Zvýšená popularita sportů přinesla potřebu všudypřítomného obchodu s nezbytným vybavením. Profesionální sportovci a amatéři, kteří se vystavují časté fyzické námaze, by se měli blíže podívat na kompresní oděv.
Výhody
Kompresní oděvy a spodní prádlo jsou speciálním druhem oblečení, které je určeno pro časté systematické školení a sport. Slouží k zajištění potřebného tlaku na části těla, které jsou během určitých cvičení vystaveny největšímu zatížení. Tyto oděvy jsou šity z elastických materiálů, někdy s přídavkem dalších komponent, které zajišťují nejlepší výkon některých funkcí.
Proč potřebujeme kompresní oblečení? To neustále mačká svaly, takže jsou vždy v tónovaném a zahřátém stavu, který zlepšuje krevní oběh. To zase poskytuje přívod kyslíku a živin. To vše pomáhá delší a delší fyzickou aktivitu déle.
Kompresní oděv je volen tak, aby dobře přiléhal k tělu, a to dává několik dalších výhod. Například neustálé mačkání zabraňuje zranění, protože svaly a vazy jsou pevné.
Materiál je ošetřen antibakteriálními látkami, které chrání tělo nejen před poraněním, ale i bakteriemi a mikroby, pokud sportovec často přichází do styku s prašnou podlahou, rohoží a zeminou během výuky.
Kromě toho absence nadměrných vibrací ve svalech snižuje spotřebu energie a pomáhá vyhnout se vzniku záchvatů. Navíc v kompresním oděvu, například v ponožkách, se zlepšuje pocit těla ve vesmíru a tím i koordinace.
Takové oblečení pomáhá rychleji zotavit po těžkém tréninku. Kromě toho chrání před ultrafialovým zářením, odstraňuje vlhkost, udržuje teplo, ale také zajišťuje proudění vzduchu do těla.
Díky speciálnímu zpracování švů nezpůsobuje kompresní oděv nepohodlí, což zvyšuje vytrvalost a má pozitivní vliv na dobu tréninku.
Kompresní oblečení bude také vhodné pro ty, kteří na kole jezdí na dlouhou dobu, procházky. Samozřejmě by se měl nosit pouze při svalovém napětí a nedovolit, aby po chůzi zůstalo specializované oblečení, to znamená, když je tělo v klidu.
Typy a kategorie
Kompresní oděv je trénink a konkurenční a restaurování. V prvním případě má za cíl zajistit, aby byl sportovec schopen lépe zvládat zátěž během intenzivních tréninků nebo během výkonů. Ty pomáhají nejrychlejší svalové regeneraci po tréninku.
K dispozici je také tzv. Kompresní sportovní forma nové generace, která má silnější kompresní účinek v určitých částech produktu: kalhoty mají hýždě, holeně a stehna a košile mají předloktí, biceps, triceps.
Kompresní oděvy jsou trička s dlouhými a krátkými rukávy, samostatnými rukávy, kalhotami, šortkami, ponožkami, legíny, ponožkami. Pokud je výběr triček nebo kalhotek závislý na sportovních a svalových skupinách vystavených hlavní zátěži, pak jsou ponožky nejpodstatnější věcí. Nejčastěji, noha naložena nejvíce ze všech, bez ohledu na sport.
Značky
Vydání kompresního oblečení zabývajícího se značkami sportovního oblečení. Není známo pouze Adidas, Puma a Nikeale společnosti jako Pod Armor, Venum, 2XU, Bad Boy, Asics, CEP.
Některé značky mají kompresní oděvy pro muže, ženy a děti a některé pouze pro muže. Obecně platí, že pokud je potřeba, můžete se pokusit vyzvednout mužské modely legín, ponožek nebo malých rukávů. Nicméně, s ohledem na skutečnost, že tyto oděvy jsou prodávány jiným výrobcům, měli byste z nich najít nejvhodnější věc. Neexistuje žádná značka pro ženy Compressport.
Do kompresního oblečení Puma podél svalů jsou silikonové vložky, které navíc stimulují krevní oběh.
Značka CEP vyrábí lékařské kompresní oděvy.
Nike a Adidas dodatečně vyrábět kompresní obvazy.
Mají Skiny Modely jsou rozbité v závislosti na ročním období, a tedy i venkovní teplotě. Jejich modely jsou členěny podle sportu nebo svalové skupiny, například pro cyklistiku, golf, běh, snowboarding, těžké břemena.
Kontraindikace
Kompresní oděvy jsou nezbytné pro ty, kteří sportují profesionálně nebo neustále a ve velkém množství. Při nošení je nutné být v pohybu a tónu, při namáhání svalů, jinak se všechny výhody stanou nevýhodami. Při malém počtu pohybů bude kompresní oblečení jednoduše zasahovat do práce kardiovaskulárního systému.
Před nákupem takových oděvů by se měli lékaři poradit s plnohodnotnými lidmi a těmi, kteří mají problémy se žilami, protože to může být škodlivé.
V této formě se nemůžete vypořádat s těmi, kteří mají problémy se srdeční arytmií, blokádou žil a krevních sraženin.
Jak si vybrat?
Kompresní oblečení je poměrně drahé a jeho životnost s aktivním použitím je několik let. Je třeba předem vědět, která svalová skupina je hlavním tréninkem při tréninku, takže věc neleží na polici ani jí neublíží.
Všechno zní docela jednoduše: Trička a rukávy pro ty sporty, které jsou více zapojeny do horní části těla, ramen, paží a šortek, kalhot a kalhot pro ty, kteří mají nohy.
Samozřejmě, že v některých je tvrdá práce s mnoha svalovými skupinami, takže to dává smysl získat několik prvků. Šortky, kalhoty, ponožky, ponožky jsou vhodné pro cyklistiku, triatlon, atletiku, běh, fitness.
Trička s různými dlouhými rukávy a samostatnými rukávy pro vzpírání, veslování, tenis, vzpěrače, basketbal, volejbal, házenou a další sporty, kde je náklad na rukou a předloktích.
Je velmi důležité zvolit správnou velikost oblečení, princip, který je přijatelný u běžného sportovního oblečení, které může být široké a volné, zde nebude fungovat. Pokud zvolíte špatnou velikost kompresního oblečení, pak buď nebude požadovaný efekt, nebo je zde příležitost ublížit si.
Kompresní oděv je klasifikován podle stupně tlaku na svaly a síly stlačení. V hromadných obchodech je to nejčastěji forma první třídy, to znamená věci s nejnižší mírou komprese. Vyšší profesionální sportovci. Vysoce kvalitní oblečení se navíc prodává pouze ve specializovaných prodejnách a předepisují lékaři.
