Zdravý životní styl je něco, o co se každý člověk snaží. Rychlé otevírání fitness klubů, posiloven, bazénů v každém směru nás nutí věnovat pozornost našemu životnímu stylu a přidávat k němu fyzickou aktivitu. A pokud nechcete zvedat závaží nebo dělat aerobik kvůli zdravotním problémům nebo věku, plavání v bazénu nemá žádné kontraindikace.
Plavání je univerzální sport, který spojuje harmonické zatížení svalů, rozvíjí pružnost a pohyblivost kloubů a páteře, aktivuje metabolismus a srdeční činnost. Toto je první sport, který je doporučován pro malé děti. Nyní aktivně otevřete bazény pro děti. Není to důkaz pozitivního účinku plavání na lidské tělo?
Návštěva alespoň dvou až třikrát týdně bazén, můžete zpřísnit svou postavu, posílit vaše břišní svaly a zpět a jen relaxovat a uvolnit nervové napětí po náročném dni práce.
Výhodou plavání je také minimální sada sportovního vybavení. Plavky, plavky, brýle a čepice - to je celá optimální sada pro praxi. Pokud plavete pro duši, pak můžete dělat bez brýlí. A některé bazény s moderním filtračním systémem umožňují i nedostatek koupací čepice.
Zůstává tedy jen volba plavek. To ale není obtížný úkol, protože každý sportovní obchod má vynikající nabídku, která uspokojí jak milovníky zdravého životního stylu, tak i profesionálnější plavce. Musíte jen vědět pár pravidel pro výběr plavky.
Druhy
Večer
Tyto plavky jsou určeny nejen pro aktivní plavání, ale i pro skupiny kolem bazénu nebo na pláži. Modely jsou spíše večerní šaty, mají mnoho ozdob v podobě třásně, korálků, výšivek a dalších prvků. Tkaniny plavek jsou obvykle dražší a nejsou vhodné pro dlouhodobý pobyt ve vodě, ale krásné obrazy u moře jsou vám k dispozici.
Pláž
Tato plavka v nejméně jedné kopii je každá žena jakéhokoliv věku. A jít na dovolenou, často získáváme více než jeden model. Plážové plavky jsou velmi rozmanité. Návrháři nabízejí různé tvary a barvy. Samostatné a konzistentní, s pohárky a bez nich, monofonní a jasné - každý model je navržen tak, aby zdůraznil výhody ženské postavy a skrýval nedostatky.
Kromě klasických jednoduchých a fúzovaných modelů se tankini stal populárním v posledních letech. Jedná se o prodloužený top s popruhy a kalhotky nebo krátké šortky. Tento model je velmi vhodný pro ty, kteří chtějí hrát volejbal na pláži, stejně jako pro ty ženy, které chtějí skrýt některé postavy nedostatky, ale nemají rádi pevné modely.
Sport
Tyto plavky jsou zřídka vidět na pláži. Jsou skromnější v barvách a dekoracích, protože jejich cílem je zpříjemnit plavání. Ve sportovních plavkách by žena neměla přemýšlet o tom, jak sedí plavky, a zda budou struny rozvázané. Plavky by měly pomoci zaměřit se na samotný proces.
Výhody sportovního plavky pro bazén
- zjednodušený tvar a těsné uchycení vám umožní lépe se pohybovat ve vodě, nebrání pohybu, pomáhá zlepšovat sportovní výkon.
- tvar plavek je navržen tak, aby splňoval anatomické rysy ženské postavy.
- nedostatek zipů, provazů, knoflíků zajišťuje, že plavky se při pohybu nerozepnou.
- High-tech materiály se používají pro šití, které vám umožní používat plavky několik sezón v řadě.
- Speciální tkaniny poskytují vysokou pružnost, takže plavky se rychle a pohodlně nosí a odstraňují.
Materiály
Materiály používané pro výrobu plavek pro bazén a pláž se značně liší. Mořská voda obsahuje hodně soli a jasné slunce nás ovlivňuje pomocí ultrafialového záření. Plážové plavky jsou proto vyrobeny z materiálů odolných vůči mořské soli a vlivu ultrafialového záření.
Voda v bazénu je poměrně agresivní prostředí kvůli chlóru, který se používá k dezinfekci bazénu. Spolu s chlorem se k dezinfekci vody používají ozonové a ultrafialové světlo. Takové chemické prvky negativně ovlivňují materiály a rychle je ničí.
Pravděpodobně si každý všiml, že po několika návštěvách bazénu v plážových plavkách se stává průsvitnou a nepružnou. To je důsledek zničení lycry vlivem chloru. Lycra (elastan) je ideální pro plavání na moři, odolné vůči účinkům soli, perfektně se táhne, což umožňuje plavkám obejmout postavu, ale zcela nedokáže odolávat vodě v bazénu.
Proto veškeré úsilí vývojářů tkanin pro použití v bazénu bylo zaměřeno na vytvoření materiálu, který vydrží agresivní prostředí bazénu a dlouhodobě zachovává jeho vlastnosti a vzhled. V důsledku toho se obsah lycry (nebo elastanu) ve tkáních snížil ze 40% na 20%. Kromě toho někteří výrobci začali používat polybutylen tereftalát (PBT) místo lycry. Tato inovace samozřejmě snížila elastické vlastnosti tkaniny, ale zlepšila trvanlivost plavek.
Proto při výběru plavky věnujte pozornost etiketě, která označuje složení látky. V levných plavkách, výrobci často používají obyčejnou tkaninu, sestávat z 60% polyester a 40% elastane. Takové plavky netrvají dlouho. V kvalitních modelech bude kompozice uvádět buď 80% polyester a 20% lycru, nebo 57% polyamid a 43% PBT. Můžete si být jisti, že dostanete kvalitní výrobek, který vám bude dlouho sloužit.
Modely
Volba modelu pro plavání je velmi důležitá, protože v případě špatného nasazení na figuru mohou popruhy padat nebo narážet příliš, tkanina může bublinkovat, což nepříznivě ovlivní pohodlí během sezení.
Sportovní plavky jsou především rozděleny na kombinované a samostatné modely.
Přední plavky se příliš neliší. Hlavní rozdíly jsou v designu zad.
- Zpět otevřený
Tento model nemá na zadní straně žádné můstky a popruhy jsou paralelní. Tato forma dokonale zapadá do štíhlých štíhlých dívek s malými prsy. Větší majitelé mohou bydlet na modelech s dalšími šálky na podporu poprsí. Namísto šálků může být na širokých popruzích skrytý skrytý vrchol. V takových přizpůsobených modelech se často používá zadní můstek na zadní straně.
- Se širokými ramenními popruhy
Popruhy mohou být volné nebo šité, jako zápasové tričko. To je nejvhodnější forma plavek. Překrývající se široké popruhy nebrání pohybu, netrhají se a nevkládají se do těla, poskytují vynikající pohyb rukou a nestlačujte lopatky. V tomto modelu má hrudník dobrou oporu, zejména pokud má model malý výstřih. Na přední straně plavky je plochý vnější šev, který zajišťuje dokonalé přizpůsobení plavek tělu.
- Se zavřenýma zády
Tento model zahrnuje téměř úplné pokrytí zad, odrůdy se zipy nebo malý drop-tvarovaný výstřih jsou povoleny. Tento styl je velmi zamilovaný do plné ženy, protože je dobře skrývá chybné postavy. Plavky se zavřeným zadkem poměrně hodně hubnutí postavy, přidáním štíhlost jeho majitele. Tyto modely jsou často vyrobeny z tkaniny s vysokým obsahem lycry (až 30%) pro lepší pružnost a zklidňující účinek.
- Oddělené
Populární model, zejména mezi dívkami s dobrou postavou. Tyto plavky nevypadají jako pláž. Skládá se z krátkého sportovního topu s ramenními popruhy, umístěného příčně nebo sešitých. Vrchol dobře přiléhá k tělu a dobře podporuje hrudník. Vrchol je obvykle nosen se sportovními plavky nebo s kraťasy, které jsou také vyrobeny z hubnutí materiálu, díky kterému sedí pevně na obrázku i při aktivním pohybu.
Samostatné sportovní možnosti mohou být také vynikající pro outdoorové aktivity na otevřené vodě.
Profesionální modely se liší od amatérských v tom, že spodní část je prodloužená až do kolena.. Profesionální plavky pomáhají zvyšovat rychlost pohybu, zlepšují efektivitu těla, snižují zátěž svalů. Pro ně se používají high-tech tkaniny, takže tyto plavky mají poměrně vysoké náklady. Pro amatérské plavání, takový model nemá zájem, protože amatér nemůže využít všech výhod takového modelu.
Profesionální plavky jsou volány hydro-plavky nebo startovat plavky, příslušně, pro muže produkovat hydro-šortky. Hydro-plavky navozují pocit druhé kůže, velmi dobře potí sportovce a potí se na minimum. Profesionální modely se nesmějí skládat, ale navzdory velmi těsnému uchycení se musí sportovec volně pohybovat a ohýbat.
Péče
Pro dlouhodobý provoz musíte dodržovat některá pravidla pro péči o plavky, aby si produkt po dlouhou dobu zachoval svůj původní vzhled a vlastnosti.
Při nákupu je třeba si přečíst pokyny výrobce týkající se péče, které jsou uvedeny na štítku.
Nejnebezpečnější věcí pro plavky je dlouhodobý kontakt s chlorovanou vodou. Proto je nutné po každé návštěvě bazénu okamžitě opláchnout produkt ve studené vodě, aby se důkladně vyčistil od bělidla. Nedovolte dlouhodobé skladování mokrých plavek. To může vést k rychlé likvidaci vláken tkáně.
Důležité je také správné sušení. Plavky nelze sušit na baterii ani v sušičce. Nejlepším způsobem je ponechat ho při pokojové teplotě.
Je zakázáno vařit plavky. Velmi horká voda také rychle poškodí tkaninu. Omyjte rukou teplou vodou bez použití bělicích činidel.
Dodržování pravidel péče vám může nejen prodloužit životnost sportovních plavek na dlouhou dobu, ale také zachovat svůj původní vzhled.
Hlavní výrobci
Výroba sportovních plavek zabývajících se mnoha firmami. Tam jsou obří společnosti, které mají obrovský rozsah sportovního zboží, to jsou obvykle inzerované značky Adidas, Nike, Reebok. Jejich řada sportovních plavek má rozeznatelné logo a vlastnosti příslušné firmy. Kvalita výrobků je vždy vysoká a sortiment výrobků je také velmi různorodý. Cena těchto modelů může být nafouknuta díky známé značce.
Současně existuje několik vysoce specializovaných firem, které se zabývají pouze výrobou oděvů a vybavení pro sportovní plavání. Plavky těchto výrobců vždy splňují moderní požadavky, mají plný rozsah a vysokou kvalitu. Cena může být nižší než u podobných značkových výrobků.A drahé produkty budou skutečně high-tech modely sportovních plavek.
Mezi nejznámější společnosti patří Arena, Speedo, Fashy, Mad Wave.
Bez ohledu na to, jakou společnost si vyberete plavky, řídit se svými pocity. Nekupujte tento typ výrobku bez montáže. Při montáži věnujte pozornost tomu, jak plavky sedí na těle, ať už jsou popruhy v záhybech nebo mimo záhyby. Nemá smysl mít menší model tak, aby vám lépe vyhovoval. V takových plavkách budou vaše pohyby omezené a potěšení z plavání nebude. Příliš volná se vám hodí špatně, popruhy procházení a bubliny mohou tvořit mezi tělem a látkovou vrstvou.
Doporučení pro výběr v závislosti na vlastnostech obrázku
- pro obézní ženy
Doporučuje se: široké popruhy, kelímky pro poprsí, uzavřené záda, tkanina s vysokým obsahem lycry pro lepší znecitlivující účinek, na obrázku jsou svislé pruhy.
- pro široká ramena
Doporučuje se: popruhy nejsou svislé, ale šikmé, hluboké vyříznutí horní části.
- pro široké boky
Doporučuje se: lehký top, tmavé dno, široce nastavitelné popruhy, vertikální vzor, hluboký výřez horní části.
- Pro vysoký a štíhlý
Doporučuje se: světlé barvy, tkanina s třpytkami, horizontální pruhy a detaily, v samostatném provedení - kalhotky, šortky.
- Pro krátkou postavu
Doporučeno: jemný vzor, svislé čáry.
Vyberte si model podle svých představ a velikosti, pak budete mít plnou radost z plavání.