Vše, co jste chtěli vědět o narcismu

Existuje názor, že žijeme v éře narcisů. Prakticky každý z nás je v různé míře vystaven obdivu nebo samokazatelství, a to jsou skutečnosti veřejného života. Rodiče se snaží mít brilantní děti, mladí lidé sní o dosažení úspěchu, bohatství, slavnost, ženy chtějí mít ideální vzhled. Toto chování podporuje moderní kultura a vzdělávání. Tento materiál je o tom, co moderní psychologie vkládá do konceptu narcismu a kde je linie mezi zdravým sebeúctou, touhou vyjádřit se, získat uznání a patologií, která ničí život.

Jeden z mýtů starověkého Řecka vypráví o smutném osudu mladého muže jménem Narcissus. Příroda dala mladému muži krásný vzhled. Lesní nymfa Echo měla tu smůlu, že miloval hezkého muže. Byl pohroužen ve své vlastní osobě a zanedbával pocity nevinného stvoření. Neopětovaná láska tu dívku zničila. Bohyně Afrodita, v hněvu, přísně potrestala sebe-milence, nutit jej, aby padal šíleně v lásce se svým vlastním odrazem v rybníku. Když se uviděl v hladkém zrcadle, nemohl odtrhnout oči od dokonalé tváře a proměnil se v květ narcisu.

Termín vstoupil do použití v brzy dvacáté století. V roce 1913 napsal anglický lékař a psycholog Ernest Jones knihu „Komplex Boží“, ve které analyzuje chování lidí, kteří fantazírují o absolutní moci, o Božím obrazu. Jeho pacienti jsou emocionálně nepřístupné osobnosti usilující o slávu a nedostatečné sociální postavení.

Nakonec, Sigmund Freud představil termín “narcismus” do psychologie v 1914 když vytvořil teorii psychoanalýzy. Zpočátku to psychoanalytik chápal jako sexuální perverzi, ve které si dítě, které zaujalo místo své matky ve snech, dává svou lásku. Později však dospěl k závěru, že se jedná o fázi vývoje psychosexuální osobnosti. Podle jeho pozorování mají všechny děti v raném věku jasný a silný pocit lásky pro sebe. Přirozený a harmonický zážitek z této etapy vede k dalšímu rozvoji plnohodnotného člověka.

Problémy narcismu v moderním smyslu vyvinuly vynikající rakouský učenec Otto Kernberg. Identifikoval tři typy tohoto duševního stavu: zralý narcismus, infantilní a patologický. Předmětem jeho výzkumu byly hraniční stavy psychiky, patologického narcismu a psychopatie.

Heinz Kohut a Nancy McWilliams, psychoanalytici, významně přispěli ke studiu problému a podrobně popsali narcistickou povahu.

Narcismus je duševní stav, jehož podstata spočívá v hypertrofované lásce člověka v sobě, v jeho těle, osobnosti a posedlosti, aby si to uvědomil od ostatních. Narcismus v různých stupních je vlastní každému člověku. Takže člověk může mít rád výsledky své práce, může se považovat za navenek přitažlivého nebo nadaného v určité oblasti života. To je normální. Ale obdiv k sobě může mít bolestnou formu a způsobit utrpení osobě a jeho prostředí. V psychiatrii je narcismus chápán jako vážná porucha osobnosti vyžadující léčbu.

Narcis je obtížný komunikovat s lidmi. Není schopen budovat harmonické vztahy. S marným člověkem, upevněným na jeho jedinečnosti, sobeckým těžkým být přáteli, milovat, spolupracovat.

V tomto případě jsou narcisy úspěšné ze sociálního hlediska a realizovány v dílech. Mezi brilantními lidmi planety existuje poměrně málo postav s výraznými příznaky narcistické osobnosti.

Narcis je charakterizován následujícími znaky.

• Nadměrný smysl pro vlastní hodnotu, jedinečnost a touha stát se nejvýraznějším ve všech oblastech.
• Neskutečné fantazie, jehož předmětem může být bohatství, moc, dokonalý vzhled nebo krásná láska.
• Povýšení a prezentace jejich zásluh a úspěchy v jasném světle, z nichž mnohé lze jednoduše tvořit. Zároveň se soustředí pozornost na negativní strany druhých, zesměšňuje se v jeho prospěch, v extrémních případech až do urážky.
• Čekání na obdiv ostatních a touha přilákat zvýšenou pozornost. V narcisu způsobuje zmatek a zmatenost, když se to nestane v životě.

• Pocit vnitřní prázdnoty. Stává se, že z takové osoby dýchá lhostejnost a odmítnutí. Příště se chcete vyhnout úzké komunikaci. Arogance, schopnost kdykoli stáhnout nebo dokončit kontakt, nedůvěra - to je to, co musí blízcí lidé čelit, když je obklopen narcisem.
• Idealizace a okamžitá devalvace jiné osobyjeho zásluhy a práce. Nejsou potřeba přesvědčivé důvody pro první a druhé narcisy. Poté, co odložil předmět bývalého obdivu z podstavce, okamžitě nalezne další ideál, na který čeká stejný osud.
• Strach z pocitu hanby. Vysoká sebeúcta, perfekcionismus mu nedává právo na chybu a slabost. Uvědomovat si, že v reálném životě neodpovídá jeho transcendentálním ideálům, vidí sám sebe jako bezvýznamného a špatného. Má na to hluboký pocit hanby. A v těžkých životních okamžicích se zvyšuje citlivost na ponížení a pocit hanby.

• Závist - charakterová charakteristika, která má v narcisu chronickou formu. Narcis může zjistit, že mu v životě něco chybí, a jiní ho mají. Nespravedlivě kritizující, vyjadřující lítost a pohrdání se může pokusit zničit předmět závisti. Takoví lidé závidí, co chtějí, ale dostávají ji a okamžitě ji znehodnocují.
• Neuznávání negativních pocitů. Považuje se za objekt závisti a intrik. V jeho očích by se lidé měli stydět za nehodné myšlenky a chování vůči němu. Chtěli obviňovat ostatní za jejich neúspěchy.

• Nedostatek reakce na kritiku. Sebemenší pokus ostatních udělat narcisovou poznámku mu může způsobit strach nebo agresi. Jakákoliv negativní proslov hluboce bolí. Vzpomíná si, že mnohokrát posouvá bolestivý okamžik v hlavě, psychicky tvrdí, dokazuje opak. Vnímání jako osobní trestný čin vyžaduje pokání, vyvrácení, obnovení spravedlnosti.

• Nedostatek soucitu s lidmi. Svět narcisů se točí kolem jeho tužeb a potřeb. Péče o druhé bere za samozřejmost a neusiluje o to, aby děkoval a odpovídal věcně. V poryvech duše může projevit milosrdenství a okamžitě začít být pyšný na svou laskavost.
• Polarita stavu. Pocit hanby, bezvýznamnosti, vlastní platební neschopnosti a nepravosti je nahrazen soběstačností, převahou, marností.
• Snaha o soupeření. Narcisy milují konkurenci a nevědomky vzbuzují tuto touhu mezi lidmi kolem nich. Proto je pro ně důležité, aby byli obklopeni lidmi některými kritérii horšími než oni. Vítězství je dalším důvodem, jak ostatním demonstrovat o jejich nadřazenosti.Neustále se porovnávejte s ostatními. Ve světelné verzi to udělejte psychicky. Lidé, kteří si tuto vlastnost všimli, trpí velmi. Tato kvalita charakteru totiž nevyhovuje morálním standardům. V extrémních formách člověk netrpí vedle něj úspěch někoho jiného, ​​reaguje v blahosklonném tónu, posměšně a chytře za zády, zlobí se ve vztazích.

• Zklamání v lidech. Tímto způsobem se chrání před intimními vztahy, které v podvědomí působí jako bolest, trauma.
• Hluboká lhostejnost k problémům ostatních lidí v týmu. Věnuje pozornost pouze výjimečnému, podle jeho názoru kvalitativně nadřazenému všem ostatním osobnostem. K zármutkům milovaných taky, lhostejný. Osobní život a profesionální úspěch přátel a známých mu nevadí. Tyto malé věci života a života nejsou hodné jeho pozornosti.

Lidé obou pohlaví jsou stejně citliví na narcismus, ačkoliv se věří, že tento problém je častější u mužů.

Hlavním úkolem mužského narcisu je dosáhnout uznání v očích druhých. Usiluje o úspěchy z finančního hlediska, v kariéře, v sociálním postavení. Nicméně ani z těch nejvýraznějších výsledků spokojenosti a štěstí se necítí. Ambice tlačit na dobývání nových výšek. S vnějším úspěchem se vztahy nelepí. Neexistuje žádný emocionální kontakt s ostatními. Pro ženu s pohrdáním. Celý svět je jen pro něj. Vždy správně. Není to, co chce, s ohledem na milované.

Takový člověk není schopen vybudovat silné rodinné vztahy. Rodiny jsou často zničeny. Děti trpí nejvíce z negativního vlivu svého otce.

Pocit vnitřní prázdnoty se v průběhu let zvyšuje. Krize je možná ve věku 35-40 let a z tohoto patologického stavu může pomoci pouze odborník.

Narcismus žen se projevuje ve vztazích s dětmi. Jsou přísné a nepřiměřeně náročné. Dělejte děti, aby splnily svá očekávání. Usilujte o vysoké ideály. Jejich radost, teplo, jednoduchost jsou diskontovány. Ve vztazích s blízkými - odcizení a chlad. Nervové poruchy na dětech a pocity viny před sebou se střídají. Nevědomě tyto matky nutí dítě, aby opustilo své vlastní potřeby, touhy a pocity a naplnilo potřeby dospělých a podpořilo jejich sebeúctu.

Jako manželé, narcis ženy si vybírají pečující, něžní muži, kteří jsou pohrdali pro jejich slabou vůli. Přirozenou touhou těchto žen je žít na úkor druhých. Muži, v jejich chápání, jsou tlustá peněženka, prostředek k uspokojení jejich mnoha potřeb. Spojení dvou narcisů - mužů a žen je nepravděpodobné, že bude trvanlivé. Neustálý boj postav a konkurence mezi sebou absolutně ve všem dřív nebo později se nudí a manželství se rozpadne.

V narcismu můžete vidět pozitivní rysy. Neustálé úsilí o úspěchy nám umožňuje realizovat skutečně velkolepé a rozsáhlé myšlenky ve prospěch společnosti. Envy je vynikající motivátor pro konkrétní aktivní kroky směrem k vašemu cíli. Závislost na hodnocení a názorech druhých vám umožňuje být pozorným posluchačem a být si vědom všech událostí a trendů. Absence pocitu vnitřního štěstí a plnosti života je však cenou, kterou narcis přináší k oltáři sebeobrany.

V psychologii existují dva hlavní typy narcismu: konstruktivní a destruktivní.

Konstruktivní narcismus je vlastní zralé osobnosti. Takový člověk má adekvátní sebeúctu, nastavuje a dosahuje zajímavých cílů pro sebe, cítí plnost života, miluje a užívá si vztahů. Toto je normální zdravá forma založená na sebeúctě a přijetí sebe sama a ostatních, jak jsou. Důvěra v chování, uvědomění si svých skutečných potřeb a tužeb, svoboda od názorů jiných lidí jsou příznaky zdravé lásky k sobě samému.

V společnících života si vybere osobu podle svých představ, a nikoli potěšení příbuzných nebo sociálních standardů. Milovaný člověk je předmětem lásky a přátelství a ne prostředkem k dosažení sobeckých cílů. Zdravý narcismus vám umožňuje nalézt rovnováhu mezi uspokojením jejich tužeb a potřeb ve vztahu k ostatním.

Destruktivní narcismus je duševní porucha osobnosti. Lidé, kteří jdou na cestě ke zralosti, ještě nemohou mít adekvátní a holistický pohled na sebe jako na jednotlivce, závisejí na názorech druhých, necítí se soběstační, v životě nejsou pasivní a v souladu. To je nedostatek narcismu, který není patologií.

Pokud pozorujete abnormální lásku člověka k sobě a zároveň pohrdání jinými lidmi, můžete zde hovořit o diagnóze. Destruktivní narcismus může mít různé stupně závažnosti. Nejnebezpečnější je zhoubný narcismus. Její projevy:

• posedlost sebou;
• stav majestátnosti, střídající se bez záchvatů;
• bezohlednost;
• příliš ambiciózní;
• patologická závislost na obdivu druhých;
• sklon k vykořisťování jiných lidí;
• nedostatek empatie a loajality vůči ostatním lidem;
• chamtivost, chamtivost, násilné přivlastnění druhých;
• postavení člověka, kterému každý potřebuje všechno.

Tito lidé jsou mrzutí, depresivní. Ignorujte a porušujte práva jiných lidí. Mohou mít bludy, být podezřelí, podezřelí. Jejich představy o světě a lidech jsou zkresleny v negativním směru. Často demonstrují vztek, hněv. Agresivní psychopatické přikázání ovládá vnitřní svět jejich blízkých. Není schopen pochopit, co zranilo příbuzné.

Nejzávažnější forma nemoci trvá, když člověk dostane uspokojení z emocionálního násilí a snaží se prosadit na úkor druhých. Navenek se konflikt nesmí projevovat, ale výsledek může být smutný pro druhou stranu: od deprese po pokus o sebevraždu.

Ostatní narcisy mohou být plaché a neklidné. Plachost, plachost, sexuální inhibice se schovávají za snem o vlastní velikosti a vznešenosti. Strach ztratil tyto iluze brání jim v hraní, tak že ti kolem nich nezničí je.

Narcismus se také může projevit v chaotických promiskuitních sexuálních vztazích a neschopnosti milovat. Muži se tak rodí s komplexem don Juan, macho muže. V ženské podobě má formu smrtelných nedobytných krás.

Podle narcismu může být někdy přidán masochismus. Tyto osobnosti se považují za největší mučedníky, neustále v nešťastných, agresivních vztazích. Zkušenost utrpení jim dává právo cítit se nadřazeně všem ostatním.

Ti, kteří trpí touto nemocí, mají slabý systém hodnot. Se ztrátou blízkých je pro ně těžké vyjádřit smutek, spálit a truchlit nad odchodem drahé osoby. Ohniska jsou nahrazena nudou, podrážděním. Jinému ublížil nebo se dopustil protiprávního činu, který nemohl zastavit pocit viny před obětí, a strach z toho, že bude chycen a potrestán.

Komplikace může být závislost nebo parazitismus - touha používat lidi, kteří jim mohou pomoci nebo stát. Nezaměstnaní narcisy návrh získat práci může být pobouřený.

Kořeny problému sahají do raného dětství. V harmonické rodině vyvolává vzhled dítěte radost. V prvních měsících života rodiče k němu zažívají bezpodmínečnou lásku. Všechny projevy dítěte způsobují radost a emoce. Na chvíli se stává centrem života matky. Naplnění jeho potřeb je nesmírně důležité.Postupem času se svět dítěte rozšiřuje. Uvědomuje si, že jsou lidé, se kterými je také nutné sdílet lásku a pozornost matky. Tak se dítě učí milovat.

Máma je první učitelka lásky. Patologickým rysem narcismu je chlad matky, nedostatek empatie, teplo, pozornost již v dětství. Touha zaplnit nedostatek mateřské lásky a něhy bude takovou osobu sledovat v dospělých letech. Bude si představovat, že je univerzálním centrem, zatímco skrývá bolest a hněv.

Dalším důvodem pro rozvoj narcismu je včasné hodnocení dětí. Dítě dostane hodnocení, stane se připojeno k pojmům „dobrý“ - „špatný“. Rodiče odměňují své dítě láskou a pozorností pouze pro úspěch. A v budoucnu bude celý jeho život nastaven tak, aby získal vysoké body. Když není dítěti dáno pochopení, že je sám cenný, ale vyžaduje neustálý důkaz, dochází k narcistickému traumatu.

Narcissistic máma nebo stejný táta vychovávají mladý narcis s jejich obrazem a podobností. Dítě není rozpoznáno jako samostatná osoba, ale slouží pouze jako prostředek k uspokojení jejich potřeb a naplnění tužeb. Vlastnosti charakteru, temperamentu dítěte nejsou přijímány. Pocity, potřeby, touhy jsou ignorovány. To je věřil, že oni nejsou. Osobnost je narušena. Dítě musí být neustále na pokraji odmítnutí. Ve snaze přežít, dostat trochu tepla a pocit intimity, dítě, napodobující své rodiče, začíná devalvovat a odmítat část sebe, kterou jeho rodiče odsuzují a snaží se vymýtit.

V takovém prostředí není vždy vytvořen narcistický člověk. Trasa takové výchovy v charakteru se může projevit zejména citlivostí na hanbu, obtížemi při udržování hranic ve vztahu. Jednotlivci s narcistickým traumatem, jako jsou narcisy, mají tendenci vyvíjet nadměrné úsilí k udržení smyslu pro sebehodnotu nebo k tomu, aby se podrobili ostatním bez šepotu, se obávají záblesku hněvu a agrese.

Nadměrná láska a obdiv rodičů pro jejich děti mohou zasílat narcistické rysy v charakteru dítěte. Od dětství se mohou chválit. Dospělí se obávají, že se bude vyvíjet komplex méněcennosti, zejména pokud dítě jasně projevilo svůj talent nebo jsou rodiče posedlí myšlenkou geniality svého dítěte. Často v těchto rodinách rostou pseudogenní.

Nadměrná rodičovská péče a propustnost mohou být také živnou půdou onemocnění.

Pokud jste si všimli některých známek narcismu, nejlepší radou je kontaktovat odborníka, kterému důvěřujete. Zkušený psychoterapeut pomůže identifikovat počátky problému a vyřešit ho v kratším čase, než se s ním vypořádáte.

Obrovské plus je pěstování zdravého sebeúcty. Přijetí vašich negativních znaků a zároveň rozpoznání vaší jedinečnosti a vašeho talentu vám umožní vytvořit si přiměřený názor na sebe a přestat záviset na ústním slově. V tomto bude pomáhat vlastní rozvoj, meditace, účast na skupinových školeních.

Jako bolestivá porucha vyžaduje narcismus vážnou léčbu. Psychologové a psychiatři používají určitou techniku ​​ke stanovení stupně narcismu. Jedná se o test 163 prohlášení, z nichž každé musí být přijato nebo odmítnuto. V důsledku toho můžete určit úroveň na 18bodové stupnici.

Pro narcis je nejtěžší si uvědomit, že je to průměrný člověk. Ani velké, ani nevýznamné, ale obyčejné, na které není nic smrtelného cizí. Velkým problémem je, aby si uvědomil sám sebe, své vlastní „já“ bez iluzí a fantazií o své osobnosti. Neví, kdo vlastně je.

Velkou roli v hojení bude hrát prostředí pacienta během léčby a kvalita podpory, která mu bude poskytnuta. Člověk musí získat zkušenost bez posuzování úsudku. Může dělat hanebné věci, myslí si. Je velmi důležité, aby v takových chvílích existoval člověk, který ho bude klidně, s vřelostí a něhou vnímat, bez odsouzení, bez trestání, aniž by ho obviňoval a způsoboval mu pocit hanby. Přijetí takové pozornosti, bude cítit bezpečnost, ochranu a začne se rozvíjet.

Přijde si uvědomit, že kontakt s jinou osobou může být příjemný. Můžete si vychutnat radost a radost z přátelských přátelských a romantických vztahů. Jinými slovy, terapeut a příbuzní budou muset dát pacientovi něco, co matka nemohla dát v dětství. Samozřejmě, když se uzdravuje z narcismu, není nutné vzdát se honby za velkými skutky, ale posedlost nimi zmizí a člověk najde rovnováhu v sobě.

Existuje další přístup k léčbě onemocnění. Ne vždy může pacient okamžitě rozpoznat svou diagnózu. Přímý rozhovor o narcismu ve vztahu k sobě proto nemůže přinést výsledky.

Ve vnitřním světě těchto lidí je nejčastěji významný dospělý: máma, táta, manžel, jehož charakter má narcistické sklony. Je mnohem účinnější zahájit léčbu léčbou vztahu pacienta s takovou osobou. Specialista bude muset pacienta naučit rozlišovat patologické rysy, narcistické manipulace uchazečů o blízkou osobu a zdravější interakci s ním.

Léčba patologického narcisismu vyžaduje dlouhodobou terapii a nemusí být možné zcela se zbavit nemoci.

Narcis - hluboce osamělí lidé, žijí v utrpení. Čím vědomější je volba ve prospěch plného a šťastného života a úmysl jít ruku v ruce s odborníkem, tím větší jsou šance na úspěch.

Stojí za to říct několik slov o prevenci nemoci. Každý ví, že je snazší předcházet nemoci než léčit. Vzhledem k tomu, že tento problém pochází z dětství, je nutné, aby se v budoucnu dospělý dospělý již od útlého věku vytvořil zdravé sebehodnocení.

Pokud jde o jejich děti, rodiče jsou důležití:

• udržet si sebeúctu a nezávislost na názorech druhých kolem dětí;
• umožnit dítěti plakat a projevovat negativní emoce;
• přiznat se k dítěti v lásce stejně, aniž by se zaměřila na krásu, talent nebo skutek;
• vyjádřit souhlas s opravdu hodným chováním nebo výsledkem, ne příliš často a bez nadsázky;
• dát dítěti poznání, že bude žít ve společnosti, zatímco společnost pro něj nebude žít.

Je-li ve vašem prostředí osoba se živými znaky narcismu, ať už je to kolega, šéf, příbuzný, zde je několik tipů, které pomohou komunikovat s takovou osobou.

Zvyk devalvace narcisů, kritiky, posměchu může nepříjemně obtěžovat. Nejlepší věc, kterou můžete v této situaci udělat pro sebe, není věnovat jí pozornost a zlepšit své dovednosti v oblasti pozornosti. Soustředění se na rozvoj svých schopností, adekvátní hodnocení jejich zásluh a úspěchů minimalizuje destruktivní dopad narcisu.

Chování narcisu lze zrcadlit. Řekněte mu o svých úspěších, znalostech a dovednostech, kde jste opravdu silní. Možná, takže se zvednete do jeho očí a budete komunikovat za stejných podmínek.

Narcis není vždy despot a tyran. Může to být příjemné a příjemné lidi. Bez ohledu na to, co jsou, nejlepší věc, kterou můžete udělat pro sebe a pro ně je přijmout je tak, jak jsou, a přitom zůstat sami. To platí zejména pro blízké lidi, se kterými mají krevní vazby.

Je třeba se vyhnout komunikaci s maligním obklopeným narcisem. Jeho manipulace a agresivní přístup s dlouhodobou komunikací mohou mít na vás destruktivní a vyčerpávající účinek.

Pocit závislosti na tomto druhu člověka je signálem, jak projít terapií sami a zbavit se takové osoby kontroly nad svým vnitřním světem. Zejména pokud je manipulátor blízká osoba. Tolerovat, odpouštět a smířit se se situací nepřinese úlevu, nikoho neléčí a situaci nevyřeší. Každý si zaslouží lásku, péči a respekt k sobě.

A na závěr - o jedné překvapivé skutečnosti. Vědci zkoumali příčiny narcismu na úrovni anatomie a zjistili rozdíl v objemu šedé hmoty, stavu mozkové kůry a nervových buňkách u narcistického a zdravého člověka. Šedá hmota zdravého člověka je větší a rozdíly v mozku, které jsou zodpovědné za pocit soucitu a empatie. Z toho můžeme vyvodit, že klíčem k úspěšnému uzdravení pacienta je naučit ho schopnost milovat.

Více o narcismu viz následující video.