Rychlost růstu vlasů: norma, na čem záleží a jak urychlit?

Mnoho dívek sní o krásné zdravé dlouhé kadeře, plíží se podél vodopádu podél zad, ale daleko od tohoto snu se stává realitou. Proč některé vlasy rostou rychle, zatímco jiné rostou pomalu, je nějaká norma?

Kožní část vlasů, zvaná pivot, se skládá z dřeň, kůry a kůžičky. Medulla je medulla, kterou procházejí živiny. Kortex - hlavní prvek vlasů, který zabírá 85% jeho objemu. Obsahuje přírodní keratinový protein a přírodní pigment melanin, který je zodpovědný za barvu. Kůžička zodpovědná za pevnost je 10 vrstev šupin. Část vlasů uvnitř kůže se nazývá kořen. Má mnoho komponent, včetně vlasové žárovky (folikulu).

Během dne padne 50-100 chlupů z hlavy při česání a záškuby. Čím starší osoba, tím více. V průměru na hlavu zdravého člověka asi 90% anagenních vlasů. Pro naše životy, vlasy jsou obnoveny asi 25 krát. Čím delší je životní cyklus vlasů, tím déle budou prameny růst.

Míra růstu je proto velmi individuálním ukazatelem, který ukazuje, kolik vlasů roste u různých lidí, několik srovnávání.

• Rychlost růstu vlasů za den: pro ženy - 0,5-0,6 mm, pro muže - 0,04-0,5 mm.
• U žen za měsíc rostou prameny o 15–20 mm, u mužů o 2–15 mm.
• V průběhu roku rostou ženské vlasy o 10-20 centimetrů. Jedná se o maximální délku stanovenou fyziologickými procesy. Žádná reklama magických bulletinů nemůže tuto normu překonat.
• Absolvování celého cyklu u mužů je dvakrát rychlejší než u žen.
• Vlasy rostou nejaktivněji ve věku 15 až 30 let.
• V Negroidní rase roste srst o 0,27 mm měsíčně, protože se stočují do kudrlinek; pro Mongoloidy - o 1,5-2 cm; Běloši - o 1,2-1,5 cm.
• Během dne jsou folikuly v aktivní fázi, v noci - v klidu.

A pár dalších informací o rychlosti růstu vlasů.

• V zimě kudrlinky rostou pomaleji než v létě, protože krevní oběh v zimních měsících zpomaluje.
• V teplém klimatu je jejich tempo růstu vyšší než v chladném. Ve vlhkém klimatu rostou vlasy mnohem rychleji.
• Při správné výživě zlepšuje celkový stav a růst vlasů.
• Pokud v rodině starších generací vlasy rychle rostou, pak je pravděpodobné, že dědičnost bude hrát v této věci pozitivní roli.
• Mýtus, že čím častěji si vlasy stříháte, tím rychleji vaše vlasy rostou, zůstává mýtem. Po střihu se rychlost růstu nemění, protože konce jsou ořezány a růst pochází z kořene.
• Dobrá kosmetika, včetně domácích, zlepšuje strukturu vlasů a urychluje její růst.

Ženy jsou nejvíce náchylné k hormonálním změnám, což nepříznivě ovlivňuje mnoho životních procesů. To je důvod, proč během těhotenství, hormonální terapie, endokrinních a menopauzálních změn může růst vlasů zpomalit. Jakékoliv nemoci mají také negativní vliv: tělo bojuje s nemocí, zpomaluje všechny ostatní funkce.

Specifická kožní onemocnění hlavy (seborrhea, kožní onemocnění, lupénka, mikrosporie, ekzémy, folikulitida) nejenže inhibují růst vlasů, ale mohou obecně vést k plešatosti. V takových případech je třeba přemýšlet o rychlosti růstu, ale o tom, jak zachránit vlasy, a běžet na dermatologa a trichologa.

Je velmi důležité, aby žena dostala vitamíny B včas.. To platí i pro ostatní vitamíny a mikroprvky. Snížení hladiny železa v těle činí kadeře suché, ztenčují je, ztrácejí barvu a hojně vypadávají. Kvůli narušení krevního oběhu cév hlavy se žárovky oslabují a pohybují se mnohem rychleji do druhé a třetí fáze života.

Škodlivé návyky a špatná ekologie (znečištění plynem, těžké kovy, záření) oslabují imunitní systém těla. Často je dostačující začít léčit ne vlasovou pokožku a vlasy, ale tělo jako celek.

Stres nasává všechny síly z těla, což je nutí pracovat v neobvyklém režimu. V takovém okamžiku se práce mnoha orgánů zhoršuje, stav kůže a vlasů se také stává mnohem horší. Noční nebo klouzavý pracovní plán, neobvyklý obraz a životní styl činí tělo ve stavu neustálé ostražitosti. Všechny tyto příčiny významně mění anatomii vlasů a zpomalují jeho růst.

• Používejte hřeben tak často, jak je to jen možné. Všechno je dobré s mírou: česání masíruje hlavu a distribuuje lipidy od kořenů až ke špičkám; ale časté česání trhá vlasy.
• Pomocí šamponu „na každý den“ si můžete často umýt hlavu. To není tak: denní použití šamponu narušuje rovnováhu PH pokožky hlavy a vlasů.
• Voda z chlorovaných bazénů dodává vlasům nazelenalý odstín. Ano, ale je to patrné na vlasech blondýnek. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se aplikovat kondicionér na celou délku vlasů před koupáním nebo si vybrat místo koupání s ionizovanou vodou.
• Díky lidovým lékům můžete vlasy rychleji růst. Abychom to potvrdili, je nutné identifikovat příčinu pomalého růstu: je-li choroba pokožky hlavy, pak pomocí lidových prostředků je možné postupovat místo léčby.
• Studená voda je vhodná pro vlasy. Určete: studenou vodu. Po umytí by měly být vlasy opláchnuty studenou vodou, z toho vypadají a rostou lépe.
• Stojící na hlavě podporuje růst vlasů. Ano, je to proto, že v tomto okamžiku se zvyšuje krevní tok na kůži a vlasové folikuly. Ale to nemusí nutně stát na jeho hlavě. Stačí naklonit a provést masáž.
• Pokud se holíte plešatě, růst vlasů se zvýší a budou lepší. To není. Je to jen, že všechny vlasy jsou jasně viditelné na oholené hlavě, takže se zdá, že jich je spousta.
• Pokud si narostete vlasy v rostoucí fázi měsíce, poroste rychleji. Rychlost růstu nezávisí na fázi měsíce. Růst není také ovlivněn přílivem, odlivem a jinými přirozenými procesy.

Snažíte se urychlit růst vlasů, můžete a měli byste jednat v několika směrech najednou.

• Změňte režim napájení. Ve stravě musí být přítomen:
  1. živočišné bílkoviny z kuřete, krůty, hovězího masa, telecího, králíka;
  2. Zdroje železa, fosforu, vápníku: ryby, mořské plody, mléčné výrobky (tvaroh, kefír, sýr, bio jogurt);
  3. stopové prvky dodávané otruby a obilovinami;
  4. kyselina, která přichází s kysanou zeleninou a ovocem - rozkládá bílkoviny a pomáhá vytvářet keratin na bázi vlasů.

• Je třeba konzumovat hodně vody. Nejlepší ze všeho - pravidelné pití. Nejhorší ze všeho - sladká soda. Kapalina prodlužuje mladost pokožky, naplňuje žárovky potřebnou vlhkostí.

• Za účelem rychlého doplnění chybějících vitamínů a minerálů, Každých šest měsíců můžete pít lékovku multivitaminových komplexů.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - všechny jsou navrženy tak, aby zlepšily strukturu vlasů a stimulovaly jejich růst. Ale tyto léky mají vedlejší účinky a nejsou vhodné pro každého. Před použitím je nutné se poradit s odborníkem.
  2. Vitaminy skupiny B, A (retinol), C (kyselina askorbová), E (tokoferol) stimulují růst vlasů. Ale s vitamínovými komplexy musíte být opatrní u žen s rakovinou. Mnoho lékařů varuje, že vitamíny v jejich čisté formě vyvolávají růst buněk, včetně pacientů. Ačkoli vitamíny bojují se suchými a křehkými vlasy, jsou ošetřeny zlomené konce.
  3. Doplňky Každé 3 až 4 měsíce můžete vyhledávat složité kurzy nebo měnit kurzy: selen, zinek, vápník, chrom, hořčík, beta-karoten a další prvky potřebné pro vlasy.

• Použijte fyzioterapii (darsonvalizaci) a mezoterapii. Pokud je přístroj Darsonval snad v každé fyzioterapeutické místnosti a procedura je bezbolestná a levná, pak je mezoterapie další věcí. V současné době je považován za nejúčinnější postup pro růst a léčbu vlasů.

• Provádějte pravidelnou masáž hlavy. Přispívá k:
  • pronikání živin hluboko pod kůži;
  • tónování kůže;
  • zvýšený průtok krve;
  • stimulace vlasových folikulů;
  • zlepšení mazových žláz a jejich ochrana před výskytem hub a infekcí;
  • zlepšení psycho-emocionálního stavu.

• Vyberte si kosmetické výrobky pro hlavu s méně silikonu. Přípravky se silikonem mohou vlasy skutečně prodloužit o 1 rok. Ale nemůžete je používat navždy, ucpávají póry na pokožce hlavy. Výsledkem je, že živiny v žárovce přestávají proudit a zemřou mnohem rychleji.
• Minimalizovat použití pleyok, žehličky, vysoušeče vlasů, zvlnění. Pokud není možné tato zařízení zcela opustit, je nutné před prací s nimi aplikovat tepelnou ochranu.
• Vyhněte se barvení vlasů. Pokud například vlasy barvíte po dobu 5 měsíců, vyrostou o dalších 2,5 cm.
• Použijte prostředky k upevnění vlasů na minimum. Vlasy, gumičky, čelenky zranit.
• Postarejte se o své vlastní duševní zdraví. Klid, abstrakce v konfliktních situacích bude mít příznivý vliv nejen na vlasy.
• Ochrana vlasů před vnějším působením: ultrafialové paprsky, špatná ekologie.
• I při zrychleném růstu vlasů Nejméně jednou za šest měsíců musíte ostříhat konce vlasů.rozřezané, poškozené vlasy.

Protože je jich tolik, je možné je střídat, aby se zabránilo závislosti a oslabení efektu. Zde je několik dalších doporučení.

• Nepřehánějte masku nebo nedodržujte dávkování - to může vést k nadměrnému sušení a podráždění.
• Účelem mnoha masek (zejména s pepřem) je aktivovat zásobování krví a tím zajistit, aby žárovka pracovala tvrději. Proto se používají topné komponenty, které jsou často alergeny. Proto je důležité provést alergický test a aplikovat směs na ohyb kolene. Pokud se po 30 minutách nepohodlí neobjeví, můžete kompozici použít.
• Hlavním pravidlem je pravidelnost: maska ​​se provádí několikrát týdně po dobu 1-2 měsíců, a pak přestávka na měsíc.

• Sůl. Není vhodný pro ty, kteří mají velmi suchou pokožku. Po šamponování jemnou solí masírujte pokožku hlavy. V důsledku takového odlupování se keratinózní kůže odlupuje a umožňuje růst nových chlupů. Postup můžete provést nejvýše 1 krát týdně.

• Koňak. Po umytí a sušení ručníkem na hlavě 2 lžičky. pokojová teplota koňaku se třepala do kořenů po dobu 2 minut. Při použití většího množství přísady je dobré ji aplikovat po celé délce, zejména na suché špičky. Po 30 minutách se vlasy opláchnou. Maska je vhodná pro pravidelnou péči.

• S pepřem. Naplňte sklenici sklenkou vodky, přidejte 1 podrcenou červenou papriku. Po uzavření nechte 2 týdny na chladném místě. 1 polévková lžíce. Já Tinktura se smíchá se stejným množstvím olivového oleje a aplikuje se na kořeny vlasů po dobu 15 minut. Směs omyjte šamponem. Pepřové masky jsou velmi silné, a proto jsou považovány za nejlepší.

• S pepřovou tinkturou. Míchejte pepřovou tinkturu, med, lopuch nebo olivový olej (1 polévková lžíce) a 1 žloutek, dokud směs nebude homogenní. Rozetřete ji po celé délce od kořenů. Obal s plastem a ručníkem. O hodinu později ji vyprat.

• Se skořicí. 3 st. lžíce olivového oleje a kefíru, 1 lžička. skořicový prášek a med, důkladně promíchejte 1 vejce. Hmota je rozložena po celé délce vlasů. Uchovávejte ji pod polyethylenem po dobu jedné hodiny, poté opláchněte šamponem.

• Cibule. Dvě cibule, rozdrcené na struhadlo, vytlačte přebytečnou šťávu a smíchejte s 1 polévkovou lžíci. Já medu Gruel po dobu 40 minut se aplikuje na celou délku vlasů, zabalené pod víčkem. Omyjte vodou.

• S šťávou z aloe. 50 g koňaku se zahřívá ve vodní lázni do teplého stavu. Přidejte tam 1 lžičku. med a aloe džus, mix. Masáž, promíchání směsi do pokožky hlavy a inkubace po dobu 20 minut. Rychlost růstu dosahuje 2 cm za měsíc při aplikaci masky 2x týdně.

​​​​​​

• Hořčice. 1 polévková lžíce. Já Hořčičný prášek je namočený ve 100 ml kefíru po dobu 15 minut, po které je směs aplikována pouze na kořeny, ne rozprostřena přes vlasy. Hlava zabalená. Vypalování světla je normou pro masku hořčice. Po 15 minutách opláchněte směs bez šamponu. Maska každých 6 dní.

• S olejem lopuchu. Od lopuchového oleje, cibulové šťávy, medu a tekutého mýdla ve stejných částech masku promíchejte a aplikujte ji po celé délce vlasů. Po zabalení hlavy udržujte 2 hodiny. Omyjte vodou, kterou přidáte citrónovou šťávu, abyste se zbavili vůně cibule.

• Kefír. 4 lžíce. Já suché droždí se míchá v 0,5 šálku kefíru a hodí se na teplé místo pro fermentaci po dobu jedné hodiny. Přidejte 1 polévkovou lžíci. Já Zlato a dejte na hlavu masku na 30 minut. Směs omyjte šamponem. Prvních 10 dní dělá masku každý den, pak - každých 7 dní.

Vše o růstu vlasů, viz video níže.