Kompresní manžety

Takový sportovní nebo občas lékařský oděv, jako kompresní manžety, je šatní skříň, která není pro krásu. Tyto legíny mají řadu funkcí, které stojí za to hovořit podrobněji.

Kompresní manžety umožňují člověku zvýšit vytrvalost a výkon bez ohledu na to, zda pracuje na nohou nebo sezení. Návleky vyvíjejí tlak na nohu, což zlepšuje krevní oběh a vyvolává aktivní přísun kyslíku do svalů. Takže v nohách a v celém těle je více energie.

Nosit kompresní manžety také snižuje riziko křečí a křečí v nohách. Vzhledem ke zlepšenému průtoku krve se laktát vylučuje ze svalů. Má také příznivý vliv na rychlé zotavení ze stresu. Kyselina mléčná opouští tělo mnohokrát rychleji, umožňuje vám necítit nepohodlí.

Pokud se při zátěži - sportovní nebo aktivní práci - nasadíte na takovéto legíny, pak významně snížíte zranění. Komprese zde navíc „drží“, stabilizuje klouby a svaly, potlačuje mikrovibrace, pomáhá snižovat účinky otočení nohou, svalových výronů nebo přepětí.

Dalším důležitým bodem je koordinace ve vesmíru, která je značně podporována kompresními manžetami. V nich je noha sebevědomější a člověk jako celek lépe ovládá své tělo.

Kompresní manžety, na rozdíl od obvyklých, jsou prevence otoků, těžkosti v nohách. Tento nepříjemný efekt často pochází od zaměstnanců úřadu nebo těch, kteří musí sedět dlouho - na cestách nebo letech. Ve všech těchto situacích je důležité, aby kompresní manžety sloužily jako „ochránce“ proti žilním onemocněním (křečové žíly) a snižovaly riziko vzniku krevních sraženin.

Návleky se liší od golfu tím, že nemají ponožku, to znamená, že ovlivňují pouze nohu nad kotníkem, od kotníku po koleno. To má své výhody - především zvyšuje životnost výrobku, protože ponožky se často stávají nepoužitelnými v oblasti chodidla. Za druhé, v legíny můžete dělat jógu, plavat a provádět další školení, které musíte být tramp.

V každodenním životě jsou nohavice vhodnější na nošení, protože si můžete vyzvednout boty, dokonce i v létě, a nikdo si tento předmět nevšimne.

Profesionální běžci si nedokážou představit život bez kompresních manžet, což značně usnadňuje proces tréninku, který může trvat několik hodin.

Kromě běžeckých pásů existuje i jejich variabilita pro zotavení, která se používá po intenzivním tréninku nebo po soutěži, kde sportovec dává to nejlepší.

Kompresní manžety se také používají pro prevenci křečových žil v rizikové skupině (obvykle ženy) a pro její léčbu. Nosit kamaše zpomaluje průběh nemoci, výsledek z konzervativního nebo chirurgického zákroku je výraznější.

• V Rusku vyrábí společnost Intex kompresní manžety za dostupnou cenu. Společnosti Venotex (USA) a Relaxax (Itálie) jsou také známé svými cenově dostupnými cenami. Nicméně, atleti tvrdí, že jejich výrobky, i když jsou levné, mají krátkou životnost a jsou nejvhodnější pro každodenní nošení jako léčba nebo prevence.
• Německý výrobce Medi vyrábí kompresní manžety ve středním cenovém rozpětí a zde kvalita výrobku odpovídá nákladům - zvládá úkoly, které sportovci nastavují a prevenci a léčbu křečových žil. Další značkou je Sagvarius, která šije kompresní manžety z velmi kvalitních materiálů, které jsou odolné proti opotřebení. Cena za takové potěšení však není malá.

Pokud hovoříme o zpětné vazbě od sportovců, mnoho lidí si pro sebe kupuje kompresní oděv značky "SER" (Německo), předního světového výrobce sportovní komprese. Jeho produkty jsou chváleny pro diskrétní, ale stylový design, vysokou odolnost proti opotřebení a přijatelnou cenu.

Další známý výrobce sportovní komprese - společnost Compressport (Švýcarsko).

Výběr kompresního prádla, musíte nejprve věnovat pozornost jeho ceně. Kvalita stojí peníze a získání komprese je lepší ne šetřit, protože mluvíme o vašem zdraví. Je důležité zvolit velikost, která vám vyhovuje. Příliš velký nepřinese užitek, malý - poškodí. Nezapomeňte, že legíny by měly být pevně přiléhající k noze. Věnujte pozornost švům - pro odstranění nepohodlí by měly být ploché.

Pokud jste již koupili legíny, je důležité je správně nosit. K tomu otočte výrobek směrem ven a jemně vytáhněte kotník směrem nahoru. Kompresní manžety se nemohou natahovat do šířky nebo přetahovat - takže jejich vlastnosti jsou ztraceny.

Princip uvedení na trh lze vidět na dalším videu.

Ve specializovaných prodejnách si můžete zakoupit zařízení, která usnadňují uvedení na trh - cimbuří. Pokud se však rozhodnete udělat to sami, nezapomeňte:

• Nemůžete otáčet legíny, opotřebované dozadu nebo dovnitř;
• Nenoste kompresi nad jinými oděvy - punčochami, kalhotami nebo punčochami;
• Nikdy nenaklánějte hrany výrobku, například shora.
• Pečlivě zajistěte, aby byly všechny záhyby manžety narovnány.

Správná péče zachová jak vzhled, tak kompresní vlastnosti manžety. Chcete-li žít déle, musíte je umýt ručně, ve vodě ne teplejší než 40 ° C. Lze použít pro mytí dětského mýdla nebo šamponu. Přípravek by měl být pečlivě vymačkán, nesmí se otáčet a nenatahovat. Pro suché kompresní manžety potřebujete při pokojové teplotě, mimo dosah zdrojů tepla. Je lepší koupit si dva páry najednou, abyste je mohli nosit jeden po druhém.

Pokud nosíte křečové žíly, používejte je ráno, ihned po probuzení. Bez toho, abych se dostal z postele. Pokud jste dosáhli komprese pro sport, pak je třeba ihned před tréninkem nebo ihned po něm nasadit kamaše, pokud potřebujete regenerační účinek.

Více o kompresních ponožkách si můžete přečíst z následujícího videa.