K dnešnímu dni existuje mnoho způsobů, jak obnovit mládež a zdraví kůže. Můžete si vybrat z řady možností - od alternativní medicíny až po operaci. Ale stojí za to trávit čas a peníze na následnou obnovu těla, pokud existují alternativní způsoby, jak obnovit krásu a mládež, například španělskou masáž.
Vlastnosti
Technika španělské masáže se objevila před více než sto lety. Jeho vývoj a implementace leží v rukou Enrique Garcia, manuálního terapeuta s dlouhou historií práce. Španělská masáž získala po určité době vážnější název - hemolymfatická drenáž.
Během masážního sezení má člověk zažít radost a potěšení. Odtud tělo produkuje hormon štěstí, který ovlivňuje proces omlazení. Španělská masáž obličeje má léčivé vlastnosti.
Uvolňuje stres, srazí rozsah stresu, obnovuje nervový systém.
Hlavním účelem hemolymfatické drenáže je omlazení kůže obličeje a krku. V této metodě můžete najít ozvěny technik různých kultur, například praktikujícího buddhistického směru, existují momenty jógy, prvky indické alternativní medicíny. Celý postup by měl probíhat s hudbou, ve vzduchu musí být přítomné vůně kadidla.
Zvláštnost hemolymfatické drenáže spočívá v rozmanitosti dotyků masážního terapeuta. Stejný pohyb při tomto typu masáže je nepřijatelný. Díky této funkci jsou stimulovány nervové body, které nedokážou předvídat další pohyb pána, čímž dávají tělu neustálé prožívání nových pocitů.
Modelování španělské masáže obličeje nejen omladí pokožku. Při pravidelném používání této techniky zmizí druhá brada. Tvar rtů získá mírný přirozený otok, díky kterému bude obličej výraznější. Kromě všech jeho vlastností bude hemolymphodrainage schopna provést hluboký výtah.
Indikace a kontraindikace
Metoda španělské masáže umožňuje nejen zbavit se kožních defektů, ale také pomáhá zbavit se mnoha zdravotních problémů.
Hemolymphatic drenáž je užitečný postup pro takové problémy jako: \ t
- couperose;
- mimické vrásky;
- tmavé kruhy a tašky pod očima;
- změny kůže související s věkem;
- otok během těhotenství;
- stres;
- snížená imunita;
- nervozita a podrážděnost;
- stav deprese;
- nespavost
Kontraindikace pro metodu španělské masáže prakticky chybí. Může být použit i v případech, kdy se nedoporučuje léčba tradičním léčivem.
Hemolymfatická drenáž by však měla být zpožděna v přítomnosti kožních onemocnění. V případě exacerbace jakéhokoliv chronického onemocnění by měl být tento postup na určitou dobu odložen, což poskytne tělu možnost zotavit se z léčby. Další kontraindikace, která by neměla být opomíjena, je přítomnost zhoubných nádorů v těle. A konečně, poslední - astma. Tento problém nedává možnost vychutnat si proces masáže a udržet klienta v neustálém stresu.
Zásady
I přes snadnost provádění španělské masáže to mohou udělat pouze profesionálové. Zvládnout techniku doma je nemožné.Proces učení tohoto umění trvá několik let. Tyto požadavky vyplývají z jemné práce se svaly obličeje. S nedbalým přístupem k postupu může mistr ublížit svému klientovi.
Správně zvolená masážní technika vám umožní změnit a napravit nedokonalosti na kůži. Pomocné oleje a krémy jsou vybírány na základě požadavků těla. Změny budou patrné již po první hemolymfatické drenážní proceduře.
Každý typ masáže zahrnuje předehřátí kůže. Španělská metoda je v tomto ohledu jiná. Během pohybů pána se pokožka postupně uvolňuje a postupně se zahřívá.
Rychlost a intenzita pohybů se postupně zvyšují, což umožňuje masérovi pracovat s každým problémem kůže samostatně.
V procesu vývoje španělské masážní techniky bylo použito několik principů:
- Tato technika zahrnuje více než 100 pohybů. Během celého zasedání to umožní tělu zažít nové pocity.
- Pro každou osobu vyžaduje individuální přístup. Všechny pohyby by měly být zaměřeny na konkrétní problém, přičemž je třeba brát v úvahu typ kůže a vlastnosti těla.
- Je přísně zakázáno míchat různé způsoby masáže, protože to jen škodí.
- Všechny pohyby maséra by měly být jemné a plastové. Díky tomu bude účinek masáže nejlepší.
Jak na to?
Princip španělské masáže je úplná relaxace těla. Příjemná hudba vám umožní odpojit se od cizích myšlenek, vůně olejů a kadidla přinese mír do atmosféry.
Postup bude následující:
- Je nutné odstranit make-up, a to nejen povrchně, ale provést hluboké čištění. Pak vyčistíme obličej, krk a dekolt.
- Když se mistr zbavil kosmetiky, použije masáže. Podle normy se používají esenciální oleje. Před použitím je každý vzorek oleje pečlivě vybrán v závislosti na pokožce obličeje, jeho typu a tloušťce epidermis a je také detekována možná alergická reakce.
- Po aplikaci oleje terapeut začne dělat svou práci. Lehké a hladké pohyby umožňují tělu relaxovat.
- Dosažení relaxace se připravuje na hlavní efekty.
Dále masážní terapeut začne pracovat se svaly, lymfou. Tento proces je hlavním krokem techniky.
Během masáže pracuje mistr s kožními problémy, které ovlivňují oblasti, které vyžadují opravu:
- Pohyby, podobné vibracím, je tlak v oblasti dekoltu.
- Dále je oblast krku masírována. Potom mistr přistoupí k lícním kostí a chrámům. Pohyb by měl napodobovat snadné brnění.
- V oblasti tváří a nosu by měl být pohyb plynulý. Stiskem prstů zahřejete kůži.
- Kruhové pohyby masírují obočí.
- Masáž končí stejně lehkým a hladkým dotykem, jak začíná.
Stojí za zmínku, že všechny pohyby jsou prováděny výhradně prstem a dlaněmi. Kruhové pohyby, díky nim, je stimulován průtok krve do oblasti obličeje.
Technika španělské masáže obličeje je prezentována v různých technických verzích. Každá technika je svým způsobem zvláštní. To je důvod, proč před volbou, musíte konzultovat s mistrem.
Technika může být:
- Miotsivnaya zaměřené na posílení svalů kůže.
- Somatoemotional vám umožní používat v procesu masáže další předměty, jako je peří nebo kameny. Tato technika ovlivňuje především nervový systém.
- Technika neuro-sedativa pomáhá zmírnit únavu, stres a zmírnit depresi.
- Hemolyftic obnovuje tlak a zlepšuje krevní oběh v těle.
- Lymfatická drenážní technika pomáhá zbavit se přebytečné tekutiny umístěné přímo v horní vrstvě kůže.
Doporučení
Na způsob španělské masáže zanechávejte jen pozitivní zpětnou vazbu.Většina žen si všímá výhody hemolymfatické drenáže ve srovnání s jinými typy masáží. Neustálá péče o pokožku doma neumožňuje dosáhnout takových výsledků.
Je třeba poznamenat, že starší ženy mají tendenci dostat se na hemolymphodrainage. Tento postup vám umožní odložit cestu na plastického chirurga.
Účinek použití španělské masáže je patrný po prvním sezení a po několika procedurách je patrné, že kůže obličeje se začala vyhlazovat. Získává pružnost a hustotu. Ovál tváře je utažený, druhá brada zmizí.
Ženy tvrdí, že úspěch ze španělské masáže je zcela závislý na profesionalitě mistra. Ne každý bude schopen jemně cítit a řídit proces modelování správným směrem.
Je třeba poznamenat, že jedna nebo dvě návštěvy maséra, aby se vyrovnaly s velkým problémem, nepomohou. Musíte absolvovat 10 lekcí. Není nutné, abyste se každý den setkávali s masážním terapeutem, protože pokožka by si měla po jednom masážním postupu odpočinout. Bude stačit strávit dvě nebo tři sezení týdně.
Kromě získání léčebného účinku, španělská masáž obličeje dává spoustu příjemných dojmů. Tato technika nejen vrátí mládí, ale také zmírní stres. Průběh masáže pomáhá zmírnit svalové napětí, dává vitalitu a naplňuje silou.
Způsob provádění španělské masáže je ideální pro ty, kteří netolerují bolest. Všechny pohyby mistra jsou měkké a jemné. Lehký tlak na špičkách prstů nepřinese ani mírné nepohodlí, ale přinese maximální potěšení.
Pro více informací o tom, jak postup postupuje, se dozvíte následující video.