Jak přežít zradu svého manžela?

Pánská zrada - poměrně běžný jev. Rusko v globálních statistikách je jedním z prvních míst v počtu rozvodů v důsledku manželské nevěry. Podle těchto statistik se mění až 75% mužů a pouze 25% žen. A absolutně, žádný ze zástupců slabšího pohlaví není imunní vůči situaci, ve které zrada manžela vyjde, bude známa. Na internetu můžete najít stovky článků o tom, jak přinést manžela do čisté vody, ale je obtížné najít skutečně užitečné materiály s účinným poradenstvím, jak přežít zradu partnera.

Ti, kteří říkají, že v tom není nic tragického, „v životě a to se nestane“, jsou mazaní. Pro ženu jakéhokoli věku, společenského postavení, světonázoru a náboženství je zrada manžela nebo partnera vždy velkým osobním dramatem. A není nutné ji bagatelizovat. Naopak je nutné si ji plně uvědomit a pokusit se ji přijmout zcela, bez výhrad, bez ohledu na to, jak obtížně se může zdát v prvních dnech po odhalené pravdě.

Jedna z prvních otázek, které si klamaná žena žádá, je otázka „proč?“. Pokoušela se, připravila, dala mu ty nejlepší roky, pobídla krásu, porodila děti, snažila se o něj a šel „doleva“. Druhou otázkou je otázka, co dělat nyní. Někteří stále zachycují fázi další klasické otázky - kdo je na vině, ale takové samokopání není dost dobré, nestojí za to začít.

Takže otázka, proč se to stalo, byla v různých časech zmatená, jakými jsou lidské mysli jako Sigmund Freud a Karl Gustav Jung. Dnešní sociologové, kteří pravidelně provádějí sociologické průzkumy a tázání, jakož i psychologové a psychoterapeuti, kteří hledají různé způsoby, jak pomoci lidem, kteří padli do zámotku zrady a zhroucení jejich osobních životů, se snaží odpovědět na tuto otázku.

Sociologové nedávno zveřejnili zajímavé výsledky z anonymního průzkumu. Metoda dotazování průzkumu položila dvě otázky - „Změnili jste svého manžela / manželku / manžela / manželku?“ A „Jaké byly důvody? Výsledky průzkumu hovoří samy za sebe a jsou hodné zveřejnění.

• Sexuální nespokojenost v manželství - 9% mužů. To znamená, že verze, kterou „jsou všichni psi“, se nestane kritikou. Pouze devět ze sta mužů jde "na stranu" kvůli nedostatku sexu v rodině, jeho špatné kvalitě a tak dále. Je třeba poznamenat, že pro člověka je touha po ostrosti a novosti pocitů zcela přirozená, ale „levice“ je většinou posílána pouze tehdy, když vášeň v rodinné posteli zcela zmizí. V tomto případě může být počet sexuálních aktů normální, ale kvalita ... V každém případě je to pouze 9%.
• Touha cítit lásku a cítit se šťastná, žádoucí - 14% silnějšího pohlaví. Silné emoce jsou potřeba nejen pro ženy, ale i pro muže. A pokud ženy, které jsou náchylné k empatii, mohou snadno kompenzovat nějaký mírný deficit pocitů sledováním sentimentální série, pak toto číslo nefunguje s muži.

• Nová láska - 7% mužů. To je případ, kdy nikdo není skutečně pojištěn. Zajímavé je, že v tomto okamžiku zaškrtlo 20% žen. To znamená, že muži se opravdu zamilují a opustí rodinu (nebo zůstanou, ale změní své životy a životy svých žen do pekla) mnohem méně často než ženy. Důvod je platný, ale je to ona, kdo zažívá nejtěžší z druhé strany, což její manžel zradil.
• Sebehlasování, získání sebevědomí, které z nějakého důvodu nestačilo v manželském vztahu - 10% mužů. Takové motivy pro cizoložství se obvykle nacházejí v „zatyukhannyhu“ od dětských mužů, kteří byli drženi v „matčině“ matce, a pak neměli o nic méně dominující a silnou ženu. A aspoň někdy chci být mužem. Tito muži obvykle neopouštějí své ženy. Bojí se.
• Dlouhé rozloučení - 12% silnějšího pohlaví. Zde jsou možnosti tmy a služební cesty, jejichž doba trvání se měří v měsících, nebo dokonce letech, a módní demokratická touha žít trochu odděleně, myslet. Může existovat nějaký důvod, ale výsledek se nemění - v určitém okamžiku je to člověk, který je tady a teď užší a dražší než člověk, který je dlouhý a daleko. Prognózy pro zachování rodiny bohužel nejsou příliš příznivé.
• Nuda a rutina - 4% mužů. Taková motivace se obvykle nalézá u zástupců silnějšího pohlaví, jehož rodinný život byl velmi měřený - vše je na policích, vše je známo předem, vše je plánováno na pár let. V určitém okamžiku se muž probudí s dobrodruhem. Ne v každém. Ve 4%.

• Z žádného důvodu, jen tak, bez úmyslu - 13% mužů. Velmi zajímavý bod v dotazníku, který svědčí spíše o spontánnosti jednání člověka, ale o tom, že je těžké pochopit důvody, pro které tak učinil. Pravděpodobně existuje řada důvodů, a proto je těžké izolovat hlavní. Právě se obrátil případ (korporátní, párty s přáteli bez manželky, a tak dále), což byl hřích, který se nepoužívá. Mnoho střízlivých mužů se stydí a snaží se těmto situacím v budoucnu vyhnout.
• Pomsta pro zradu partnera - 1% mužů. V odplatě milovaného za její nevěru, jednotky zástupců silnější sexuální změny. Ne jejich styl.

Potřebuji klamnou ženu, která by analyzovala důvody jejího manželského činu? Spíše ne, ale nemůže se od něj dostat - to je první a nejtěžší fáze překonání hlubokého osobního dramatu. I když člověk sám řekne, proč to udělal, žena bude stále analyzovat, připomínat, porovnávat v hlavě události posledních dnů, měsíců, let, aby pochopila, kdy a kde byly předpoklady pro příčiny zrady partnera. Proto k obohacení zkušeností ze života o komunikaci s tímto tématem bude mít.

Hodně pro ženu po odhalení nepříjemné pravdy závisí na tom, jak se člověk chová po všem, co se stalo. Je mnohem snazší oživit situaci pro ty, jejichž pokání manželé klečí pod balkonem a odpouštějí třetí den. Ale někdy to nezachrání, i když žena dává klíště pro sebe-lásku, to je bezpodmínečné.

Častěji se ve filmech nelíbí muži. Někteří tiše sbírají věci a jdou k kamarádovi, k mámě, do země, aby počkali bouři. Jiní zůstávají, ale jsou strašně nepříjemní, a snaží se téměř neporozumět s uraženou manželkou, mizet v práci nebo v garáži. To je jejich způsob, jak vyjít z bouře. Ještě jiní jdou do taktiky útoku - začnou obviňovat ženu za to, že incident umožnil („podívejte se na sebe,“ „co jste udělal pro mě, abych spěchal domů?“, „Blame sám“ a tak dále).

Druhý typ si zaslouží samostatné vysvětlení. Pokud se v takové situaci provinilý manžel začne psychologicky vyvíjet na něj tlak, vina na jeho partnera je spíše slabý typ mužů, neschopný odpovědného chování a přijímání vlastních činů. Být šťastný s takovým mužem je velmi, velmi obtížný, téměř nemožný, a proto zrada může být považována za požehnání založené na dobrém starém principu - že Bůh dělá všechno, vše je pro nejlepší. V ostatních případech jsou možné různé možnosti.

Velká mylná představa trpící ženy je, že upřímně věří, že trpí pouze ona. Jednorázové V měřítku galaxie ne méně. Ve skutečnosti se člověk většinou cítí nešťastný - jeho rodina se zhroutí, jeho obvyklý život, ve kterém hraje významnou roli jeho žena, věřte mi. Spektrum pocitů vinného manžela bude záviset na tom, jak byl vychován, v jakém prostředí žije, jaké principy jsou v tomto prostředí přijímány.

Pocity viny jsou typické pro muže, o tom není pochyb. Ale zde jsou zvyklí to vyjádřit různými způsoby. Proto se člověk vydá na klidnou a dospělou konverzaci a druhý bude nevyvážený a podrážděný. Obecně lze říci, že variabilita reakcí chování mezi představiteli silnějšího pohlaví, který je zradou, může být široká. Co by žena neměla dělat v žádné ze situací, bez ohledu na chování partnera, je vyvíjet na něj tlak, požadovat omluvu, vysvětlení, přednášet ho o morálce a ne urážet ho. Bez ohledu na to, jak se chová manžel, je důležité udržovat vnitřní důstojnost a vnější (alespoň viditelný) klid mysli.

Ani nejvýraznější psycholog, ani jeden přítel, nikdo v celém širokém světě nemůže na tuto otázku odpovědět přesně. Pouze žena sama musí na to odpovědět, s ohledem na klady a zápory. Je lepší to udělat alespoň za několik dní, kdy poněkud zmatené emoce poněkud poklesnou. V tomto případě není nutné hovořit o klidném, měřeném rozhodnutí, protože to bude bolestivé během týdne nebo měsíce. Tato bolest vždy pochází z dětství. Všichni si pamatujeme, jak se strach a urazili, když nás rodiče vzali k babičce a šli do kina. A svět se zhroutil, když se zdálo, že nás nechtějí vyvést z mateřské školy. To bylo tehdy, že osoba položila základy pro urážky a první myšlenky o zradě.

Manžel je člověk, kterému jste důvěřoval a kterému jste důvěřoval, se kterým jste se rozhodli žít svůj život. A neocenil to! Pamatujte si, že výchova vašich vlastních pocitů zrady je hodně podobná dětským stížnostem. Dělá z vás oběť, ne paní svého vlastního života.

Chcete-li se rozhodnout, zda odpustit nebo ne, musíte striktně z pozice hostesky. Pokud odpouštíte, neuděláte to proto, že „už to nikdo nepotřebuje“, „nedám jí to stejně“ a tak dále, ale proto, že jasně chápete, proč a proč potřebujete zachránit svou rodinu. Pokud je žena trápena nenávistí, nemá žádnou sílu soustředit se na něco, nic nechce, pak je lepší odložit rozhodnutí o odpuštění.

Vezměte si kus papíru, zapište si na jedné straně výhody svého manžela a výhody života s ním a na druhé straně - jeho nevýhody a vaše negativní pocity po jeho zradě. To pomůže přinejmenším trochu zvážit rozhodnutí.

Odpouštějící, nezapomeňte, že riskujete, že budete ránu a otisknete své vlastní urážky tak hluboko do svého podvědomí, že nejsou vyloučeny zdravotní problémy. Nezapomeňte, že dřívější důvěra již nemůže existovat, že další vztahy mohou být neurotické a vyčerpávající, což jednoho dne ještě povede k rozvodu.

Spravedlivě si připomeňte, že existuje poměrně velký počet rodin, které se s takovou krizí úspěšně vypořádaly, překonaly ji a dokázaly nejen udržet rodinu jako jednotku společnosti, ale i vztahy v této rodině. Ve velmi ojedinělých případech se manželům podaří dosáhnout harmonie ve vztazích, které dříve neexistovaly, to znamená, že se jejich život zlepšuje.

Pokud se rozhodnete neodpustit a začít život od nuly, neměli byste odkládat takový skvělý nápad až do pondělí či nového roku. Přežijte oddělení, zapomeňte na zradu, samozřejmě, ne okamžitě. Ale pokud se rozhodnete, že váš život je jen váš, pak jste na správné cestě. Cesta ven z této situace je obrovské a hluboké téma. Ne všechno se hned ukáže, někdy to bude pro duši špatné a bude téměř nemožné vyrovnat se se zármutkem sám. Abychom se zbavili tvrdých zkušeností, musí být prožívána až do konce. Toto jsou pravidla této hry.

První etapou je nepřijetí. Žena nevěří, že je to možné, nemůže situaci přijmout. V této fázi je hlavní věcí „neprolomit dřevo“. Je lepší být sám, pokusit se přijmout situaci tak, jak je, bez poradců. Druhá etapa je protest. Žena tuto skutečnost přijala a aktivně protestuje proti situaci - tiše nebo hlasitě. V této fázi je lepší se setkat a hovořit se svým nejlepším přítelem nebo přítelem, s jakoukoli osobou, které důvěřujete. Bude tedy snazší jít do třetí fáze - submisivní přijetí.

V tomto stavu se ženy často cítí prázdné. Kupodivu, děti, rodiče, přátelé, kteří potřebují pomoc, práce pomohou dostat se z deprese. V této fázi je důležité, abyste si svůj den namalovali na minutu, ne na čas pro rodinu, přátele, aby jim pomohli. Takže poslední etapa bude postupně přicházet - vhled. Žena se jednoho dne probudí a uvědomí si, že je stále „nic“, že stačí „změnit svůj účes a šatní skříň“, uklidnit se.

Zachraňovat vztahy v rodině po zradě jejího manžela je možné pouze se vzájemnou upřímnou touhou obou manželů. V určitém okamžiku proběhne nejdůležitější rozhovor, kdy se oba uklidní a přemýšlí. Během jeho doby je důležité, abyste nevinili ani neobviňovali partnera, ale aby mu řekli všechno, co cítíte od první osoby, používejte „I“ místo „Vy“. Není to tak těžké odpustit, jak se zdá, ale pak je mnohem těžší začít důvěřovat. Člověk, který upřímně chce zlepšit vztahy se svou ženou, s největší pravděpodobností sám o sobě nebude vytvářet pochybné a nejednoznačné situace, v nichž bude jeho manželka psychicky nepříjemná.

Pokud se rodina ocitla na pokraji rozvodu ještě před zradou, bude velmi obtížné opravit vztahy. Manželé mohou komunikovat tolik, kolik chtějí, ale aby si věřili a přestali přemýšlet o tom, co se stalo, je mise, která je téměř nemožná.Pokud se rodina rozhodla zachránit kvůli dětem, pak je lepší to nedělat. Děti pro normální a harmonický rozvoj potřebují spolu s rodiči, jako poslední možnost, šťastné a spokojené rodiče samostatně, ale ne parodii na rodinu, ve které je nepříjemná, zima, nikdo s nikým nekomunikuje a všichni jsou nešťastní.

Vyrovnat se s osobní krizí po zradě manžela ženou pomůže nějaká jednoduchá rada, který může být použit v některém z výše uvedených stupňů prožívání vašeho smutku:

• neodmítajte pozvánky na návštěvu, návštěvu kina s přáteli nebo dětmi, na přírodu, na piknik s milými lidmi k vám;
• situaci nezhoršují pití alkoholu, sklenka vína nepřinese úlevu, utrpení ve spojení s kocovinou je velmi obtížný případ;
• nezavírejte vše nové - poznávejte nové lidi, měníte svou práci a obraz, pokud máte pocit, že přišel čas, pomůže to zvýšit sebeúctu;
• Neobviňujte svého manžela, neponechávejte si v rozhovorech s rodiči a přítelkyněmi, neuchovávejte fámy, neházejte bláto na člověka - bez ohledu na to, co se stane, bez ohledu na to, co se stane, nebudete poctěni;
• Pokud se vám nepodaří vyrovnat se svými pocity a emocemi, neváhejte kontaktovat psychologa nebo psychoterapeuta, tito odborníci pomohou verbalizovat úzkost a odpor, určitě to bude snazší.

O tom, zda odpustit zradu, viz následující video.