Co dělat, když jste uraženi?

Rozhořčení je přirozenou reakcí na agresivní a zlé jednání druhých. V mnoha případech napomáhá odpor k ochraně jejich zájmů a práv, což dává podnět k odvetným opatřením. Ale co když vás, jak se zdá, příliš často uráží? Jak se chovat, pokud je váš blízký uražen? Článek se zaměří na to, jak reagovat na takové nepříjemné situace.

Naše reakce na jednání druhých je velmi individuální. Ale souhlasíte, když vidíte příliš rozmarnou a vzdorovitě zranitelnou osobu, chcete se vyhnout úzké komunikaci s ním.

Každý se alespoň jednou setkal s takovými lidmi, pokornými a neagresivními, ale určitě urazil doslova celý svět. S nimi, opravdu, často jsou problémy, které dlouho a těžko zažít. Při práci se jim to nelíbí, navzdory zásluhám. Dokonce i blízcí lidé je často zranili.

Člověk sám pokorně podstoupí všechno, co se stane, nepřichází do přímého konfliktu s nikým. Úloha poškozeného je pevně spojena s ním.

Faktem je, že všichni lidé jsou schopni zažívat hněv, úzkost, agresi a jiné emoce. Ale silné pocity, které se objevily ve vědomí jako reakce na události a situace, vyžadují nějakou cestu ven. A tady mluvíme o schopnosti nebo neschopnosti je vyjádřit a zažít.

Odborníci charakter, které byly popsány výše, odborníci nazývají masochistické. V tomto případě nemluvíme o sexuálních preferencích. To se vztahuje k nevědomé pomstě, která je způsobena tím, že člověk nevlastní techniky přiměřeného nárůstu emocí.

Nejčastěji se jedná o ty, jejichž rodiče přísně potlačili jakékoli projevy pocity svého dítěte. Mohli by ho vinit nebo ho nadávat za to, že pláč, hlasitý smích nebo nevhodné, podle názoru rodiče, výkřik, ale prostě fráze. V důsledku toho si člověk zvykne skrývat v sobě naprosto všechny emoce. Včetně spravedlivé agrese.

Pointa je, že v dospělosti se takové osobě ve skutečnosti zakazuje zakusit silné emoce, žít je a dát jim odpovídající řešení. Je pokorně zdrženlivý iv těch nejhorších situacích, které často způsobují podráždění ostatním a touhu ho stále provokovat k tomu, aby podnikl jakékoli kroky.

Velmi přesným pohádkovým prototypem osoby s masochistickými charakterovými rysy je Popelka. Meek, laskavý, nevítaný ke zlu a hrubosti dívky. Způsobuje pohrdání a silnou nenávist mezi sestrami a nevlastní matkou. Bez toho, aby jim dal naprosto žádnou, ani verbální, odpudivost, posouvá je, aby vynalezli všechny nové a sofistikovanější posměšky.

Samozřejmě zde vyvstává několik otázek. Pokud člověk ve skutečnosti nevědomě potlačuje hněv v sobě, není to dobré? Není šťastný a zakazuje si mít negativní pocity vůči druhým? Odpověď na obě tyto otázky: bohužel, ne.

Potlačené emoce způsobené nepříjemnými situacemi nikam nevedou. Protože je však člověk nezažil a nevyjadřuje své pachatele, obrátí se proti němu tvrdé zkušenosti.

Stárnutí se vyvíjí do autoagrese. Proto v obtížných situacích, kdy takový člověk podstoupí urážky, výsměch nebo útlak, je pro něj mnohem snazší zůstat pokornou ovcí. Pak bude někdo jiný špatný a provinilý. Protože lidé s takovou zvláštností charakteru nereagují, v jejich myslích si zachovávají svůj zčernalý obraz, který je pro ně velmi důležitý.

Můžete se naučit v popsaných charakterových rysech někoho ze svých blízkých nebo sebe. Dále mluvme o tom, jak se chovat, když jsme uraženi.

Psychologie dává mnoho doporučení, jak se adekvátně vést v případě urážky, hrubosti a jiných nepříjemných akcí druhých. Samozřejmě, absolutně žádné univerzální pokyny pro všechny příležitosti. V každé konkrétní situaci pouze vy sami můžete posoudit jeho závažnost a závažnost a poté rozhodnout, jak na ni reagovat.

• Potíž je lepší přeskočit kolem sebe, než se na nich zdržet. Oceníte klid a starejte se o nervy. Zvažte před tím, co se stalo. Pochopte důvody chování toho, kdo vás urazil. Možná se to stalo náhodou a opravdu jste nechtěli způsobit zlo. Pokud se pachatel upřímně omluvil, pak je nejlepší mu odpustit, a tak mu poskytnout službu tím, že se vzdá svého negativu.
• Než se rozhodnete odpovědět, zamyslete se nad tím, jak to bude vypadat zvenčí. Řekněte, kolega vám hodil špatný vtip a vy jste v reakci na prokletí vypukli. Není to zničit váš obraz? Lidé jsou přitahováni k těm, kteří jsou klidní a adekvátní, schopni chápat chyby s porozuměním, ne být rozptýleni po maličkostech. Jít dolů na úroveň pachatele nebo dokonce se ho pokusit předjet, je ošklivé a nehodné.

• Pokud proti vám byly spáchány nezákonné kroky, máte plné právo obrátit se na policii. Odstavení nebo poškození věcí a majetku, obscénní hrozby a urážky, použití i mírného násilí je porušením zákona. Žádost příslušným orgánům bude tyrana držet a dát insolentovi dobrou lekci.
• Možná jste příliš náchylný k dotyku. Jste velmi zraněn jakýmikoli vtipy, které jsou vám adresovány, zdá se, že vás všichni lidé neustále obtěžují a milovaný člověk dělá vše, aby vás přece jen pobídl. V tomto případě je nutné s ním pracovat. Snažte se blesk okamžitě, ale objektivně posouvat a posoudit situaci. Udělej si nárok klidně. Může se stát, že sám pachatel byl připraven se omluvit, ale vyděsil jste ho hněvem.
• Bolí to, když miluje jednoho. Pokud jsme stále připraveni vzdát se lidí, kteří jsou nám lhostejní, pak se v případě špatného chování přítele, manžela nebo manželky, občas násobí negativní pocity a zášť. S milovaným člověkem stojí za to být obzvláště opatrný při vyjadřování emocí. Potřebujete ve válce vztah?

• Jsou lidé, kteří jsou hrubý, hrubý a úmyslně zraněný. Je lepší, abyste jim nevěnovali pozornost a pokud možno s nimi minimalizovali nebo přestali komunikovat.
• Mluvit s osobou, které důvěřujete, často pomáhá s emocemi. Řekni mu o tvé nesnášenlivosti, vyjádříš všechny své pocity. Tím, že pustíte své pocity tímto způsobem, je větší pravděpodobnost, že se ochladí a bude snadněji reagovat na problémy, ke kterým došlo.

Co dělat, když jste neustále uraženi, viz další video.