Kompresní prádlo

Kompresní oblečení

zapojte se do diskuse

Obsah

Na co to je?
Jak to funguje?
Druhy
Materiál
Výrobci
Kdy se nosí a jak se nosí?
Kontraindikace
Recenze

Na co to je?

Kompresní oděv ještě není tak rozšířený a známý, aby o něm nemluvil podrobněji. Komprese slova přeložená z angličtiny znamená "mačkání". Kompresní oděv je tedy produkt, který poskytuje vnější vyvážený tlak na měkké tkáně, aby se zmenšila velikost žil.

Ve srovnání s jednoduchým bavlněným oblečením má "komprese" několik výhod:

má malou hmotnost;
odolnější, protože je vyroben z odolných a elastických syntetických tkanin;
lépe se přizpůsobí tělu podporou svalů;
zlepšuje průtok krve a urychluje krevní oběh;
dokonale odvádí vlhkost od těla a pomáhá odpařování;
má dobrou termoregulaci, udržuje konstantní teplotu;
dokonale přechází vzduch na povrch těla;
neustále udržuje svaly ve vyhřívaném stavu;
snižuje svalové napětí, minimalizuje riziko záchvatů;
zabraňuje "ucpávání" a hromadění kyseliny mléčné ve svalech;
zkracuje dobu zotavení po cvičení;
zvyšuje výkon a vytrvalost;
snižuje nadýchání dolních končetin;
chrání proti mikrobům díky speciální antibakteriální impregnaci;
Speciálně upravené švy nezpůsobují nepohodlí;
zabraňuje vzniku kuří oka a kuří oka;
chrání před ultrafialovým zářením.

Zpočátku byl účinek komprese aplikován pouze v lékařské praxi s adjuvantní léčbou onemocnění kloubů, pohybového aparátu a cévního systému. A dnes v nemocnicích po těžkých zraněních a složitých operacích je předepsána kompresní pletenina, aby se zkrátila doba zotavení.

Postupem času byl kompresní oděv uzpůsoben k použití nejen při léčbě, ale iv každodenním životě. Speciální ponožky, podkolenky, punčochy a legíny budou užitečné například při sedavém nebo stálém práci, při dlouhých cestách v pozemní dopravě nebo při létání.

Kvůli kompresnímu efektu je průtok krve přenášen více do vnitřku nohou, což zase výrazně snižuje zatížení žil.

Zvýšený tlak kompresního úpletu na povrchu těla pomáhá sportovci lépe si uvědomovat svou pozici v okolním prostoru, což může být obratnější, pružnější a stabilnější.

Díky takovému oděvu se krev obohacená kyslíkem dostává do aktivních svalů, což sportovci umožňuje pracovat ještě efektivněji. Současně se puls nezvyšuje, stejně jako v běžném oblečení, ale snižuje se, čímž se uvolňuje nadměrné zatížení srdce.

Kompresní oblečení pro sport je nutné jako prevence křečových žil, trombózy a poranění. V poslední době se stala nepostradatelným předmětem tělesné kultury ve světle a těžké atletice, cyklistice, fotbalu, hokeji, kardio tréninku, lyžování a rychlobruslení a tak dále.

Kompresní oděv, spolu s žilní krví a lymfou, pomáhá odstraňovat kyselinu mléčnou nebo laktát ze svalů, což obvykle způsobuje bolest a bolesti těla následující den po intenzivním cvičení. Proto, když používáte "kompresi", svaly budou méně bolestivé i po velmi intenzivním a zdlouhavém tréninku.

Jak to funguje?

Princip činnosti kompresního oblečení spočívá v tom, že stlačuje cévy a tlačí na svaly s různou intenzitou.Krev, vystupující z nádob zdola nahoru, je nucena překonat gravitační sílu, procházející takzvanými venózními chlopněmi. Tyto ventily jsou organizovány tak, že krev může proudit pouze směrem k srdci. Když fungují za normálních podmínek, krvácí na vrchol, ale nedovolují, aby se tam vrátily dolů a hromadily se tam, protože to s sebou nese riziko edému a krevních sraženin.

Se zvyšující se fyzickou námahou, když je člověk nucen napínat svaly nebo jen stát po dlouhou dobu, žilní chlopně se bohužel s tímto úkolem nedokáží vyrovnat, protože v této době se zvyšuje tlak žilní krve, puls se zrychluje a oběhový systém je znatelně přetížený .

V tomto případě žíly značně expandují, venózní chlopně se zastaví a krvácí v opačném směru, což vede k ještě výraznější expanzi žíly.

Aby se zajistilo, že takové změny zatížení nevedou ke křečovým žilám, doporučuje se použít elastické stlačení, „narovnání“ venózních ventilů a usnadnění jejich fungování. Zúžení lumenu žíly v důsledku použití kompresního punčochového materiálu vede ke zrychlení průtoku krve, čímž se zabraňuje tvorbě trombů.

Kompresní oděv je navržen tak, aby stlačil různé stupně: čím nižší jsou svaly, tím silnější je tlak, který musí být aplikován, což usnadňuje průtok krve z oblasti větší komprese na menší stranu.

Druhy

Kompresní oděvy na trhu představují různé možnosti, jejich hlavní:

Ponožky, ponožky a ponožky - produkují svalovou kompresi v oblasti dolních končetin.

Punčochy a punčochové kalhoty - vytvořen pro prevenci křečových žil u žen.

Legíny, punčocháče a šortky - přijít v plné délce nebo ve třech čtvrtinách.

Rukávy a kalhoty - podporují svaly paží, paží a nohou.

Trička (rashgard) - jsou vyrobeny s jinou délkou rukávů nebo bez nich.

Sconce a krátká trička - výrobky pro ženy.

Materiál

Kompresní oděv je vyroben ze syntetických elastických vláken bavlny a nylonu, mikrovlákna a lycry. Tímto způsobem je osazen spíše estetický, lehký materiál, který těsně zapadá do těla.

Kompresní úplet by měl sedět v oblékání a oblékat se s obtížemi, ale neomezovat pohyb.

Kompresní oděv je šitý ze speciálního antimikrobiálního a antifungálního materiálu, který zabraňuje tvorbě a rozvoji bakterií a plísní. Proto sportovec necítí nepříjemný zápach potu. Kromě toho se taková pletenina nazývá "prodyšná", což vám umožňuje odpařovat vlhkost co nejrychleji. Tyto produkty jsou hypoalergenní a příjemné pro pokožku.

Omyjte kompresní oděv speciálním čisticím prostředkem, který by neměl být déle než jednou týdně a po každém cvičení je třeba jej vypláchnout v teplé vodě. Teplota vody pro mytí by neměla být vyšší než 35 stupňů, protože vroucí vody se takové věci stanou nepoužitelnými. Sušení by mělo být prováděno při pokojové teplotě, narovnané na ručníku, sušičce nebo baterii je zakázáno.

Výrobci

Adidas, Nike, Reebok, Puma, Skiny, 2XU, Asics, Venum, Under Armour, Fuji, Smrt Killer, Manto, Hayabusa, Jaco, Fixgear, Koral, Compressport, Scramble, X-Bionic, Bad Boy, Title, CEP a mnoho dalších Ostatní známí výrobci zahrnuli do sortimentu kompresní oděvy.

Slavná společnost Skins, obvykle produkují dvě sady kompresního oblečení, aby procvičovaly každý populární sport - první pro normální teploty, druhý pro chladnou sezónu.

Kompresní oblečení Adidas pod značkou TECHFIT je také rozděleno do skupin podle typu sportu, požadované tepelné vodivosti a pevnosti v tlaku. Oblečení této značky se může pětkrát protáhnout a pak se okamžitě vrátit do původního stavu.

V kompresních výrobcích Puma existují silikonové vložky, které probíhají podél svalů a stimulují krevní oběh.

Nike komprese oblečení je také poměrně poptávka, ale jeho ceny jsou poněkud nadhodnocené, protože spotřebitel přeplatky za propagaci značky. Analogy podobné kvality Patentovaná technologie Dri-Fit lze zakoupit za méně.

Název slavné australské značky 2XU v ruštině zní jako "Twice you". Produkty této společnosti jsou žádány světově proslulými šampiony a týmy, jako je NBA. Kompresní oděvy této firmy jsou šity z unikátního materiálu tří typů PWX s různými vlastnostmi.

Kdy se nosí a jak se nosí?

Kompresní oděv se obvykle nosí při vyčerpávajícím a zdlouhavém tréninku, stejně jako při soutěži. Po těžkých nákladech se unavené svaly v takových oděvech rychleji zotaví a nebudou „stékat“.

Během běžných rutinních cvičení se nedoporučuje použití „komprese“: při nepřetržitém nošení může dojít k předávkování, krevní cévy a svaly začnou být líné a nebudou si udržovat svou přirozenou aktivitu. A to může způsobit stejné problémy jako u nedostatečného mačkání.

Dalším důvodem použití kompresního punčochového zboží pod neobvyklým zatížením je predispozice k křečovým žilám. Jsou-li příznaky, jako je edém, pavoučí žíly a oteklé žíly saphenious alarmující, pak takové oblečení bude vaším potřebným pomocníkem a léčitelem.

Kontraindikace

V medicíně existují čtyři třídy komprese. Ale nezávisle si vybrat a koupit kompresní oděv dostane pouze první třídu komprese, protože pouze se používá pro prevenci, když detekuje výše uvedené zdravotní problémy. V opomíjeném případě, stejně jako v případě onemocnění, jako je ateroskleróza, ortoarteritida, endoarteritida a tromboangiitis obliterans, je nutná konzultace s odborníkem.

Recenze

Recenze sportovců o produktech známých výrobců téměř neobsahují negativní, jen málo lidí lituje nákupu. Kompresní oblečení úspěšně zvládá svůj úkol chránit zdraví svých vlastníků a předcházet rozvoji nemožné nemocí z povolání.

Hlavní výhody kompresního oblečení jsou, že sedí jako druhá kůže, chladí v teple a zahřívá se v chladu, rychle schne, je pohodlný na nošení, netlačí, netahá, netírá se, nerozkládá, je trvanlivý, neroztrhává v tréninku a soutěži, snadno odstranit z těla, dokonce i mokré. Atleti si také všimnou schopnosti takového oblečení rychle uvolnit napětí po vyčerpávajícím cvičení.

Negativní hodnocení se zpravidla týkají produktů nízkého cenového segmentu. Jsou převážně spojeny s kvalitními materiály, ze kterých je šité vhodné oblečení.

Takoví uživatelé ve svých recenzích si stěžují, že oblečení je při utahování roztrhané, srazí do záhybů a rychle ztratí svůj atraktivní vzhled.