Vana s mořskou solí: co je užitečné a jak to udělat?

Koupele s mořskou solí od starověku byly považovány za terapeutické a tonické proti unaveným nohám. Mořská sůl v hojnosti obsahuje mnoho příznivých stopových prvků a minerálů. Sůl se používá nejen pro kosmetické účely, ale také pomáhá léčit mnoho nemocí.

Většina lidí tráví svůj pracovní den na jednom místě - sezení nebo postavení. Lidé často nemají příležitost změnit své původní postavení, proto se naše tělo stává necitlivým a unaveným. Na nohy je ohromný dopad, takže večer se zvětší a objeví se otok. Vana s mořskou solí bude skutečnou záchranou pro každou osobu. Jsou snadno připravitelné a nevyžadují velké materiálové náklady.

Indikace pro použití mořské soli jsou poměrně rozsáhlé. Tento postup lze provést jak v salonu, tak doma. V oblasti kosmetologie se sůl používá k zachování krásy a celkové imunity. Je známo, že příznivě ovlivňuje nehty a vlasy, posiluje je.

Mezi užitečnými vlastnostmi tohoto produktu lze zvýraznit:

• analgetický účinek (sůl má protizánětlivý účinek a dokonale uvolňuje malé příznaky chladu a bolesti);

• tonické a regenerační účinky na imunitní systém (zejména sůl je profylaktickým činidlem pro onemocnění dýchacího ústrojí, a pokud je postup prováděn ve dvou nebo třech dnech, je možné zvýšit odolnost těla vůči různým druhům nachlazení);
• Je vhodné provádět koupele pro ty, kteří trpí nadměrným pocením, protože koupele pomáhají snižovat pocení a odstraňují nepříjemné pachy (v dnešní době je to obzvláště důležité, protože člověk většinou tráví v stísněných a často nepříjemných botách, v nichž se jeho nohy potí a potují) nepříjemný zápach);

• prospěšné a zklidňující účinky na nervový systém (solné lázně uvolňují tělo, zmírňují únavu a pomáhají při stresu);
• Je známo, že solné lázně mají pozitivní účinek na srdce a mají terapeutický účinek při kardiovaskulárních onemocněních, zlepšují krevní oběh;
• s plísňovými chorobami, ostruhy na nohách, artritidy a artrózy, lázně se solí budou velmi užitečné, ale postup by měl být prováděn pravidelně, nejméně dvakrát týdně (minerály, které obsahují sůl pomůže zbavit se kuřích, změkčit drsnou kůži na nohou);

• tento postup snižuje napětí a bolest svalů, zmírňuje otoky nohou a závažnost mizí až po několika minutách (koupele budou zvláště nepostradatelné pro ženy, které nosí boty na vysokém podpatku);
• vzhledem k velkému množství minerálů obsažených v mořské soli (draslík, hořčík, vápník a sodík), nehty již nejsou odlupující se a zlomené, stávají se silnějšími a zdravějšími.

Pravidla pro vytváření chodníků jsou velmi jednoduchá. Nejprve je třeba připravit nohy na proceduru a umyjte je v teplé vodě. Měli byste zvolit optimální teplotu pro sebe. Během procedury se voda v lázni může ochladit, takže je povolena vařící voda.Mořská sůl by měla být rozpuštěna v poměru jedna a půl lžíce na mísu vody. Nemůžete čekat, až se sůl úplně rozpustí, ale okamžitě uvolněte nohy do mísy s vodou. Krystaly soli, které ještě neměly čas se rozpustit, poskytnou další bodovou (akupunkturní) masáž.

Po patnácti minutách můžete provádět další čištění a leštění nohou pemzou. Vzhledem k tomu, kůže po koupeli se stala dušená a vláčná, pak odstranit hrubé kůže a mrtvé buňky není obtížné. Po zákroku si umyjte nohy v čisté, teplé vodě a otřete je suchým měkkým ručníkem. Neutírejte nohy příliš agresivně, abyste nepoškodili jemnou pokožku. To je nejlepší jen zabalit nohy s ručníkem a nechat přebytečnou vlhkost vsáknout do látky. Další, měli byste rozšířit nohy změkčující nebo hydratační krém. Krém upevní výsledek, zjemní pokožku a udržuje vlhkost v kůži. Pro dosažení žádoucího výsledku je možno lázně provádět několikrát týdně.

Různé éterické oleje pomáhají diverzifikovat koupel s mořskou solí.

S pomocí vonných olejů může být tento postup nejen užitečný, ale i příjemný.

• Pro zmírnění únavy fit koupel se solí a růžovým olejem nebo levandulí. Levandule má protizánětlivé a analgetické účinky. Pár kapek levandulového oleje by mělo být smícháno se dvěma polévkovými lžícemi mořské soli a nalijte horkou vodu.

• Eukalyptový olej zklidňuje unavený pro denní nohy. Smíchejte eukalypt ve stejném poměru s levandulí a citronovým olejem, přidejte směs do soli a přikryjte vodou. Ponořte nohy do lázně po dobu 10-15 minut.
• Chcete-li zvýšit tón těla a náladu obecně, odborníci doporučují používat pomerančový nebo mátový olej. Oranžová je známá pro zmírnění nespavosti a povznášející. Máta má pozitivní vliv na nervový systém a zmírňuje úzkost.
• Jasmínový nebo eukalyptový olej je vynikající pro zmírnění bolesti nohou a otoků.
• Olej z jalovců je zodpovědný za obnovu pokožky a regeneraci buněk.

Po zákroku nechte tělo odpočívat a zotavit se. Nejlepší je lehnout si na lůžko, aby se odstranil tlak na unavené nohy.

Navzdory mnoha užitečným vlastnostem mají koupel nohou stále několik kontraindikací:

• Nedoporučuje se provádět takové postupy u lidí, kteří trpí křečovými žilami, protože lázně stimulují průtok krve v nohách, což vytváří další zátěž na žíly;

• během těhotenství se také nedoporučuje koupání nohou, protože horká voda přispívá k expanzi krevních cév v nohách, což může vést k nežádoucí kontrakci dělohy;
• přítomnost nachlazení (chřipka, SARS, bolest v krku);
• onemocnění srdce a cév;

• diabetes;
• tuberkulóza;
• hypertenze;
• přítomnost různých ran, prasklin, popálenin (mořská sůl začne odnášet rány, které povedou k nesnesitelné bolesti) na kůži;
• během exacerbace jakéhokoli chronického onemocnění je postup kategoricky kontraindikován.

Pro více informací o příznivých vlastnostech koupele s mořskou solí viz video níže.