Žárlivost: co to je, příčiny, znamení a způsoby vysvobození

Prohlášení, že žárlivý člověk nutně miluje, není vždy pravdivé, protože žárlivost je jiná, je způsobena různými emocemi a pocity, má různé motivy. Pochopení mechanismů žárlivosti, poznání jejích typů a následků nejen přesně určí patologickou žárlivou osobu, ale také poskytne odpovědi na otázky o tom, jak se s tímto nepříjemným pocitem vyrovnat.

Žárlivost je fenomenální kvalita lidské psychiky, o jejímž původu se vědci stále dohadují. V psychologii existuje poměrně málo definic tohoto pocitu, ale ne jeden z nich plně vyjadřuje podstatu toho, co prožívá žárlivý člověk. To je věřil, že žárlivost je jasná emoce, vyjadřující potřebu zachovat výlučné vlastnictví něčeho. Autoři ženských románů a režisérů tento pocit obvykle romantizují, ale ve skutečnosti v něm není nic úžasného - to je, ve skutečnosti, pocit vlastnictví, zhoršený pod vlivem určitých okolností.

Žárlivost mu hodně dala. Díky tomuto pocitu lidé tvořili instituci rodinného a monogamního manželství. Na úsvitu lidstva tento pocit chránil kmen před smícháním krve se sousedním kmenem - muži podvědomě, kteří neměli žádné znalosti z oblasti psychologie a psychiatrie, ostražitě chráněných žen, které považovali za své vlastní, před zásahem cizinců. Příroda vytvořila takový mentální mechanismus, aby zachovala jedinečné rysy kmene, jeho DNA.

Na základě toho je žárlivost nad spektrem emocí, které ji tvoří, velmi podobná tomu, co jsou lidé oklamáni. Žena žárlí na muže, cítí hrozbu, že ztratí "zdroj zdrojů" pro sebe a své potomky.

Mužská žárlivost je obvykle podobná a vždy jde spolu s pocity sebepoškozování a méněcennosti. Příroda člověka dává určité žízni ovládnout, podmanit si, dobýt. Proto začíná žárlit přesně, když cítí, že může ztratit, ztratit kontrolu a moc.

Pojďme konečně rozptýlit mýtus o romance žárlivosti a rozložit ho na složky emocí. Naše žárlivost se skládá z:

• strach (ztratit něco významného, ​​být sám, ztratit);
• hněv, hněv (na sebe, na partnera, na možného soupeře nebo soupeře);
• přestupek (sobě, partnerovi);
• sebelítost;
• úzkost

Jak vidíte, v tomto seznamu není nic romantického a příjemného. Neexistuje žádná láska, náklonnost, něha, sexuální přitažlivost. Žárlivost se vždy nevyskytuje v milující osobě a milující člověk tento pocit ne vždy prožívá. Žárlivost lze tedy přičítat starověkým, ale poněkud destruktivním pocitům. Není na tom nic konstruktivního.

V určitém množství a formě má každý žárlivost. Dokonce i malé děti dokazují něco podobného tomuto pocitu, když jsou ohroženy obvyklé vztahy s matkou (například při narození druhého dítěte).Tato psychologická reakce se nevztahuje na vrozené, ale je považována za geneticky determinovanou a je charakteristická pro všechny členy lidské rasy.

Pokud je to přiměřené, normální, mírné, pak to neublíží ani žárlivý, ani jeho partner, ani jeho zdraví. Destruktivní formy žárlivosti mohou nejen zkazit vztahy člověka s ostatními a světem, ale mohou také způsobit vážné duševní a jiné nemoci. Mechanismy vývoje nemocí na základě žárlivosti jsou považovány za psychosomatické.

Nadměrná a patologická žárlivost zaujímá jedno z předních míst mezi příčinami rodinných konfliktů, rozvodů a atentátů na ženy a zabití.

Žárlivost žárlivosti - nesouhlas. Psychologové rozlišují několik typů tohoto pocitu, všechny typy mají svůj vlastní charakter, stupeň nebezpečí a patogenitu.

Toto je nejběžnější typ. Každá druhá osoba trpí tímto nebo tímto stupněm nízkého sebeúcty. Nejistota je také charakteristická pro téměř všechny. Za cenu určitého úsilí člověk vytváří sebeúctu, ale je velmi křehký, zranitelný. Jeho muž se snaží celý život chránit. Přirozeně, v případě potenciálně nebezpečné situace, ve které se může sebevědomí zcela zhroutit, reaguje žárlivě.

Pro něj je důležité, že nemá ani nemá pocity pro partnera - za každou cenu je důležité nedovolit situaci, v níž bude vypadat směšně v očích druhých. Taková žárlivost se často stává bez lásky, i když žárlivý člověk sám upřímně věří ve prohlášení „žárlivý znamená milovat“.

Taková žárlivost je vlastní lidem, kteří přežili těžké dětství, ti, kteří snášeli trest, ponížení, nemohli budovat normální konstruktivní vztah s vrstevníky. Dospělí s takovou minulostí jsou obvykle velmi zranitelní, citliví, citliví.

Tento typ žárlivosti se projevuje verbálními útoky, urážkami, výčitkami a výčitkami. Velmi žárliví lidé tohoto typu mohou snadno změnit svou druhou polovinu, ale nevnímají nic špatného se svými vlastními činy, protože vítězství „na straně“ jen pomáhá posilovat jejich osobní křehké a ne zcela vysoké sebevědomí.

To je také poměrně běžný vztah scénáře. V emocionálním spektru žárlivého muže převažuje strach ze ztráty majetku. Pro něj je manželka majetkem, jako kočka nebo pes. Matky jsou často tak žárlivé: je-li postoj k synovi proprietární, pak je mateřská žárlivost namířena proti tchýně a někdy i k přátelům vychovávaného dítěte, kteří už nemohou být pouze jejím majetkem. Chce patřit ostatním.

Pokud člověk vnímá druhého jako majetek, oceňuje je, protože na úrovni reflexu byly vyvinuty mechanismy pro vytváření příjemných emocí z držení. Ale každý, kdo si to může vzít, zasahuje do něj automaticky, způsobuje silný hněv a dokonce agresi od žárlivého muže. Často je taková žárlivost prožívána jako nejsilnější urážka, jejímž předmětem jsou ti, kteří jsou žárliví a ti, kteří se odváží odnést majetek.

Láska je přítomna v takové žárlivosti, ale materiální, racionální. Velmi často se takový žárlivý člověk může uchýlit k pomstě, ošklivým a dokonce i opovržlivým činům, stejně jako má tendenci fyzicky trestat pachatele a jeho „předmět zbožňování a držení“. Muži s tímto typem žárlivosti mohou být dost krutí.

To je velmi delikátní druh žárlivosti. Obvykle je úzce spjat s psychoanalytiky s nedostatkem pozornosti v dětství.Pokud je celá nebo většina lásky dána bratrovi, sestře, nevlastnímu otci nebo nevlastní matce, dítě může vyrůstat s obrovským strachem ze ztráty milovaného člověka. Tento strach je základem jeho žárlivosti. Taková žárlivost se však odlišuje od předchozího druhu (majetného) nedostatkem vztahu k člověku, k něčemu jen jeho osobnímu. Člověk se prostě bojí ztráty milovaného člověka.

To je ukázáno epizodami, a když žárlivý muž přijme jeho část lásky a pozornosti, on se uklidní na chvíli, přestane trápit sebe dohady. Právě tito žárliví lidé, kteří jsou lepší než jiní, jsou schopni odpustit fakta cizoložství, pokud skutečně nastanou. Jsou připraveni vyrovnat se s přítomností někoho jiného v životě svého partnera, pokud by je nezanechali, zůstali by s nimi. Jsou úzkostní, nerozhodní, nikdy se nerozhodnou uspořádat demontáž s útokem, jen občas se jim bude připomínat jejich žárlivost slabými a tichými výčitkami.

V takové žárlivosti nepadne ani kapka lásky. Žárlivý člověk není ani tak žárlivý, protože nemá ponětí, co opravdu cítí o svém partnerovi. Je zřejmé, že jedna věc je, že mu partner s něčím nevyhovuje a že je velká potřeba ho změnit (ovlivnit), aby ho ovlivnila (ji). To však není možné udělat přímo, a proto člověk spadá do žárlivého stavu, což je projekce jeho vlastních zmatených a nevyřešených pocitů a problémů.

Jedná se o patologickou žárlivost, která velmi často doprovází určité duševní poruchy, stejně jako nezvratnou touhu po alkoholu nebo drogách. Má spoustu paranoidů. Je to nemoc, ne láska. Účelem žárlivého muže je pouze jeden - zcela potlačit jinou osobu, podrobit jej.

Velmi často je taková žárlivost nepřiměřená, žárlivý člověk nezohledňuje důkazy o jeho nevinnosti, žárlivého muže, protože žárlí jednoduše proto, že mu jeho partnerovo ponížení dává sadistické potěšení. Rozvíjí se postupně. Toto chování je zpočátku schváleno společností. V žárlivosti jen vzbuzuje smysl pro sebe-spravedlnost. Je těžké říci, jak může žárlivost-paranoia skončit. Nepřejde sám, nesníží.

Jedná se o typickou patologickou žárlivost - řadu nejnebezpečnějších podmínek, které se často stávají příčinou vraždy a sebevraždy. Slepá, manická žárlivost se může vyvinout z kteréhokoliv z výše uvedených typů, ale pouze tehdy, má-li k tomu člověk určité duševní předpoklady. Žárlivý člověk nepotřebuje důkaz a zdravý rozum, je přesvědčen o skutečnosti nevěry a zrady. Nechce slyšet a poslouchat žádné argumenty.

Zpočátku si žárlivý muž užívá svých podezření. Dávají mu masochistické potěšení. Není rozdíl, zda existuje fakt zrady - v každém případě je žárlivý člověk spokojen sám se sebou (není-li zrada, vydechne s úlevou a chválí se za svou ostražitost, a pokud existuje, chválí se za svou ostrost a ostrou mysl). Pak se podezření stává malým, přestává potěšit, je nutné zvýšit "dávkování" zkušeností - to je způsob, jak se objevily nereálné důvody.

Patologická žárlivost je velmi bohatá na projevy: od dohledu a špionáže až po násilné scény „od nuly“, od vydírání po omezení svobody partnera (zavírání v bytě, úplný zákaz komunikace s někým), napadení, násilí, sexuální násilí a krutost.Patologičtí žárliví lidé potřebují kvalifikovanou psychiatrickou léčbu, a pokud ji odmítnou, měli by být od nich drženi v dostatečné vzdálenosti, aby si zachovali vlastní psychiku, zdraví a život.

Žárlivý člověk není tou nejlepší vlastností. Je nepravděpodobné, že by někdo vědomě zahájil vztah s partnerem, protože věděl, že je to velký žárlivý muž. Ale v počátečním stádiu vztahu je obvykle velmi těžké rozlišovat mezi normálním, přirozeným ve všem čas od času, žárlivostí z pocitu patologického, nezvratného. Horlivý postoj je spíše destruktivní. To nepříznivě ovlivňuje toho, kdo je žárlivý, a toho, kdo se nachází v pozici oběti. Zároveň není velký rozdíl, jaký je to pocit - důsledky mohou být negativní.

Žárlivost může zlomit i silné vztahy. Může to být manipulace, když žárlivý chce něco dosáhnout, a nepříjemné scény mohou zvlnit i neporušitelnou osobu. Akumulace negativních emocí, ke kterým dochází u obou účastníků procesu, může postupně vést k rozvoji psychosomatických onemocnění. Život ve stresu je poměrně obtížný. Znamená to žít s velkými omezeními. Důvěra, vzájemná úcta a počáteční emocionální rovnost práv důležitých pro normální vztahy jsou ztraceny.

Někteří radí používat žárlivost pro dobro, to je, někdy manipulovat s tím oživit pocity, které začaly slábnout, zapálit jiskru zájmu v očích partnera. Někdy má tento pocit opravdu takový účinek - po usmíření se vznítí pocity a vztahy ve dvojici „ožívají“. Tento efekt je však dočasný. Pokaždé bude pár potřebovat více a více emocionálních otřesů, malá žárlivost bude malá, a to bude začátek vývoje patologického stavu, který je nebezpečný pro oba.

Obvinění, že žárlivost může pomoci rozpoznat pravou lásku, obecně zní absurdně, zejména proto, že již víme, že tyto koncepty nejsou téměř vzájemně propojené. Jedinou výhodou, kterou lze v tomto psychologickém procesu zvážit, je tendence některých žárlivých lidí obrátit energii na sebe.

Žárlivost může mít řadu důvodů. Někdy si je člověk ani neuvědomuje, to znamená, že existují pouze na podvědomé úrovni. Uvidíme, odkud pochází žárlivost.

• Poruchy osobnosti (zejména - narcistické a alarmující). V prvním případě je osoba přesvědčena, že je krásná, nemá žádnou rovnost, neumožňuje situace, ve kterých by mohla trpět jeho autorita. Ve druhé, opak je pravdou - existuje nejistota, strach z neúspěchu, budoucnosti.
• Nízká sebeúcta. Může to být od dětství nebo se může objevit pod vlivem určitých negativních událostí, neúspěchů a neúspěchů, po kterých se člověk vyvíjí bolestným vnímáním své vlastní osoby, nedostatku důvěry v jeho schopnosti a ctnosti, nedůvěry k lidem.
• Neurotické poruchy (poranění hlavy, jiné poruchy centrálního nervového systému).
• Fyzické poškození a snížená sexuální funkce (druh žárlivosti nízká sebeúcta).
• Defenzivní útok (žárlivost je manipulace, jejímž úkolem je odvrátit pozornost partnera od vlastních nevěr, obrátit jeho pozornost ke konfliktu, aby ji ospravedlnil).
• Velký věkový rozdíl. Patologický pocit vzniká vždy, když mezi partnery existuje jakékoli nedorozumění.
• Zkušení zrada, zrada. Čím traumatičtější a obtížnější je období zotavení po šoku, tím je pravděpodobnější, že člověk převede své negativní zkušenosti na jakýkoliv následný vztah a bude opatrný vůči novému partnerovi.
• Obtížné dětství (nedostatek lásky rodičů).

Vývoj žárlivosti přispívá k osobnímu egoismu, vysoké sebedůvěře, závislosti na alkoholických nápojích a omamných látkách. I když člověk přestal pít nebo brát drogy, byl léčen, má zvýšené riziko narušení vnímání reality v budoucnosti. Mezi bývalými alkoholiky je spousta patologických žárlivých lidí.

Bohužel je poměrně těžké rozpoznat patologickou žárlivost najednou. To může být velmi okouzlující, inteligentní, dobře čitelný, vzdělaný člověk nebo plachý a plachý, vášnivě zamilovaný. Možnosti chování před nástupem nedostatečných reakcí - stovky a tisíce. Ale je tu jedna vlastnost, kterou je možné, i když nepřímo, ale pokusit se odhadnout zvýšenou tendenci k žárlivosti. To je živá představivost, sexuální fantazie, stejně jako jistá tendence často se vracet ke stejné myšlence, její posedlosti. Je to jen takový soubor, který často začíná simulaci situací zrady v lidské psychice, bez ohledu na to, jak dobrý byl důvod pro to (a zda to vůbec bylo).

Je velmi snadné rozpoznat žárlivého partnera:

• Obviňuje nepodložené. Jakékoliv známky pozornosti, dokonce daleko od intimních, jsou vnímány osobou ze strany okolního sexu jako náznak možnosti sexu s jeho druhou polovinou na straně: kolega odjel domů, stará známá volala, zdržovala se na verandě, mluvila se sousedem - to vše se stává důvod k výčitkám. A pokud partner zůstal v práci nebo nezvedl telefon poté, co ho začali volat, je to důvod, proč to vyřešit.
• Pokusy o kontrolu. Projevy této funkce se mohou lišit: od otázek o tom, kdo zavolal a proč, proč je tak pozdě, kde partner jde as kým k této špionáži s kontrolou telefonu, korespondence v sociálních sítích, vypracování obchodních a obchodních kontaktů, přátel a známých. Je důležité nenechat si ujít okamžik, kdy se žárlivý člověk snaží nejen kontrolovat, ale také stanovit vlastní pravidla, manipulovat - zakázat jít nebo jít někam, zakázat komunikaci se starými známými nebo kolegy mimo pracovní proces.
• Skandály a scény. Zde může být mnoho příznaků. Některé trojité důkladné kopání, jiné - hlasité vzteky a jiní obecně preferují veřejnou žárlivostní scénu před sousedy, příbuznými nebo známými. Jsou ti, kteří ztichnou a stáhnou se do sebe, dlouho a vzdorně urážejí, omezují komunikaci a sexuální kontakt.

Ve vztahu s žárlivostí je důležité vědět, že jeho hlavním cílem je, abyste se cítili provinile. I když nemáte co přiznat, nebylo cizoložství, pak podle názoru žárlivého musíte upřímně činit pokání, že jste mu dali důvod pochybovat a trpět. Nehrajte si s ním. Vysvětlete klidně a vážně, že není důvod k obavám, za to se nemusíte obviňovat. Pokud to není dost, nebuďte ponižováni, neporušujte.

Pokud žárlivost není snadná hra, která by se na základě vzájemného souhlasu manželé dohodli na získání většího vzrušení, pak nemá smysl mluvit o nějakém prospěchu z ní. Žárlivost vždy ničí vztahy a osobnosti lidí. Ti, kdo zažijí tento negativní soubor emocí, obtěžují se, spí, je narušen, nejsou schopni adekvátně posoudit realitu.

Žít pod jednou střechou se žárlivým bolestivým a na druhé straně. To je důvod, proč unavený z obvinění partner podal žádost o rozvod. Utrpení dospělých nemůže v žádném případě sloužit jako pozitivní příklad pro děti, pokud jsou v rodině. Scény a skandály traumatizují psychiku dítěte a je zde také vysoká pravděpodobnost, že dítě vezme za základ vzor chování jednoho z rodičů. Pokud se žárlivý člověk stane příkladem, pak ve své rodině takové dítě bude praktikovat podezření a urážky, a pokud se oběť stane příkladem, pak se dospělé dítě může vyhnout jakémukoli vztahu a nastartovat rodinu, nechce se stát obětí.

Na fyziologické úrovni (pokud to, co se říká v psychologickém aspektu, není přesvědčivé), konstatujeme, že:

• v době silné žárlivosti člověk zažívá emoce, které zvyšují hladinu hormonu vazopresinu v krvi (jeho úkolem je zlepšit a zvýšit průtok krve do svalů během cvičení);
• žárlivý muž produkuje více adrenalinu a endorfinu;
• nadbytek těchto hormonů zvyšuje pravděpodobnost mrtvice, srdečního infarktu;
• s prodlouženým stavem žárlivosti se zvyšuje úzkost;
• produkce stresového hormonu se stává konstantní;
• zvýšení hmotnosti;
• existují poruchy pohlavních funkcí, neplodnost (stresové hormony částečně potlačují produkci ženských a mužských pohlavních hormonů).

Když váš majetek (to, co považujete za své), riskuje, že ho někdo jiný zabaví, není čas analyzovat situaci. Hledejte rozdíly, abyste pochopili, že tento pocit vlastnictví nebo žárlivosti, nikdo nebude. Příroda poskytuje jen dvě možnosti pro akci: dát nebo bojovat o svůj poslední dech. Proto je žádoucí znát rozdíly, a to ani ty nejžárlivější, ale ty, kdo se stal předmětem žárlivosti.

Smysl pro vlastnictví, který v žárlivém člověku říká, obvykle nevylučuje pojem lásky, ale tuto zvláštní lásku: partner si ani nepřemýšlí, aby vám dal svobodu volby. Pokud se partner rozhodne pro vás vše a dá vám to jen před fakt, pak je to s největší pravděpodobností pocit vlastnictví. Partner, který je veden strachem ze ztráty vlastní a ne lásky, se vyznačuje zvýšenou podrážděností, když se předmět vlastnictví stává nepříjemným (nebo říká něco, co nemusí říkat ani říkat).

Milující osoba nikdy nezbavuje partnera:

• právo volby;
• hlasovacích práv;
• sebeúcty a důstojnosti.

Pokud jste žárlivý a již jste dospěli k závěru, že je na čase se zbavit žárlivosti, jste na půl cesty k úspěchu. Přijmout tuto skutečnost je nejobtížnější. Nebo spíš převzetí odpovědnosti za žárlivé zkušenosti - stvořili jste je sami.

Obvykle metoda nahrazení negativních myšlenek a obrazů pozitivními pomáhá velmi dobře: například pokaždé, když se vnoří záludné a ohavné myšlenky o partnerovi, pamatujte si jednu dobrou událost ze svého života, jeden šťastný, dříve žitý, den. To pomůže vytlačit strach a odpor, nahradit je vděčností, radostí a uznáním partnerovi.

Pokud žárlivost získala známky patologického a žárlivý člověk nechce a nemůže s tím nic dělat, druhá polovina má pouze dvě možnosti: buď vydrží a ohrožuje život každý den a hodinu, nebo odchází. Pobyt s osobou může pokračovat pouze za jedné podmínky: souhlasí s návštěvou psychiatra, předepisováním léčby, protože tato žárlivost je kvalifikována odborníky ne jako rozmary nebo charakterové rysy, ale jako „paranoidní bludná porucha osobnosti“.Existuje spousta odborných metod: od drog po hypnoterapii, které mohou zmírnit stav a snížit negativní projevy bludné žárlivosti. Neošetřujte to nemůže - stát postupuje.

Aby bylo možné porazit žárlivost v sobě, dokud se nestane duševní nemocí, musíte se řídit radami psychologů.

• Zastavte jakékoli akce, které nepřispívají k zájmům vaší lásky (zrušte dohled, stojí za to přestat číst zprávy a partnerské sociální sítě).
• Práce s obavami. Pokud se obává, že bude sám, zvýšíte sebeúctu, vytvoříte si nové přátele, dostanete psa, najde zajímavý koníček. Pokud existuje strach z toho, že zůstane bez konkrétní osoby jako zdroje jakýchkoli výhod, naučte se, jak tyto výhody získat (jít do práce, zdokonalit si dovednosti, stanovit ambiciózní cíle).
• Přestaňte se porovnávat s ostatními. Srovnání pouze posiluje pocit méněcennosti. Jste jedinečná osoba. A partner si vás vybral.
• Přijměte aktivní kroky ke zlepšení vztahů (vyhněte se konfliktům, strávte víkend společně, normalizujte intimní život, je užitečné mít společný koníček).
• Buďte upřímní se svým partnerem. Stačí mluvit, klidně a důkladně, s důvěrou a respektem. Nespěchejte dělat hloupé věci, dejte svému partnerovi šanci.
• Naučte se odpouštět. Jak sebe, tak i svého partnera. Pomáhá hodně vyrovnat se s negativními emocemi. I když budou vaše podezření potvrzena dříve nebo později, schopnost odpouštět bude velmi užitečná a pomůže se vyrovnat se zklamáním.

Jak překonat žárlivost, viz následující video.