímo souvisí pouze s jejich osobním zánikem.

Tento princip selektivní korelace se spouští nemoci funguje neustále a produktivně.

V těžkých formách je tanatofobie doprovázena:

• odmítnutí komunikace s blízkými a postupné snižování okruhu komunikace;
• ztráta skutečných životních pokynů a neschopnost pracovat;
• vznik řady dalších psychosomatických projevů, dysfunkcí vnitřních orgánů;
• touha zmlátit strašné myšlenky na alkohol nebo drogy.

Atypické a podivné chování tanatofoby si všimne lidí kolem sebe a člověk, který se odtrhl od sebe, přichází do osamělosti, často vykazuje odcizení, podrážděnost a agresivitu.

Výzkum vědců svědčí o tom, že není možné překonat úplný strach ze smrti, překonat ho, protože jeho podstatná část je nevědomě přítomna. Člověk je odsouzen žít s tímto pocitem. Otázkou je pouze intenzita a úroveň „smrtelných“ projevů, často překonávající bar normy. V takových případech je zobrazen fobofobní kvalifikovanou léčbu.

Vše záleží na tom, jak pružně a efektivně působí jednotlivé psychologické obrany člověka na pozadí jeho osobních a charakterových rysů.

Léky používané v psychiatrii se používají k poskytování paliativní podpory v závažných případech. Léky nemohou nahradit psychoterapeutický léčebný program určený pacientovi, zaměřený na nápravu ideologických postojů jedince.

Zahrnuje:

• identifikace skutečných faktorů vyvolávajících nemoc;
• definice destruktivních myšlenkových řetězců;
• upevnění užitečných a konstruktivních instalací;
• implementace nového modelu chování.

Z tohoto důvodu psychoterapeuti kombinují psychologickou léčbu s léky. Použití antidepresiva, betablokátory, neuroleptika a jiná léčiva snižuje závažnost fyzických příznaků, drasticky snižuje úroveň záchvatů paniky a depresivních projevů.

Cílem psychologie je identifikace a analýza příčin fobofobie, eliminace těchto příčin a rozvoj dovedností pacienta pro samostatnou a účinnou rezistenci na nemoc. K tomu použijte techniky z různých psychologických oblastí: kognitivně-behaviorální, expoziční, racionální atd. V psychoterapeutické praxi znají a pozitivně se osvědčili:

• konfrontační technika;
• řízení vnitřní „energie“;
• stimulace syntézy adrenalinu;
• hypnóza;
• desenzibilizace;
• neuro-lingvistické programovací techniky.

Tyto metody jsou navrženy tak, aby přizpůsobily mysl tanatofobě, podněcovaly schopnosti konfrontovat strach v situaci stresu a závislosti na strachu. Pacient se učí, jak relaxovat a ovládat sebe sama, jak udržovat rozum a racionální myšlení v krizové situaci pro něj. Vyvinutý a individuální program práce s pacientem.

Většina pacientů s tanatofobií, kteří jdou k lékaři, si jsou vědomi anomálního stavu svého stavu, protože je prostě nemožné pokračovat v životě s takovou „zátěží“. Způsoby, jak překonat obsedantní úzkost a uvolnění z utlačujících myšlenek, jim však nejsou známy. Individuální tanathobes spoléhají pouze na "zázračné" pilulky.

Jednou z účinných metod léčby thanatofobie je hypnóza. Tato volba je účelná pro řadu výhod, které má její moderní technologie:

• bezpečnost;
• pohodlí;
• bezbolestnost;
• atraumatický

Překonání tanofobie a doprovodných fóbií samo o sobě je realistické pouze v počátečním stadiu vzniku onemocnění. Člověk se schopnostmi pro introspekci, schopný zachytit okamžik, kdy se přirozené formy strachu stanou obsedantní, může bojovat a dobýt nemoc. V ostatních případech je uvedeno odvolání k psychoterapeutovi.

Je užitečné pečlivě se podívat na profil osoby s nízkou úrovní strachu ze smrti. To je přesně to, o co se snažíte:

• účelnost a životní cíle (musí být skutečně proveditelné), dávající životu smysluplný a konkrétní pohled;
• schopnost vnímat váš život „tady a teď“ jako zajímavý, emocionálně bohatý a smysluplný příběh;
• spokojenost se stupněm seberealizace v této fázi života;
• silná osobnost s určitou svobodou volby, sebekontrolou, schopnou budovat osud v souladu se svými úkoly a představami o jeho významu.

Pacienti s vysokým stupněm strachu ze smrti mají opačné charakteristiky.

To je, jak Lomonosov, Repin, Suvorov, Lermontov, Tolstoy vzali své myšlenky o svém odchodu, klidně a racionálně, přijali smrt jako jev způsobený přírodou. Nechali bez paniky, bez sebemenšího zmatku.