Masáž obličeje: co je užitečné a jak provádět?

Bohužel, v průběhu let si každá žena všimla, že tvar a ovál tváře ztrácejí svůj dokonalý tvar. Ale s takovými změnami souvisejícími s věkem je možné bojovat. Můžete se například uchýlit k takovému postupu jako zvedací masáž. Mimochodem, to lze provést nejen v kabině, ale i samostatně doma.

Zdvihací masáž obličeje je účinným postupem, který je velmi oblíbený mezi ženami. Vzhledem k dodržení určité techniky jeho realizace je možné dosáhnout velmi dobrých výsledků. Tato masáž zlepšuje mikrocirkulaci, normalizuje krevní oběh, obnovuje odtok lymfy, zvyšuje hladinu kyslíku v tkáních a vrací tón pleti.

Díky přístupnému a nekomplikovanému postupu se ženám podaří nejen obnovit pevnost a pružnost pokožkyale také se zbavit malých vrásek. Po určitém počtu procedur je kůže výrazně změněna, stává se zdravější, měkčí a zářivější.

Výhoda tohoto postupu spočívá v tom, že tento druh masáže pomáhá snížit malý otok, zbavit se tmavých kruhů pod očima a uvolnit obličejové svaly. Vysoce kvalitní masáž také pomáhá pokožce zbavit se toxinů, normalizovat fungování mazových žláz.

Odděleně stojí za zmínku, že po provedení těchto postupů jsou různé kosmetické výrobky (například krém nebo sérum) mnohem lépe absorbovány do struktury kůže. To znamená, že účinek přípravků pro péči o obličej bude mnohem vyšší. Kromě toho, jako každá masáž, tento typ pomáhá vyrovnat se s nervovým napětím, zmírňuje únavu, podrážděnost a zlepšuje náladu.

Ale hlavní výhodou, vysvětlující popularitu tohoto postupu, je, že může být prováděna nejen v salonu krásy, ale i doma. Tato technika je poměrně jednoduchá. Samotná masáž je naprosto bezbolestná a po dvou nebo třech sezeních, které potěší mnoho žen, je patrný účinek.

Pro zlepšení kontur oválu tváře se mnozí zástupci krásné poloviny lidstva rozhodnou pro facelift. Nespěchejte však jít pod chirurgovým nožem, protože je poměrně možné vyrovnat se s věkovým problémem relativně bezpečnou masáží.

Tento postup je vhodný nejen pro dospělé ženy, ale i pro ty, kteří mají asi třicet. Zpravidla je to v tomto věku (po dvaceti sedmi letech), že se objevují první změny v kůži související s věkem, které dívky velmi rozrušují. Změní se pleť, nevyskytnou se první mimické vrásky, nevyskytne se oteklost, tmavé kruhy pod očima apod. Pokud máte podobné příznaky, znamená to, že máte přímé indikace k masáži, která má liftingový efekt.

Tento postup se doporučuje také pro ty, kteří mají tzv. Druhou bradu. Masáž pomůže také v případě, že nasolabiální záhyby začnou vystupovat a vydávat pravý věk, pokud se pleť změnila a kůže ztratila svůj dřívější tón.

Pokud jde o kontraindikace, jsou také k dispozici. Pokud nemáte výše uvedené problémy, které vyžadují takovou masáž, je třeba tento postup opustit. Pokud je pleť stále mladá, zdravá a elastická, může být masáž nejen zbytečná, ale i zraněná a může vést k opačnému výsledku.Neopatrné pohyby mohou narušit integritu kožního krytu, což může vyvolat alergickou reakci a nepříjemnou vyrážku. Také zvedací masáž bez přímých indikací může vést k expanzi krevních cév, horečce a dokonce k výskytu dermatitidy.

Pokud je vám masáž indikována, ale existují problémy, jako jsou drobné jizvy, velké a prominentní krtci, záněty ve formě akné a akné, špatné srážení krve, problémy s krevními cévami nebo herpesem, pak by měl být postup opuštěn. Nedoporučuje se provádět takovou masáž, i když jste v poslední době na peeling nebo jiné kosmetické procedury.

Pokud chcete mít masáž doma, musíte pečlivě prostudovat všechna pravidla a vlastnosti procesu. Nejdříve musíte vědět, kde se nacházejí masážní linky. To je nesmírně důležité, protože postup musí být prováděn striktně podle těchto pravidel, jinak kůže místo pružnosti získá „drobivost“ a nepříjemný vzhled.

Také se musíte ujistit, že obličej byl důkladně vyčištěn. Je naprosto nezbytné, abyste make-up odstranili a umyli si obličej obvyklými prostředky. Je důležité si uvědomit, že postup by měl být prováděn v místnosti s čistým vzduchem, při příjemné teplotě.

Pak je třeba připravit jakýkoliv kosmetický olej, jehož léčivé účinky mají při masáži také blahodárný účinek. Můžete si vzít olivy, mandle nebo hrozny. Jakýkoliv olej (nebo směs olejů) musí být před postupem předehřát. To lze provést ve vodní lázni.

Během procedury je třeba prsty pohybovat od okraje nosu k uším. Další pohyb je od středu brady ke každému uchu. Od špičky nosu by měly ruce sklouznout k čelu, od obočí k vlasové linii. Pokud masáž začíná z chrámů, musíte se také přesunout na vlasovou linii. Pamatujte, že je přísně zakázáno aktivně masírovat a natahovat pokožku kolem očí. Takové akce mohou být překážkou pro dosažení zdravé a tónované kůže.

Je vhodnější provést postup třemi prsty (ukazováčkem, středem a prstenci). Začněte masáž by měla být s vyhlazením. Nejdříve se musíte pohybovat podél linií od nosu k uším a pro dokončení procesu by měly být masírovány pohyby chrámů.

Dalším krokem je mírné, měkké brnění. To by mělo být provedeno velmi pečlivě a bez námahy. Během procesu se zaměřte na nejproblematičtější oblasti kůže. Poté musíte znovu vytvořit vyhlazovací proceduru ke zklidnění pokožky.

Třetí etapa je utírání kůže kruhovým pohybem. Tentokrát je nutné provést postup se zadní stranou pěsti. Po tom, musíte znovu hladký. Pak proveďte tleskající pohyby podél čar se špičkami prstů se zaměřením na ovál obličeje, brady a dalších problémových oblastí. Nakonec pokožku znovu vyhladěte. Zasedání končí poklepáním na obrys obličeje s hranou dlaně, opětovným tahem a praním studenou vodou. Po zákroku můžete použít běžný krém.

Pokud je třeba dotáhnout kůži v oblasti brady, doporučuje se provést následující masáž po dobu deseti dnů. Prstové ukazatele začnou lehce masírovat pohyby od středu brady, postupně se pohybují do koutků úst. V jednom sezení musíte postup opakovat dvakrát až pětkrát.

Pro dolní část tváří, která často vyzařuje věk ženy, existuje také velmi účinná masážní technika. V tomto případě se začnou pohybovat ze středu brady do rohů úst a pak pomalu vedou prsty do ušních lalůčků. Proveďte masáž pomocí ukazováčků, což umožní plynulé masážní pohyby.

Snažte se provádět pohyby ne příliš rychle, pozorujte mírné tempo. Postup by měl být opakován sedmkrát v jednom sezení. Pokud jde o horní část tváří, je třeba začít masáž z "křídel" nosu, pohybující se po tvářích do horní části uší.

Chcete-li se zbavit nasolabiální záhyby, měli byste začít pohyb z koutků úst do "křídel" nosu, a pak musíte jít do nosu. Je lepší provádět pohyby s indexem a prostředními prsty, spojovat je dohromady. Relace by neměla být prováděna déle než jednou týdně, opakovat pohyby třikrát s krátkou přestávkou.

Masáž obličeje, nezapomeňte na krk. Pamatujte, že je třeba se pohybovat zdola nahoru. Zpravidla začněte z levé strany kruhovým pohybem. Pak musíte jít na pravou stranu.

Taková masáž může být provedena nejen pro obličej, ale i pro celé tělo. Je pravda, že v druhém případě by to nebylo možné bez profesionálního kosmetologa. Mladým ženám se doporučuje, aby pořádaly takovéto schůzky ne více než jednou nebo dvakrát týdně. Ale dámy po třiceti pěti letech si můžete tyto procedury dopřát třikrát týdně.

Recenze této masáže jsou mimořádně pozitivní. Ženy, které pravidelně dělají doma nebo v salonu, mají vynikající liftingový efekt a zlepšený tón pleti. V tomto případě postup nejen dokonale utáhne obličej, ale zvládne i jemné vrásky a méně hlubší. Masáž také pomáhá zbavit se nenáviděné druhé brady.

Vedení domácí léčby, musíte mít na paměti, že první dva týdny by neměly být masírovány příliš dlouho. Začněte dvěma nebo třemi minutami. Postupem času bude možné čas prodloužit.

Obvykle se zvedací masáž začíná tím, že se svaly zahřívají. Existuje však speciální španělská metoda, která začíná svalovou relaxací. Tento postup se provádí v salonech spolu s aromaterapií, která vám umožní skutečně relaxovat a užívat si procesu.

Nezapomeňte, že kosmetologové nedoporučují kombinovat několik technik najednou pro relaci, je lepší dát přednost jedné. Jejich střídání je však povoleno.

Více o masáži obličeje se dozvíte v následujícím videu.