Rogain: popis, typy a pravidla

Rogain je skvělá příležitost pro týmové sportovní aktivity, a to i pro ty, kteří nemají profesionální trénink a vynikající fyzická data. Hlavní podstatou hry je cestování po nerovném terénu podle dříve vyvinuté taktiky.

Rogain je sport, jehož význam ve skutečnosti spočívá v orientačním běhu na nerovném terénu. Pracovníci jako tým se účastní řady kontrolních bodů a snaží se udržet co nejméně času. V přípravné fázi účastníci přemýšlejí prostřednictvím strategie pohybu po trase a taktiky společných akcí. Každá položka dává účastníkům příležitost získat body. Mimochodem, můžete je navštívit v libovolném pořadí, které je určeno i v přípravné fázi během studia mapy.

Navzdory tomu, že praktikování ragainu stále vyžaduje nějaký fyzický trénink, může se zúčastnit každý. Bude stačit jen prostudovat pravidla, přečíst si články o přípravě a pochopit, jak jsou taktiky zpracovány. Tým dorazil do Rogainu, první věc je zaregistrována a obdrží startovací balíček. Dále zpravidla přijímá mapu, v případě potřeby provádí zapečetění dokumentu a začíná tvořit svou trasu.

Rogain se objevil v Austrálii v roce 1976, takže je považován za relativně mladou disciplínu. Sport dostal své jméno díky kombinaci prvních písmen jména tří zakladatelů - obyčejných lidí, jejichž koníčkem byla turistika.

Hra rychle získala popularitu a získala finanční podporu, a po 4 letech Rogaine Association zahrnovalo více než tisíc účastníků. V roce 1989 byla založena Mezinárodní federace pro vyjednávání. V roce 2012 začala v Rusku fungovat oficiální federace Rogaining Federation, i když se Rusové s tímto sportem seznámili již v roce 1997, a to díky rezidentu Perm.

Rogain je mladá disciplína, která se neustále vyvíjí, takže není divu, že se objevují nové druhy tohoto sportu. Nyní je obvyklé přidělit Zrušení dvou klasifikací.

• Nejdříve zahrnuje oddělení, podle délky trvání vzdálenosti. Existují čtyři hlavní typy: první jsou trasy, jejichž průchod trvá 3 až 5 hodin, a proto jsou krátké.
• Druhý druh kombinuje vzdálenosti od 6 do 11 hodin - to je průměr. Dlouhé vzdálenosti vyžadují od účastníků 12 až 23 hodin volného času. A konečně, průchod klasické vzdálenosti bude trvat přesně jeden den.

Druhá klasifikace je založena na různých způsobech pohybu. Účastníci mohou jezdit na kole, běžet na lyžích nebo se pohybovat pomocí klasického běhu. Není zakázáno kombinovat několik způsobů nebo dokonce zavádět nové.

Vzhledem k tomu, že se vytrvalostní soutěže konají venku v přirozeném prostředí, což znamená změnu počasí, sportovní vybavení a vybavení jsou nesmírně důležité. Je důležité, aby oděv ochránil účastníky před srážkami, udržoval se v teple nebo naopak chladil, v závislosti na teplotě, a aby byl pohyb pohodlný. Nesmí se čistit, ale nesmí rušit odpařování potu. Kromě toho je důležité, aby oděv vytvořil spolehlivou bariéru mezi tělem a hmyzem, větvemi stromů a trnitými keři. Moderní sportovní vybavení zpravidla splňuje všechny výše uvedené požadavky.

Sportovcům se doporučuje mít a další oblečení v případě změn počasí. Například, brzy na jaře to může náhle sníh, který v kombinaci s větrem vytvoří hmatatelnou nepříjemnost. Jako boty je lepší zvolit tenisky vytvořené pro terén. Splňují všechny možné požadavky, zajišťují větrání a sílu a ochranu a další důležité podmínky. Ponožky jsou také lepší, aby se sportovní. Mimochodem, odborníci doporučují kladen na horní a speciální sportovní gamaše, které zabraňují tomu, aby se kamínky a jiné nečistoty dostaly do tenisky.

Optimální batoh má objem od 10 do 12 litrů, pokud hovoříme o klasické vzdálenosti. Pro kratší soutěže můžete jít s menšími batohy nebo dokonce s pasovými taškami. Voda na pití se doporučuje nalít do speciálních sportovních lahví s tubuly. Kapacita se pohybuje od 1 do 2 litrů. Účastníci budou potřebovat silnou vodotěsnou baterku, ideálně čelo, sportovní magnetický kompas, náramkové hodinky, píšťalku a lékárničku.

Základní pravidla vyjednávání vyvíjí Mezinárodní federace, proto tvoří základ každé oficiální mezinárodní soutěže. Rusko vyvinulo ruská pravidla hospodářské soutěže. Obecně lze rozdělit na dva typy - podmínky účasti, které musí účastníci dodržovat, stejně jako princip bodování. Každý kontrolní bod se odhaduje na 3 až 9 bodů.

Celkový počet bodů závisí na tom, jak dlouhá a obtížná byla cesta do určitého bodu. Existuje také několik důvodů, proč může tým ztratit body. Jedná se například o neautorizovaný způsob pohybu, spolupráci mezi týmy, pokud nemluvíme o zranění, neregulovaných prostředcích orientace, dopingu a dalších.

Týmy mohou tvořit pouze muži, pouze ženy, nebo smíšené. Počet účastníků se pohybuje od 2 do 5 osob. Podle věku jsou všechny týmy také rozděleny do 5 hlavních skupin: "Mládež", "veteráni", "super veteráni", "ultra veteráni" nebo "otevřená skupina". Tým patří do "otevřené skupiny", pokud věk účastníků není regulován. Pro vstup do skupiny „mládež“ musí být členové týmu mladší než 23 let.

Všichni účastníci, jejichž věk je 40 let a více, se dostanou do „veteránů“. „Super veteráni“ spojují účastníky 55 let a starší a „ultra veteráni“ - 65 let a starší. Oba “superveterans” a “ultra-veteráni” jsou také zahrnuti ve skupině “veteráni”.

Obecně platí, že většina pravidel pro účastníky se týká bezpečnosti a etikety všech přítomných, stejně jako spravedlnosti soutěže. Tým například nemůže zahrnovat osoby, které se v současné době nějakým způsobem podílejí na organizaci vyjednávacích soutěží.

Je důležité, aby členové týmu prokázali respekt k soukromému vlastnictví a pozemkům. - neprošel osetými poli, drželi se dál od obydlí a stád, nevyhazovali se a nepopálili oheň.

Členové týmu musí být v rámci hlasové koordinace mezi sebou a musí mít píšťalku. Body za návštěvu kontrolního bodu se udělují, když se k němu všichni účastníci přiblíží nejméně 20 metrů.Řídící karta je vyražena kompostérem, po kterém je vyplněn tzv. Záměrný list.

Odpočinek ve vzdálenosti menší než 100 metrů od kontrolního bodu je zakázán. Při návštěvě správní zóny je kontrolní karta doručena rozhodčím. Trest za porušení jakýchkoli pravidel je buď ztráta bodů nebo diskvalifikace.

Přípravná fáze začíná skutečně několik měsíců před zahájením soutěže. Účastník musí mít čas získat požadovanou fyzickou formu a v případě potřeby léčit zranění. Někde jeden nebo dva dny před okamžitým startem je lepší omezit intenzivní fyzický trénink. Než se vydáte na soutěžní místo, měli byste zkontrolovat vybavení, prostudovat si mapu areálu, zkontrolovat počasí a přečíst si všechny informace poskytnuté organizátory. Mimochodem, mimochodem, souvisí batoh, ve kterém je umístěna baterka s baterií, voda, jídlo a oblečení pro změnu počasí.

Správné rozhodnutí bude procházet mapu a zjistit informace o terénu. Bylo by například hezké si uvědomit, co je to reliéf, jak vysoké jsou výškové změny, v jakém poměru je zalesněná a otevřená část a zda jsou na území vodní útvary. Všechny tyto informace lze v zásadě získat odkazem na snímky z vesmíru a mapy různých formátů.

Organizátoři zpravidla na místě zveřejňují velké množství důležitých informací: jak se dostat do cíle, kde se tam zdržet, jaké informace o této oblasti je důležité vědět před zahájením soutěže a zda existuje nějaký startovní protokol.

Zahájí se plánování vzdálenosti od určení maximální možné délky celé trasy. Při práci s mapou je nutné okamžitě předpokládat několik možností pohybu a také rozhodnout, které kontrolní body by měly být provedeny a které z nich lze odložit. Trasa je určena nejen v závislosti na schopnostech a schopnostech týmu, ale také na podmínkách bodování. Jinými slovy, jeden by měl usilovat o nejkratší cestu, ale to dává největší počet bodů.

Další informace o vyhledávání naleznete v následujícím videu.